Trendy zdraví

Hlavní strana


Další články

Práce v noci představuje vážnou hrozbu pro zdraví

15. 10. 2020

Pětina zaměstnanců po celém světě má noční směny, v Česku je to zhruba každý šestý. Současná ekonomika se bez noční práce těžko obejde. Lidé pracující v noci však podstupují vážná zdravotní rizika. Hrozí jim chronická nespavost, cukrovka, obezita, kardiovaskulární choroby, demence a celá řada dalších fyzických i psychických obtíží. Zároveň toho přes den naspí méně – průměrně o 2 až 4 hodiny. Jejich spánek totiž často ruší hluk i přílišné světlo. K lepšímu spánku přes den je tak klíčové kvalitní zastínění.


Správná manipulace a uskladnění masa hraje důležitou roli

15. 10. 2020

Správná manipulace s potravinami předchází plýtvání, a to nejen surovinami, ale i financemi. Největší pozornost je potřeba věnovat chlazenému sortimentu. Zachování tzv. teplotního řetězce, tedy udržení teploty v jádru surovin a zachování jejich kvality, je důležité zejména u masa a ryb. Ty jsou na výkyvy teplot nejvíce náchylné. Dodržováním několika jednoduchých pravidel udržíte maso déle čerstvé.


Ochutnejte říjnové speciality

13. 10. 2020

Co by rozhodně nemělo chybět v receptech na měsíc říjen? Sezonní ovoce, hrušky, švestky… Ale i pořádná flákota. A pochoutka pro vegetariány. A rozhodně nesmíme zapomenout na kvalitní ingredience. Jak je ale poznat v obchodě, kde se nachází tisíce výrobků? Naprosto jednoduše. Sledujte jejich obaly, kde můžete spatřit i loga kvality. Jedná se např. o Klasu, Bio nebo Regionální potravinu. Produkty, které tato ocenění získaly, splnily kritéria náročná na kvalitu. A protože se nám se studenou vlnou chutě trochu pozměnily, budou dnešní pokrmy příjemně výživné.


Trendy v líčení diktují týdny módy, letošní podzim přeje barvám

13. 10. 2020

Nejvýznamnější a nejostřeji sledované týdny módy jsou ty v New Yorku, Londýně, Miláně a Paříži. Představují nejen módní směry pro nadcházející období, napovídají také, jaké budou trendy v líčení. Co prozradily letošní kolekce a jaký make-up doplňoval dokonalý vzhled topmodelek? Podzim se ponese ve velkém stylu! V létě jsme všechny vsázely na lehké líčení. Vysoké teploty většinou nepřejí tomu si s barvami příliš vyhrát. Podzim bude však pestrý a barev si dostatečně užijeme, letošní trendy v líčení jsou jim nakloněny!


Jak nabrat svalovou hmotu a zároveň spálit přebytečné kalorie

12. 10. 2020

Venku se sice ochladilo, to ale rozhodně neznamená, že byste měli přestat se cvičením. Právě naopak, držte se svých dobrých návyků z letního období. Tento podzimní trénink zacílí na zpevnění paží, posílení středu těla a nohou. Zatímco budete nabírat na síle, budete zároveň pálit přebytečné kalorie.


Seznamte se lépe s bramborami

9. 10. 2020

Zachránily lidstvo před hladomorem a pomohly při žaludečních nemocech. Přestože většina z nás považuje zemáky, jak jsou brambory často nazývány, za pouhou „přílohu“, mají nespočet výhod, které je drží na pomyslné špici královny zeleniny. Nahlédněte s námi pod pokličku jejich odrůd. Napovíme vám, které typy se budou hodit na hranolky a jaké na knedlíky.


Hruškový koláč s mandlovou náplní

6. 10. 2020

Vyzkoušejte pečení s jemně mletou špaldovou moukou Pernerka. Pokrmům dodá jemně oříškovou chuť a lze ji přitom používat stejným způsobem jako běžnou hladkou pšeničnou mouku, se kterou se dá v jakémkoliv poměru kombinovat nebo ji zcela nahradit. Špaldová hladká mouka Pernerka je připravena unikátní mlecí technologií, která výrazně méně poškozuje škrobové zrno. Díky tomu získává Pernerka vynikající pečící vlastnosti.


Nevhodná úprava obočí vás postarší

5. 10. 2020

Krásně tvarované, husté a výrazné. Tak velí současný trend vzhledu obočí, které je nejvíce IN. Zdá se vám styling obočí příliš složitý, abyste ho zvládla doma? Věřte, že se není čeho bát. Je jen důležité vyvarovat se těchto častých chyb.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+