Trendy zdraví

Hlavní strana


Další články

Pohyb pomáhá seniorům zlepšit kondici i psychicku

17. 4. 2018

V Česku se sportovním aktivitám věnuje asi třetina populace. Zřejmě nikoho nepřekvapí, že nejaktivnější jsou mladí lidé od 15 do 24 let, a naopak těmi nejméně aktivními jsou senioři. Ve věku nad 65 let jich u nás sportuje pouze 18,1 %. Pohyb a aktivní trávení volného času jsou pro seniory velmi důležité, i proto je Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR (ZP MV ČR) v rámci svého fondu prevence podporuje. Sport totiž nejenže ovlivňuje jejich zdraví a kondici, ale působí pozitivně i na psychiku a socializaci ve společnosti.


Dejte sbohem únavě: dobijte si baterky cvičením

16. 4. 2018

Jaro klepe na dveře a je ten správný čas zatočit s únavou a stresem z předchozích měsíců. Stále se cítíte být během dne více unavení i přes to, že jste odlehčili jídelníček? Nezoufejte, chybějící energii nemusíte dobíjet stimulačními doplňky stravy či chemickými energetickými nápoji. Samantha Clayton, fitness expertka společnosti Herbalife přináší tipy na pět zábavných fyzických aktivit, které vám pomůžou dobít baterky a vkročit do jara tou správnou nohou.


Dospívající tělo může být zdrojem úzkosti

16. 4. 2018

Není žádným tajemstvím, že ženy jsou samy sobě největším kritikem. Svůj vzhled hodnotí na základě přísných kritérií, které jim často znemožňují uvědomit si vlastní krásu. Věděli jste však, že vlastní tělo je často „nepřítelem“ už desetiletého děvčete? Poznat samu sebe ve světě, který je plný nerealistických obrázků, je pro dospívající dívky velmi náročné. Značka Dove věří, že bez ohledu na věk by měla krása vzbuzovat sebedůvěru a ne úzkost. Skutečné postoje dnešních dívek zjišťoval celosvětový průzkum s překvapujícími výsledky.


AŤ ŽIJE MÁNIČKA!

13. 4. 2018

Letos, kdy si připomínáme různá osmičková výročí, se dvou za sebou jdoucích osmiček dožívá i populární loutka z Divadla Spejbla a Hurvínka Mánička. K této příležitosti Supraphon vydává časosběrnou narozeninovou kompilaci. Posluchači se seznámí se všemi jejími interpretkami, poznají jednotlivé dobové a herecké přístupy, uslyší všechny, které o hrdinku v historii divadla pečovaly, a na své si přijdou i sběratelé archivních unikátů.


Zatočte s jarní únavou – načerpejte energii ze správných potravin

12. 4. 2018

I toto příjemné období ale skýtá úskalí v podobě jarní únavy. Tou trpí zejména lidé, kteří sedí celý den v kanceláři a na hezké počasí venku koukají skrz zavřená okna. Navíc je počasí v tomto období stále aprílové. Náhlé změny venkovních teplot mají za důsledek pomalý rozjezd dne, výkyvy nálad a prokrastinační režim po obědové pauze. Jak bojovat s jarní únavou výběrem vhodných potravin?


Brusinky vystaví stopku nemocem

12. 4. 2018

Červené plody dokážou divy a pro své pozitivní účinky na lidské zdraví byly součástí lidového léčitelství po staletí. Indiáni začali severoamerické brusinky sbírat a používat nejen jako potravinu, ale také jako lék. Ten jim pomáhal při hojení ran a zmírňoval bolesti. Také dnes jsou tyto bobule hojně využívané nejen ve farmacii a mnoho žen na ně nedá dopustit.


Pestrobarevnou dekorativní kosmetiku bagsy ocení i veganky

12. 4. 2018

Jako malované vypadají nádherné obaly nové dekorativní kosmetiky bagsy, která je k dostání v síti parfumerií Marionnaud. Když si bagsy vyzkoušíme, zjistíme, že má také krásné, stálé barvy, příjemné konzistence, jemné vůně a báječně se s ní pracuje.


Co možná nevíte o očích

11. 4. 2018

Lidské vidění se vyvíjelo miliony let. Zrak je jedním z nejdůležitějších lidských smyslů, na němž historicky záviselo naše přežití. Očima poznáváme svět, vnímáme světlo, barvy a tvary, orientujeme se v prostoru. Až 80 % informací z okolí vnímáme díky zraku. Zároveň skrze oči vysíláme do světa signály či emoce. O očích toho zkrátka víme hodně. Co jsme ale možná netušili je například to, že barva očí ovlivňuje náš vztah k alkoholu, že podle nich lze poznat, zda nám hrozí vážná nemoc, nebo že můžeme snadno změnit svou barvu očí i bez chirurgických zákroků.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+