Trendy zdraví

Hlavní strana


Další články

Jak ve zdraví zvládnout letní vedra?

18. 7. 2019

Během veder trpí nejen naše tělo, ale i mozek. Ten se vlivem veder může pomyslně uvařit, dokonce může dojít i k jeho otoku, což je život ohrožující stav. Zjistěte, co se během extrémně vysokých teplot děje s vaším organismem, a hlavně, jak jim čelit.


Kompost na zahradě i doma

16. 7. 2019

Že kompost patří jen na zahrádky našich babiček? Velký omyl! Kompostování je opět v kurzu. Nejen že díky němu budete moct zpracovat všechen rostlinný materiál, který byste jinak museli vyvážet, ale zbavíte se i některých zbytků z kuchyně. Z nich navíc získáte cenný humus, díky kterému se bude dařit rostlinkám v květináčích i na záhoncích. Kompost ale zdaleka nepatří pouze na zahradu, můžete jej mít i v bytě. Poradíme vám, jak na jeho založení, udržení a správné využití.


Špatný vývoj miminka pozná fyzioterapeut už ve 3 týdnech

15. 7. 2019

Ač na to někteří rodiče zapomínají, psychomotorický vývoj miminek není závod. Vše má svůj čas. Už v šestinedělí lze však sledovat případné odchylky v hybnosti miminka. Pokud se počínající drobné nedostatky zachytí do tří měsíců, snadno se odbourají. Později už mají sílu promítnout se do vadného držení těla po zbytek života.


Jak na popáleniny, cestovatelskou nevolnost a další letní patálie

11. 7. 2019

Období dovolených je často spojeno s aktivitami, které nejsou běžnou součástí všedních dnů. Ať už jde o vystavování těla slunečním paprskům či náročné cestování, obě situace přináší opomíjená úskalí. Česká lékárnická komora (ČLnK) přináší doporučení k hladkému průběhu volných letních dnů: prevence popálenin od slunce a jak je případně léčit, opatření v boji s cestovní nevolností a rady, jak správně vybavit cestovní lékárničku. Radu odborníka získají pacienti ve více než 2 700 lékárnách po celé České republice.


Tipy pro správné grilování uzenin

10. 7. 2019

Uzeniny jsou v Česku hojně konzumovanou pochoutkou, která se své oblibě těší hlavně v letní grilovací sezóně. Připravili jsme pro vás 4 tipy na výběr a přípravu té nejlepší masové večeře, kterou vám budou všichni sousedé závidět.


Dva z pěti Čechů neumí chodit

10. 7. 2019

Chůze je pro člověka nejpřirozenější pohyb. Její správné provedení působí blahodárně na celý lidský organismus, naopak špatný stereotyp chůze může vést až k bolestivým stavům nohou, zad či kloubů. Jaká chůze je podle fyzioterapeutů ta zdravá?


Jak přežít noční směnu

9. 7. 2019

Není žádnou novinkou, že práce na směny neprospívá našemu zdraví ani psychice, zvláště pokud nám zaměstnavatel plánuje směny bez ohledu na naše potřeby, ať už fyzické, nebo sociální. Největší zátěž představují pro organismus noční směny, které výrazně narušují přirozený biorytmus lidského těla. To, že noční směny nepatří mezi zaměstnanci k nejoblíbenějším, potvrdil i průzkum společnosti Déhora. Podle něj 26 % zaměstnanců považuje noční za největší zlo práce na směny. Shodl se na tom stejný počet mužů i žen. Když se k tomu přidá špatné řazení směn a několik nočních za sebou, můžeme si zadělat na mnoho zdravotních komplikací. Existují však způsoby, jak své tělo na práci v nočních hodinách optimálně připravit a tyto následky zmírnit.


Jaký sport sedí víc můžům a jaký ženám?

8. 7. 2019

Obezitou je ohrožena téměř pětina Čechů, hůř si vedou muži. Ženy sice nepatrně méně sportují, zato víc dbají na zdravé stravování. Jaro láká k pohybu venku, ne všechny sporty však svědčí každému. Jaké aktivity nejlépe padnou dětem, mužům, ženám, lidem s nadváhou nebo hubeňourům?


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+