Trendy zdraví

Hlavní strana


Další články

Dva z pěti Čechů neumí chodit

10. 7. 2019

Chůze je pro člověka nejpřirozenější pohyb. Její správné provedení působí blahodárně na celý lidský organismus, naopak špatný stereotyp chůze může vést až k bolestivým stavům nohou, zad či kloubů. Jaká chůze je podle fyzioterapeutů ta zdravá?


Jak přežít noční směnu

9. 7. 2019

Není žádnou novinkou, že práce na směny neprospívá našemu zdraví ani psychice, zvláště pokud nám zaměstnavatel plánuje směny bez ohledu na naše potřeby, ať už fyzické, nebo sociální. Největší zátěž představují pro organismus noční směny, které výrazně narušují přirozený biorytmus lidského těla. To, že noční směny nepatří mezi zaměstnanci k nejoblíbenějším, potvrdil i průzkum společnosti Déhora. Podle něj 26 % zaměstnanců považuje noční za největší zlo práce na směny. Shodl se na tom stejný počet mužů i žen. Když se k tomu přidá špatné řazení směn a několik nočních za sebou, můžeme si zadělat na mnoho zdravotních komplikací. Existují však způsoby, jak své tělo na práci v nočních hodinách optimálně připravit a tyto následky zmírnit.


Jaký sport sedí víc můžům a jaký ženám?

8. 7. 2019

Obezitou je ohrožena téměř pětina Čechů, hůř si vedou muži. Ženy sice nepatrně méně sportují, zato víc dbají na zdravé stravování. Jaro láká k pohybu venku, ne všechny sporty však svědčí každému. Jaké aktivity nejlépe padnou dětem, mužům, ženám, lidem s nadváhou nebo hubeňourům?


Jak si uspořádat zdravější kancelář?

5. 7. 2019

Pokud jste se rozhodli pro zdravý životní styl, neměli byste nechat svoje dobré návyky doma, když jdete do práce. I když kancelář nabízí spoustu lákadel k hřešení, jako jsou různé dobroty v kuchyňce a podobně, můžete se zaměřit na několik detailů, které vám pomohou se udržovat v dobré kondici i během pracovního dne. Je potřeba mít stále na paměti, jak velkou část svého času trávíme právě v zaměstnání, a že právě tento čas můžeme využít i pro udržování dobrého zdraví. Podívejte se na několik tipů, kte­ré vám s tím m­ohou pomoci.


Jak grilujete?

3. 7. 2019

Olíbené je nejvíc u nás na grilování kuřecí maso, o něco méně vepřové, ale Češi si pochutnávají i na uzeninách. Grilované pokrmy si zpestříte různými steakovými omáčkami, nakládanými okurkami, cibulkou či si k masu přidejte kukuřici.


Vegan barvy na řasy a obočí vydrží celé týdny!

1. 7. 2019

Komu by se (a nejen v létě) chtělo trávit čas líčením řas a úpravou obočí? O trvalé nabarvení, dokonalý styling i výživu se postarají moderní veganské přípravky pro jednoduché domácí použití. Navíc bezpečně, bez chemie a plně v souladu s myšlenkou udržitelného rozvoje. Díky barvě, růstovému séru a kondicionéru budou tak řasy i obočí dlouho přirozeně krásné.


Problematická kůže může být krásná a zdravá

30. 6. 2019

V létě dostává naše kůže pěkně zabrat a pokud není zcela zdravá, potřebuje speciální ošetření. To poskytuje česká profesionální dermo-kosmetika na francouzských základech 2Derm! Hodí se na jakýkoli typ pleti a ocení ji zejména osoby s citlivou, narušenou nebo extrémně suchou pokožkou.


Módní přehlídka na švédském velvyslanectví

29. 6. 2019

Tým přírodního vlasového salonu Organics by Filip Gregor se stal součástí první módní přehlídky konané v zahradě švédské ambasády v Praze. Přehlídka s názvem Be & Wear Sustainable ukázala, že přistupovat šetrnější k životnímu prostředí lze i v každodenním shonu. Předváděné kolekce švédské i české udržitelné módy, ale také kosmetiky (například vlasová NATULIQUE) spojovala úcta k planetě – právě na její ochranu předváděné značky myslí od návrhu, přes výrobu, až po recyklaci. K vidění byly kromě módy také brýle, šperky, boty, líčení a již zmíněné účesy vytvořené s přírodní vlasovou kosmetikou švédské značky Natulique.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+