Trendy zdraví

Hlavní strana


Další články

Cukrovka ve 40 letech?

23. 3. 2020

Zatímco dříve se pro diabetes 2. typu často používalo také pojmenování „stařecká cukrovka“, nyní se diabetologové běžně setkávají ve svých ordinacích i se čtyřicetiletými pacienty. U všech pacientů je přitom jejich cílem nejen upravit hladinu cukru v krvi, ale také zlepšit další oblasti zdraví, které cukrovka ovlivňuje. Moderní léky se tedy zaměřují jak na hladinu cukru v krvi, tak například na snížení hmotnosti a rizika srdečně-cévních onemocnění. Právě moderní léčba přitom dle prof. Martina Haluzíka, DrSc. z pražského IKEM umožňuje lékařům oddálit moment, kdy je pacientovi nasazován inzulin.


Posilněte imunitu a buďte připraveni

23. 3. 2020

Některé nemoci se rychle šíří a občas s nimi i panika. Místo obav je potřeba dobře naplánovat obranu. Tou je dodržování základních hygienických pravidel, dezinfekce, a hlavně posílení imunity, abyste případné setkání s infekcí ustáli, zůstali zdraví a neulehli do postele. Je potřeba zvýšit přísun vitaminů a také nezapomínejte na probiotika. Chcete-li obojí získat, zapojte se do naší soutěže o balíček doplňků stravy Naturevia, který vám pomůže podpořit vaši obranyschopnost.


Období medvědího česneku se blíží

20. 3. 2020

Obliba medvědího česneku v poslední době strmě stoupá. Aby také ne. Od dob, kdy tak trochu upadl do zapomnění, jsme opět zjistili, že skvěle nechutná jen medvědům. Pokud si netroufáme hledat ho ve volné přírodě a riskovat záměnu s konvalinkou, pak vsaďme na jistotu a sázejme jej na polostinná až stinná stanoviště na zahrádky nebo vyrazme přímo do supermarketu, kde se v poslední době také běžně nabízí jako špenát či zelené koření.


Začínáte kreslit? Základy jsou důležité

17. 3. 2020

Pokud jste se rozhodli objevit taje kreslení, pravděpodobně vám jde hlava kolem z toho, kolik existuje způsobů, jak se v této disciplíně zdokonalit. Podstatné je ovšem nebrat na lehkou váhu naprosté základy, jejichž zvládnutí vám pomůže posunout kreslení na další úroveň.


Možná nejste nemocní vy, ale váš byt

16. 3. 2020

V zimním období nás obvykle straší epidemie chřipky nebo jiné virové onemocnění. Právě při měnícím se a na zimu příliš teplém počasí se tyto choroby nejvíce šíří. Cítíte na sobě také některé neklamné příznaky nastupující nemoci? Bolí vás hlava, pálí oči, cítíte nevolnost nebo se vám špatně dýchá? Tyto obtíže však ustoupí kdykoli změníte prostředí, v němž jste se dosud pohybovali? Pak je pravděpodobné, že netrpíte silnou virózou, ale spíše tzv. syndromem nezdravých budov, který zasahuje podle Světové zdravotnické organizace (WHO) až 85 % obyvatel Evropy a USA.


Zbavte se bolesti svalů po cvičení

12. 3. 2020

Známe to asi všichni, jdeme nadšeně a spokojeně ze cvičení nebo jiné sportovní aktivity a už máme tušení, co všechno nás bude bolet. Pravidelné cvičení totiž může vést ke ztuhlosti svalů. Některých z nás to od sportu dovede i odradit. Naučte se bolavým stavům předcházet, nebo se jich efektivně zbavit. Budete se pak moci lépe soustředit na zlepšení své kondice. Přinášíme vám několik osvědčených tipů pro co nejrychlejší návrat do tréninkové rutiny.


Recept na salát z červené řepy, rajčat a semínkového pesta.

12. 3. 2020

Vyzkoušejte recept od Pavla Berkyho, který se účastní soutěže MasterChef Česko, přesto že jeho prací je módní návrhářství. Salát z červené řepy. Ale i do své kuchyně přidal Pavel něco módního, navrhl totiž útěrky a nádhernou zástěru ze lnu.


Časté chyby při nošení funkčního oblečení

10. 3. 2020

Nejen rekreační a profesionální sportovci si už neumějí svůj život představit bez kvalitního funkčního oblečení. Termo prádlo má výjimečné vlastnosti – v létě chladí, v zimě hřeje, a proto ho čím dál častěji nosíme i na běžné každodenní nošení. Žádné funkční prádlo ale nebude odvádět pot z těla nebo nás nebude zahřívat, pokud ho budeme nosit špatně. Týká se to i vás? Přečtěte si nejčastější chyby, které při oblékání termo prádla děláme.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+