Trendy zdraví

Hlavní strana


Další články

Sodík ve zdraví a nemoci

6. 8. 2018

Sodík (natrium, Na+) je hlavním kationtem extracelulární (mimobuněčné) tekutiny. Jeho denní spotřeba je cca 1 g a příjem je bezpečně zajištěn solí (NaCl) v běžné potravě. Celkové množství sodíku tvoří u dospělého člověka cca 60 mmol/kg tělesné hmotnosti, což je asi 100 g. V kostech a buněčných strukturách je tzv. nesměnitelný objem sodíku, zbytek se nachází v plazmě, mezibuněčném prostoru a buňkách a úzce souvisí s obsahem vody v organizmu.Více Doc. MUDr. Pavel Těšínský vedoucí lékař Jednotky intenzivní metabolické péče ve FN Královské Vinohrady předseda Společnosti klinické výživy a intenzivní metabolické péče ČLS JEP.


Jak působí klimatizace na pohybové ústrojí?

3. 8. 2018

Ve vedrech je klimatizace osvěžujícím společníkem a mnoho lidí si již bez ní léto neumí představit. Pokud to ale s klimatizací přeháníme, tak nám může i zdravotně uškodit. Při přímém působení chladného vzduchu na odkryté části těla může dojít k lokálnímu podchlazení, a tím i k zatuhnutí, zablokování a bolesti svalstva. Pokud na tyto problémy nijak nereagujeme, mohou se z akutních potíží stát i potíže chronické. Na výkyvy teplot reaguje nejen náš pohybový aparát, ale také dýchací cesty, kardiovaskulární systém nebo naše oči.


Problémy močových cest. Už žádná letní překvapení.

1. 8. 2018

Léto je v plném proudu a zdravotní komplikace jsou to poslední, na co bychom chtěli myslet. I k létu však patří problémy s močovými cestami. Až 73 % žen, které na ně trpí, se s nimi musí vypořádávat dokonce opakovaně. Téměř každé čtvrté z nich znepříjemní i léto. Nenechte se zaskočit žádným letním překvapením a vybavte se. Nejnepříjemnější projevy infekcí močových cest po dobu prvních dvou dnů lze hravě zažehnat.


Vitamin B třikrát jinak

31. 7. 2018

V rámci skupiny vitaminu B existuje celá řada různých druhů, které v lidském těle plní svou konkrétná funkci. Jejich nedostatek pak může vést k poruchám některých funkcí organismu a dalším zdravotním komplikacím jako jsou potíže s pamětí, vysoká míra únavy nebo sklony k depresi.


Centra následné péče a tzv. „eldéenky" mají špatou pověst

31. 7. 2018

Centra následné péče a Léčebny dlouhodobě nemocných (tzv. „eldéenky") nemají obecně v povědomí široké veřejnosti dobré jméno. Jedním z důvodů bezesporu bývá spojení hospitalizace a následného úmrtí příbuzného či známého. Negativní roli ovšem v mnoha případech sehrává i osobní špatná zkušenost s pobytem blízké osoby v těchto zařízeních.


Připlácí pojišťovna na multifokální brýle?

30. 7. 2018

Multifokální brýle, resp. čočky nemohou být dle zákona hrazeny z veřejného zdravotního pojištění. Pojišťovna poskytuje svým klientům zákonem stanovenou částku na brýlové obruby a plně hradí brýlové dioptrické čočky v základním provedení.


Beskydy jsou pro severskou chůzi ideální místo

30. 7. 2018

Nordic walking je nejen oblíbenou aktivitou sportovců a turistů, ale představuje hlavně příjemný a dostupný prostředek pro každého, kdo si chce zlepšit fyzickou kondici nebo shodit pár nadbytečných kil. Možnost půjčit si zdarma hole a vyrazit s instruktorem na výlet po CHKO Beskydy si pochvalují i hosté hotelu Lanterna ve Velkých Karlovicích.


Jak při běhu ochránit klouby a kosti

26. 7. 2018

Zlepšit si celkovou vytrvalost a zvednout si náladu můžeme i za pomocí běhu. Ten se stal v poslední době znovu objeveným trendem, který přináší mnoho výhod. Můžete ho provozovat prakticky kdekoliv a s minimálními finančními náklady. Navíc běhání prospívá nejen našemu pohybovému aparátu, ale také srdci a cévnímu systému a je přínosné k celkové tělesné kondici a posiluje funkci plic.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+