Trendy zdraví

Hlavní strana


Další články

Vystupování z komfortní zóny je k ničemu!

25. 7. 2018

Místo navyklých způsobů chování i reakcí. Zaběhané dráhy v mozku, navyklá cesta do práce i typický průběh dne. Tohle všechno se označuje jako komfortní zóna. Hodně se mluví o tom, jak z ní vystoupit a přinést do života něco nového. Co když je daleko lepší v ní zůstat a prostě si ji nafouknout?


Pitná kúra vám může zachránit dovolenou

24. 7. 2018

Léto je pro většinu lidí synonymem pro příjemné činnosti, mezi které patří především grilování, výlety, vodní sporty nebo relaxace v přímořských letoviscích. Všechny tyto radovánky však mohou pokazit nečekané komplikace v podobě potíží se zažíváním. Mohou, ale nemusí. Zažívacím potížím lze předejít dodržováním poměrně jednoduchých pravidel.


Chcete mít zářivou a zdravou kštici i v létě?

23. 7. 2018

Matné, suché prameny, kterým chybí lesk, síla a vitalita trápí mnoho žen. Řešením je, že si necháte vlasy výrazně zkrátit. Jenže to by byla škoda! Mnohem jednodušší je začít používat správnou vlasovou kosmetiku. Oblíbená značka Gliss Kur představila ošetřující regenerační bezoplachové spreje Gliss Kur Beauty Milks.


Užijte si léto naplno a zůstaňte fit

19. 7. 2018

Jedno z nejoblíbenějších období v roce je tu. Jezdíme na dlouhé dovolené, plánujeme výlety v přírodě, pořádáme rodinné slavnosti a užíváme si kouzelné atmosféry na svatbách. Také máte rádi sluncem zalité večery ve společnosti přátel u dobrého jídla a pití? Nechcete si nechat ujít ani jednu akci, ovšem dva měsíce nedisciplinovaného užívání se mohou negativně podepsat na vaší postavě, na které jste pracovali několik měsíců. Susan Bowermanová, expertka společnosti Herbalife připravila tři hlavní tipy, jak si užít léto plnými doušky, aniž byste ohrozila dosavadní úsilí vynaložené na formování postavy.


Letní výbava od značky Salus

17. 7. 2018

Léto, čas prosluněných dní, dlouhých večerů a hlavně dovolených, je tu. Abyste si toto krásné období užili naplno, připravili jsme pro vás soutěž o balíček doplňků stravy značky Salus, které podpoří vaše trávení a přispějí ke snížení míry únavy a vyčerpání.


Rodiče, nesnáším sport!

16. 7. 2018

Televize, počítačové hry a mobilní telefony vystřídaly v posledních letech u dětí zábavy jiného druhu a snad nejvíce daly na frak sportovním aktivitám. Není divu, že každé sedmé dítě v České republice trpí nadváhou. Jak ale děti rozhýbat? A jak to udělat s těmi, pro které je i slovo sport téměř noční můrou?


Pijte vodu, hydratujete také svou kůži

13. 7. 2018

Pravidelné pití pramenité vody významně zvyšuje hydrataci kůže. V létě hraje zásadní roli pro pokožku voda dodávaná tělu pitným režimem, hydratační krémy účinkují pouze na povrchu kůže. A kůže, aby správně fungovala, potřebuje stejně jako většina buněk a systémů v organizmu dostatečné množství vody.


Hořčík pro zdraví

12. 7. 2018

Člověk si na talíř nedává vědomě vápník, železo, draslík a hořčík spolu s vitamíny A, C a E, nýbrž jí pokrmy a pije nápoje jako chléb, ovoce, zeleninu, jogurt, brambory nebo maso či mléko. Proto je často obtížné mít pod kontrolou svoji celkovou zkonzumovanou denní energii, jednotlivé živiny, minerální látky a vitaminy. Například na hořčíku, významné minerální látce, vidíme, kvůli kolika různým funkcím v organizmu je pro člověka nezbytný a jaké problémy mohou vznikat při jeho nesprávném (nedostatečném) příjmu. Více Prof. MUDr. Zuzana Derflerová Brázdová, DrSc. z Ústavu ochrany a podpory zdraví, Lékařská fakulta, Masarykova univerzita v Brně.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+