Mějte svůj tlak pod kontrolou | Medicína | Trendy zdraví

Nepodceňujte měření tlaku

V České republice má vysoký krevní tlak každý třetí dospělý člověk. Lidí, kteří o své chorobě vědí, jsou asi 2 miliony, statisíce dalších, kteří nechodí na preventivní prohlídky, však nic netuší. Přitom je nutné si krevní tlak kontrolovat pravidelně, zvláště vyskytuje-li se toto onemocnění v rodině, jsou přítomny rizikové faktory nebo s rostoucím věkem (po 35. roce života by to již měla být samozřejmost).

Příčiny vysokého krevního tlaku

U většiny nemocných příčinu vysokého krevního tlaku lékaři neznají. K tomu, aby arteriální hypertenze vznikla, je většinou potřeba spolupůsobení genetických dispozic a faktorů zevního prostředí. Pak hovoříme o tzv. primární hypertenzi. K rizikovým faktorům patří nadváha, přejídání, nadměrná konzumace alkoholu, nedostatek pohybu, stres či zvýšený příjem soli v potravě. U některých pacientů je zvýšený krevní tlak důsledkem nějakého jiného onemocnění, jde o tzv. sekundární hypertenzi. Jsou to nemoci ledvin nebo jejich cév, hormonální poruchy či neurologické nemoci.

Jak se projevuje?

Problémem hypertenze je, že nemá žádné charakteristické příznaky. Někdy se může projevovat bolestmi hlavy, krvácením z nosu (epistaxe), únavou nebo poruchami spánku. V pokročilých stadiích se pak objevují příznaky vyplývající z poškození jiných orgánů dlouhotrvajícím vysokým krevním tlakem: dušnost, bolesti na hrudníku závislé na námaze (angina pectoris). Může dojít i na komplikace –  infarkt myokardu, poruchy funkce ledvin a zraku.

Jak se léčí?

V první řadě nařídí lékař zahájení režimových opatření, z počátku možná i bez léků. Doporučení přitom souvisí přímo s individuálním stavem pacienta. Pokud je obézní, je třeba zahájit v první řadě dietu. Pro všechny pacienty s hypertenzí je velice důležité omezení konzumace soli, alkoholu a kouření. Veliký význam má rovněž pravidelný pohyb. Co se týká farmakologické léčby – u pacientů s vysokým tlakem se nasazuje léčba antihypertenzivy – tedy léky na snížení krevního tlaku.

Pomoc skrytá v olivách

Doplněk stravy OptiTensin od společnosti Walmark je novinkou v prevenci hypertenze. Vyrábí se z extraktu Olivovníku evropského, který obsahuje důležitou složku oleuropein. Tato látka se nachází jak v olivovém listí, tak i v olivách. Oleuropein příznivě působí na pokles krevního tlaku a zároveň podporuje rozšíření cév. V jedné tabletě přípravku OptiTensin je tak vysoká koncentrace oleuropeinu, jež odpovídá více než 5 litrům olivového oleje! OptiTensin je vhodný pro všechny osoby, které mají tlak vyšší než 140/85. Lékaři ho dále doporučují i lidem s vysokým cholesterolem nebo zkrátka všem, kteří chtějí preventivně potížím s hypertenzí předejít a chtějí pečovat o své srdce. OptiTensin je k dostání v lékárně.

Soutěžní otázka

Jaké jsou normální hodnoty krevního tlaku u zdravého člověka?

a) 120/80

b) 130/80

c) 140/90

Deset vylosovaných výherců, kteří do 18. 4. správně odpoví na soutěžní otázku, získá doplněk stravy OptiTensin. Odpověď zasílejte na soutez@trendyz­dravi.cz s označením OptiTensin.