Trendy zdraví

Hlavní strana


Další články

Omládněte s NATURHOUSE

1. 8. 2017

Každá pleť si zaslouží řádnou, a především kvalitní péči. Obzvláště s postupem věku, je dobré změnit typ péče a zaměřit se už i na první známky stárnutí. Přece jen čím dříve začnete proti stárnutí bojovat, tím více budete později za svou péči vděčni. Pomocníkem vám bude OXYJEUNE CREMA MARINA 24 H Antiaging od NATURHOUSE, sítě dietetických poraden. S ním dosáhnete viditelně mladšího vzhledu pleti.


Semínka Chia vám dodají energii. Vyzkoušejte recepty

31. 7. 2017

CHIA – drobné plody šalvěje hispánské (salvia hispanica). Původně pocházejí z Latinské a Střední Ameriky. V minulosti patřila semínka „čia“ k hlavním potravinám bájných Aztéků, kteří vynikali výbornou fyzickou kondicí a zdravím. „Proto je spousta sportovců používá pro zlepšení dlouho trvajícího výkonu a dodání energie. Jejich zařazení do jídelníčku pozitivně ovlivňuje mozkovou a srdeční činnost.“ říká Mgr. Milan Merva, specialista na zdravý životní styl a osobní trenér.


Vynikající jablka z ČR

28. 7. 2017

Jablko je snad nejtypičtějším českým ovocem. Každým rokem se jich u nás sklidí přibližně 230 000 tun. Ročně sníme průměrně kolem 22 kilogramů. Na co si dát ale pozor při jejich nákupu? Jak jablka uchovávat? Jsou lepší tuzemská, nebo zahraniční?


Nezapomínejte na dostatečný pitný režim!

27. 7. 2017

Kolik denně vypijete tekutin? Je to dost nebo málo? A jak je to u dětí a dospělých nebo u žen a mužů s pitným režimem – liší se? Přizpůsobujete dostatečně svůj denní příjem tekutin svým aktivitám?


Svalová horečka stoupá. Jak si ulevit?

26. 7. 2017

Namožené svaly netrápí jen ostřílené sportovce. Občas se jim nevyhnou ani rekreační vyznavači pohybu. Mnoho lidí se mylně domnívá, že bolest svalů je neklamnou známkou kvalitního tréninku, ale je to přesně naopak. Pokud vás bolí takzvaně celý člověk a nemůžete se po přílišné fyzické námaze ani hnout, poradíme vám, jak si co nejrychleji ulevit od bolesti a urychlit proces regenerace.


Luštěninový salát ke grilování

26. 7. 2017

Grilovací sezóna je zde a k tomu patří také dobré přílohy. Zde je tip na skvělý přílohový salát plný bílkovin a zeleniny. I grilování může být v rámci možností zdravé, pokud nahradíte pečivo alespoň do jisté míry salátky.


Češi stále více investují do doplňků stravy

25. 7. 2017

Do zdraví je důležité investovat a Češi v tom v porovnání s obyvateli jiných vyspělých zemí nejsou pozadu – věnují zdraví nejen čas, ale i značný podíl svých příjmů. Velká část výdajů připadá také na doplňky stravy. Na základě průzkumu společnosti QuintilesIMS™ se jejich prodej v lékárnách meziročně stále zvyšuje.


Sluneční paprsky vlasům nesvědčí

25. 7. 2017

Před škodlivým UV zářením je v létě třeba chránit nejen pokožku, ale i vlasy. I ty totiž trpí a zdaleka nejde jen o problémy estetické. Při vyšších dávkách UV záření dokážou paprsky proniknout do vnitřní struktury, a poničit je tak až kořínkům.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+