Chcete se saunovat v pohodlí domova? | Domácnost | Trendy zdraví

Hlavní strana » Domácnost » Článek

Chcete se saunovat v pohodlí domova?

1. 3. 2016

Lidé už odedávna využívají saunování převážně pro svoje zdraví. V dnešní době se velké oblibě těší infrasauny. Je to z mnoha důvodů, ať už se jedná o jejich dostupnost, nebo i možnost instalace i do menších prostor. Díky svým rozměrům si můžete dopřát saunování jak v panelovém bytě, tak i rodinném domě. Infrasauny se vyrábí pro jednu až pro čtyři osoby, a jsou vhodné jak pro váš odpočinek, tak i pro vaše zdraví. Navíc si tuhle relaxaci užíváte v pohodlí vašeho domova.

Dostupná cena

„Infrasauny se staly velmi oblíbenými hlavně nejen díky svým nízkým provozním nákladům, ale také díky svým cenám. Infrasaunu si můžete pořídit již cca od 15 000 Kč; cena se však mění podle velikosti (pro kolik počet osob je určena), použitého dřeva a zářičů,“ dodává odborník z Kasa.cz Petr Štursa.

Proč zrovna infrasauna?

Saunování v infrasauně se značně liší od saunování ve finské sauně. Asi nejzásadnější odlišností je infračervené záření použité u infrasaun. Díky infračervenému záření docílíte přímého prohřátí tkání, a to až do hloubky 4 cm. Stejné infračervené záření obsahují inkubátory pro nedonošené děti. Z technického hlediska je pak infrasauna mnohem snazší na montáž. Pro infrasaunu nepotřebujete žádných speciálních prostor, stačí pouze rovná podlaha a dostupnost zásuvky. Samotný provoz infrasauny je také mnohem levnější. Nahřátí infrasauny na požadovanou teplotu trvá zhruba 20 minut, kdežto u klasické sauny trvá nahřátí i více jak hodinu. V samotném saunování je mezi těmito saunami také velmi podstatný rozdíl. Zatímco v infrasauně můžete pobývat nepřerušovaně 20–35 minut, v klasické sauně můžete být maximálně 12 minut a cyklus alespoň 2× opakovat s dvacetiminutovou přestávkou.

Proč je dobrá pro zdraví?

Návštěvou infrasauny posilujete imunitní systém a zvyšujete obranyschopnost. Navíc jsou prospěšné pro posílení krevního systému – pomáhají při zánětech žil a při křečových žilách. Saunování je prospěšné i pro lidi s onemocněním srdce, s různým typem alergií a pro astmatiky. Pobyt v infrasauně snižuje i svalové napětí, bolesti zad a kloubů a navíc dochází k detoxikaci organismu. Z pokožky se odstraňují nečistoty a odumřelé buňky, pleti se vrací elasticita. Během návštěvy infrasauny dochází i k posílení krevního systému a úpravě tlaku (nízký zvyšuje – vysoký snižuje). Dokonale relaxujete a přitom dopřáváte svému organismu perfektní regeneraci a odbouráte veškeré důsledky stresu, z těla se uvolňují endorfiny a ty vyvolávají pocit dobré nálady. Napomáhá k léčení celé řady nemocí, například akné, ekzémů, lupénky, artritidy, bolesti v krku, nespavosti a urychluje hojení poškozené kůže. Saunování má i zkrášlující účinky, je dokonalým prostředkem při redukci hmotnosti. Ideální teplota pro proces hubnutí je 45–55 °C; po zhruba 30 minutách saunování při této teplotě spálíte 600–2400 kilokalorií. Díky důkladnému prohřívání tkáně pomáhá odstraňovat i celulitidu.

  • Po každé návštěvě infrasauny je vhodné se osprchovat vlažnou vodou, avšak až po nějaké chvilce a dopřát si ničím nerušený odpočinek. V žádném případě tělo prudce neochlazujte. Nedoporučuje se používat jakékoliv sprchové gely, či mýdla, neboť jsou póry pokožky rozšířené a mohly by se přípravky zanést.

Stejně jako u jiného typu saunování se i při pobytu v infrasaunách doporučuje zajistit dostatečný příjem tekutin, které pomohou k lepší detoxikaci organisnu.

Tip: Infrasauna HealthLand DeLUXE 2220 CB/CR Důvod proč si pořídit infrasaunu HealthLand je především její pozitivní vliv na vaše zdraví. Infrasauny pomáhají při detoxikaci organismu, redukci stresu, snižování váhy, úlevy od bolesti, posílení imunitního systému a zpevňování pokožky. Sauna vyniká podlahovým topením, které zajistí rovnoměrné šíření tepla a rychlé zahřátí studených nohou i v místnostech s nízkou teplotou. CENA V SÍTI KASA.CZ: 24 990 Kč


publikováno: 1. 3. 2016, v rubrice Domácnost
Štítky: sauna

Další články v rubrice Domácnost:

Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+