Předejděte podzimní chřipce | Medicína | Trendy zdraví

Jak poznáte nachlazení?

Nachlazení se vyvíjí postupně, a přestože jsou jeho příznaky velmi nepříjemné, nebývají tak závažné. Typickými symptomy pro nachlazení jsou ucpaný nos, kýchání, vodnatá sekrece z nosu, bolesti v krku, kašel. Zhruba po třech až čtyřech dnech začne onemocnění ustupovat. Naopak po napadení virem chřipky je lidský organismus okamžitě oslaben, což se již několik hodin po nákaze (inkubační doba je 18–24 hodin) projevuje pocitem únavy, dostavuje se horečka, bolesti hlavy a svalů. Vir chřipky se šíří rychle a během dalších pěti dnů se nemoc plně rozvine. Léčba trvá obvykle deset dnů, ale může se protáhnout i na několik týdnů.

Proč viry útočí hlavně na podzim?

Virům se obzvláště dobře daří v suchém prostředí při teplotě zhruba 5 °C. Následkem suchého vzduchu, střídání teplot v místnostech, ale i v důsledku dalších faktorů, je sliznice horních dýchacích cest oslabena, což vytváří dobrou půdu pro množení virů. Uchycené viry se pak snadno rozšíří a někdy přecházejí až do plic a způsobují další komplikace (např. i zápal plic).

Jak se bránit

Účinná a stoprocentní obrana vůči chřipce či nachlazení patrně neexistuje, avšak můžeme se snažit riziko přenosu virů snížit a preventivně utužovat náš imunitní systém. S posilováním imunity je nutné začít už několik týdnů předem – ideálně hned na začátku podzimu,přes všechnu snahu se nám však nemusí vždy podařit. Co dělat, když už nás onemocnění postihlo? Moderní léky a doplňky stravy nám umožňují zmírnit příznaky, takže nemoc se pak lépe snáší. Proto bychom měli být připraveni a neměli spěchat do lékárny teprve tehdy, když je již pozdě. Důležité je mít v lékárničce alespoň základní prostředky, které nám mohou okamžitě ulevit.

Novinka na trhu přípravek Barny´s VirusBlock™

Tento doplněk stravy je jedním z nejprodávanějšího přípravků v Kanadě na chřipku a nachlazení. Je určen k užívání právě v momentě, kdy na sobě začínáme pozorovat první příznaky oslabení organizmu – ať už nachlazení, či chřipku. Pokud tedy náhle začnete kýchat, smrkat, zvýší se vám teplota anebo vás začne škrábat v krku, začněte s jeho užíváním pokud možno co nejdříve. Základem přípravku jsou přírodní látky, které okamžitě nastartují imunitní systém a podpoří jeho fungování. Výrobek obsahuje sušený kořen amerického ženšenu, vitamín C, extrakt z aloe vera (ACTIValoe™) a zinek. Barny´s VirusBlock™ se užívá po dobu 5 dnů. Je k dostání v lékárnách za 189 Kč,

Nesnižujte hned teplotu

Pro snížení horečky a k potlačení bolesti můžeme sáhnout po lécích s obsahem látek, jako jsou paracetamol, ibuprofen nebo kyselina acetylsalicylová. Jde však již skutečně o léky a s jejich konzumací bychom to rozhodně neměli přehánět. Stejně tak není nutné pokoušet se okamžitě snižovat zvýšenou teplotu, neboť se jedná jen o přirozenou reakci organismu na virózu, urychlující obranný proces naší imunity. V případě nachlazení se doporučují nosní spreje k proplachu nosní sliznice. Působí mírně dezinfekčně a zabraňují množení virů. Příjemná je i skutečnost, že pomáhají odstranit různé nepříjemné projevy, jako je nadměrná sekrece či ucpaný nos. Současný trh nabízí mnoho přípravků – často s omezeným užíváním na několik dnů. Mezi velmi šetrné a současně účinné pomocníky v boji s nachlazením patří výrobky obsahující např. mořskou vodu a dexpanthenol.