Projekt Rexperiment ukázal, že jsme aktivnější, než si možná myslíme | Kosmetika | Trendy zdraví

Hlavní strana » Kosmetika » Článek

Projekt Rexperiment ukázal, že jsme aktivnější, než si možná myslíme

12. 5. 2014

Čemu všemu se v průběhu dne věnujeme a jak moc jsme aktivní zjišťoval projekt značky Rexona s názvem Rexperiment. Do projektu se zapojilo 16 osob z České republiky i ze Slovenska, kterým měřil po dobu tří týdnů speciální náramek jejich každodenní aktivity. Výsledky Rexperimentu jsou překvapující a dokazují, že se hýbeme víc, než si myslíme. Takže i proto je nutné dbát na ochranu proti pocení.

Náramek měřil každodenní pohyb, stravování i kvalitu spánku

Do projektu se zapojilo 16 osob s nejrůznějšími povoláními a s různorodými zálibami. Nalezneme mezi nimi například hasiče, studentku, doručovatele zásilek, pracovníka elektrárny, zaměstnankyni reklamní agentury nebo profesionálního tanečníka. Ambasadorům byly měřeny aktivity speciálním náramkem Jawbone UP. Ten zaznamenává každodenní pohyb, stravování i kvalitu spánku. Náramek sleduje ušlé kroky, vzdálenost, spálené kalorie i poměr aktivně a pasivně stráveného času. Naměřené výsledky pak byly porovnány s nejrůznějšími náročnými aktivitami a konzultovány s odborníky. Vznikla tak srovnání běžných aktivit s těmi na první pohled nedosažitelnými.

Kolik energie vydáte v kanceláři?

„Díky projektu Rexperiment jsme zjistili, že lidé dokáží více, než si myslí. Koho by napadlo, že například za týden běžné kancelářské práce člověk vydá tolik energie, jako kdyby si zahrál ligový zápas v americkém fotbale. Nebo že jeden zásah hasiče je jako zahrát si finále tenisového turnaje,“ vysvětluje Lucie Laštovičková, Brand Building Junior Manager značky Rexona.

Hýbeme se tak trochu mimochodem

„Základem naší tělesné aktivity je pohyb, který vykonáváme tak trochu mimochodem, kterým vyplňujeme náš všední den – například procházka se psem, hraní si s dětmi, pochůzky v práci, nebo třeba příprava výborné večeře pro naše nejbližší,“ říká MUDr. Jan Vojáček, vedoucí lékař na pražské klinice Endala. „Pohybem předcházíme chronickým chorobám organismu, ale zlepšuje i náš psychický stav. Podle lékařských doporučení by se každý člověk měl aktivně hýbat alespoň po dobu 150 minut týdně, aby předešel problémům spojeným s neaktivitou. Mezi ty patří například choroby srdeční a cévní soustavy nebo výkyvy nálad.“

Proč sportovat?

„Pohyb má na naše tělo blahodárné účinky jednak vzhledem k pohybovému aparátu, ale má výrazný pozitivní vliv také na psychickou stránku – především díky vyplavení endorfinů při pohybové aktivitě, snížení hladiny stresu a získání mnoha zážitků,“ vysvětluje osobní trenér a fyzioterapeut Bc. Petr Soukup, proč je třeba nezapomínat i na aktivní sport. „Z charakterových vlastností je prokázáno, že sport podporuje vytrvalost, trpělivost, přesnost, cílevědomost, klidnost nebo upřímnost, ale i řadu dalších. Sport tedy formuje člověka nejen po stránce fyzické, ale i z hlediska sociálního a psychického.“

Antiperspiranty Rexona s technologií Motionsense: jsou vybavené speciální technologií Motionsense obsahující mikrokapsle, které se usadí na povrchu podpaží a pozvolně uvolňují vůni. Při každém pohybu se prolomí speciální mikrokapsličky, které vypustí vůni a díky tomu se budou uživatelé cítit svěží a chránění po celý den. Čím více jste v pohybu, tím lépe antiperspirant funguje.


publikováno: 12. 5. 2014, v rubrice Kosmetika
Štítky: cvičení, drogerie, krása, pohyb, tanec, vůně

Další články v rubrice Kosmetika:

Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+