Trendy zdraví

Hlavní strana


Další články

Nový rok volá po detoxikaci organismu

12. 1. 2018

V období vánočních svátků většinou i ti nejzarytější fanoušci zdravého životního stylu tu a tam zhřeší a alespoň na pár dnů povolí pomyslné otěže. Většina z nás ovšem razí teorii nezřízeného přecpávání se, které se během prosince promíjí odjakživa. O to více je však důležité nastolit od začátku nového roku tvrdý režim a dopřát tělu odpočinek v podobě detoxikace. Jak na ni a existují nějací pomocníci, kteří nám pomohou při regulaci hmotnosti?


Slaďte barvu očí s plesovými šaty

12. 1. 2018

Trendy barvami pro letošní plesovou sezónu jsou červená, modrá, zelená a všechny pastelové barvy. Hitem je také výrazné líčení s důrazem na oči. Třpytky, metalické stíny, ale i samotná barva vašich očí jsou důležitými doplňky a měly by společně ladit. Jak můžete jednoduše zdůraznit nebo úplně změnit svou přirozenou barvu očí, aby vynikla v kombinaci s vašimi šaty? Barevnými kontaktními čočkami.


Světlo pomáhá proti depresi

11. 1. 2018

Nedostatek světla můžeme intenzivně vnímat během zimních měsíců, kdy je slunečního svitu obecně méně, dny jsou kratší a většinu aktivní části dne trávíme pod umělým, mnohdy slabým osvětlením. Můžeme se pak cítit více unavení, jsme náchylnější k nemocem, změnám nálad nebo dokonce depresím. Střídání přirozeného denního světla s noční tmou je totiž zásadní pro náš biorytmus. Pokud dojde k jeho narušení, projeví se to také na kvalitě spánku a celkové psychice.


Stres přispívá ke vzniku až devadesáti procent chorob

10. 1. 2018

Podle průzkumu společnosti GfK z roku 2013, je 40 % Čechů stresováno v práci nebo při studiu. Každý třetí Čech se přitom potýká s dlouhodobým stresem, který způsobují zejména rodinné či pracovní problémy. Ruku v ruce se stresem přichází i pocit vyčerpání nebo nechuť k činnosti, která stres způsobuje. Co pro sebe můžeme udělat, abychom stres eliminovali a neskončili takzvaně „na zhroucení“?


Bohatá hříva bez roztřepených konečků v novém roce

10. 1. 2018

Kdeže loňské sněhy jsou. Starý rok se přehoupl v nový a spolu s ním tu máme šanci na nový začátek a všelijaká vylepšení. Dejte si předsevzetí i pro vlasovou péči. V zimě vlasy často trpí na vysušenost, lámavost, zvýšené vypadávání, výskyt lupů a matný vzhled. To, čeho se na kštici dopustily mrazivé teploty, ostrý vítr, sníh a teplotní výkyvy, si s sebou obvykle přinášíme do prvních teplých měsíců. Zatímco ostatní budou na jaře bojovat s přesušenými vlasy bez lesku, vy se budete pyšnit zdravou a lesklou hřívou.


Jak dítě zbavit strachů?

9. 1. 2018

Moje dítě má strach. A mluví o tom. Bezva zpráva. Jen ho nechte, ať se bojí. Tak by se dal shrnout přístup k dětským strachům maminky čtyř dětí Štěpánky Štrougalové z Baby Clubu Juklík.


Exotika na talíři

9. 1. 2018

Možná vám zatím názvy jako Kiwano, Tamarind, Salak nic neříkají, ale nyní máte možnost se o nich něco dozvědět.


Rychlokurz: Jak zútulnit domov pomocí barev

8. 1. 2018

Při zařizování domova se lidé spíše zabývají stylem a designem nábytku než barvami. Barevná škála je přitom nezbytná pro vytvoření harmonického prostředí a dokáže interiér proměnit k nepoznání. Díky tomu, jaké mají barvy vliv na naši psychiku, můžeme vnímat stejný prostor pokaždé jinak a zařídit ho tak, aby měl specifickou atmosféru, odrážející naše pocity a náladu. Navíc nám barvy dovolují opticky kouzlit s prostorem, který můžeme vhodně zvolenou barevností opticky prodloužit, rozšířit či prosvětlit.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+