Trendy zdraví

Hlavní strana


Další články

Jíte rádi kuskus?

10. 8. 2017

Kuskus, couscous nebo cous cous je slovo převzaté z arabštiny. Právě severoafrická kuchyně používá cou cous jako základní potravinu. Jde o spařenou obilovinu, konkrétně o pšenici, ječmen nebo proso, tvarovanou do malých kuliček podobných krupici. Přestože to na první pohled nevypadá, jde o jemnozrnnou těstovinu. Je výborným zpestřením stravy a hodí se i do dietního jídelníčku, je lehký a snadno zasytí.


Chraňte vlasy před spalujícími slunečními paprsky

9. 8. 2017

Příjemně teplé jarní počasí se pozvolna mění v letní parno a řada z nás se těší na dovolenou spojenou s koupáním a opalováním. Zatímco my si letní žár užíváme, často zapomínáme, že co je příjemné nám, může škodit našim vlasům. Letní období je pro kštici snad největší zatěžkávací zkouškou – sluneční záření přímo ovlivňuje kvalitu a zdraví vlasových vláken, které nadměrným sluněním ztrácejí pružnost, vláčnost a lesk. Jak si užít léto naplno a přitom uchránit vlasy před možnými škodami?


Děti a kontaktní čočky

9. 8. 2017

Brýle, nebo čočky? Dát dětem na výběr stojí za to hned z několika důvodů. Nejvýraznějším bývá naléhání samotných dětí, které brýle nosit nechtějí ať už kvůli sportu, fyzickému vzhledu nebo posmívání spolužáků. V jakých případech se čočky pro děti hodí, od jakého věku je mohou nosit a na co dát pozor, radí Daniel Szarvas, kontaktolog e-shopu VašeČočky.cz.


Běžná údržba grilu až po zazimování

8. 8. 2017

Grilování je veskrze radostná aktivita. Kdyby se ale přece jen měla najít činnost spojená s grilováním, na kterou se tak úplně netěšíme, bylo by to nejspíš následné čištění grilu. Tomu byste se ve vlastním zájmu určitě vyhýbat neměli. Když si ale osvojíte pár jednoduchých triků od švýcarského výrobce grilů Outdoorchef, ušetříte spoustu času i energie a prodloužíte život vašemu grilu.


Nebezpečí kvasinkové infekce číhá všude, koupete se na vlastní nebezpečí

7. 8. 2017

Jen co se teploty přehoupnou přes 25 stupňů a sluneční paprsky naberou na intenzitě, volný čas trávíme nejraději ve stínu stromů u vody. Společně s létem a časem dovolených však nastává i sezóna kvasinkových infekcí. Mějte se před nimi na pozoru, neboť dokážou požitek ze zaslouženého volna a odpočinku vmžiku zhatit. Jak se před nimi ubránit, jste-li vůči nim citlivější a trpíte na ně častěji, než je zdrávo?


Borůvkové recepty od Karolíny Kamberské

7. 8. 2017

V lesích se to začíná pomalu modrat, a tak nadešel čas borůvkových knedlíků, koláčů a žahourů. Pokud chcete vyzkoušet i něco jiného, tak pro Vás Karolína Kamberská připravila neodolatelný Cheesecake s borůvkami nebo voňavé Medové lívance s borůvkovou smetanou.


Jak při ranním běhu nejlépe spalovat tuky?

4. 8. 2017

Určitě jste to také slyšeli. Nejlepší na hubnutí je běhat ráno zcela na lačno. Jedná se ale o mýtus vyvrácený nejen běžeckými instruktory, ale i nutričními odborníky, kteří radí vrcholovým atletům. Pro vytrvalostní sportovce, typicky právě běžce, kteří chtějí hubnout, je logicky důležité, aby co nejvíce spalovali tuky. K tomu je nezbytná nejen mírná, aerobní intenzita běhu, ale také optimální zásoba cukrů v organizmu.


Návrat z dovolené do bytu bez nepříjemných překvapení

3. 8. 2017

Celý rok se těšíte na vytouženou dovolenou, pečlivě plánujete cestu, rezervujete letenky a ubytování, hledáte zajímavá místa, až nakonec zapomenete na to nejdůležitější – zajistit si, aby se ve vašem domově v době vaší nepřítomnosti nic nezměnilo. Podle průzkumu Raiffeisen stavební spořitelny se více než polovina Čechů obává nejrůznějších havárií, ať už se jedná o vodu či plyn, a 20 % má strach ze zlodějů. Přesto jenom malá část z nich někomu svěří své klíče, aby dům či byt čas od času zkontroloval. Jak si tedy užít klidný spánek beze strachu? K tomu vám pomůže těchto pět tipů, které jsme pro vás připravili.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+