Tobolky na bezbolestné vyprazdňování | Medicína | Trendy zdraví

Jak vznikají a jak předcházet hemoroidům?

Žilní pleteň v oblasti konečníku nazývanou hemoroidy máme každý. To, co způsobuje nepříjemné bolesti a krvácení, je až onemocnění těchto cév. Těmto potížím se pak poněkud laicky říká „mít hemeroidy“. Lidově jsou hemoroidy také nazývány „Zlatou žilou".

Co je příčinou?

Příčina vzniku hemoroidů může být několik. Základní příčinou je většinou námaha a napínání při pohybech tlustého střeva, protože tak dochází k nadměrnému tlaku na žíly v konečníku – ať už při porodu, při zvýšené námaze nebo také při nesprávném posilování. Další příčinou může být špatný životní styl, který se vyznačuje nevyváženou a nezdravou stravou chudou na nezbytnou vlákninu a sedavé zaměstnání. Opomenout bychom neměli ani genetické dispozice. Podle studií zvyšuje pravděpodobnost vzniku hemeroidů také častý průjem.

Léčba hemoroidů

V léčbě lehkých stádií hemoroidů se obvykle začíná několika praktickými opatřeními, která dobře fungují i jako prevence. Prvním krokem by měla být úprava stravy, tělesné hmotnosti a dostatek pohybu. Každý den vypijte minimálně 2,5 litru čisté vody a nezapomeňte ani na správné dýchání při zvedání těžkých předmětů nebo při vyprazdňování stolice. Když zadržíte dech, zvýšíte břišní tlak a v důsledku toho tak může dojít k poškození žil. Začněte si také pochutnávat na bobulovitém ovoci, třešních a do svého jídelníčku zařaďte také cibuli. Uvedené potraviny jsou dobré zdroje vlákniny a také flavonoidů, které pravděpodobně posilují žíly.

Vyhnout byste se měli všem nadýmavým jídlům a alkoholu. Vaše stolice by měla být měkká a pravidelná. Toho lze docílit konzumací potravin s vyšším obsahem vlákniny a dostatečným příjmem probiotik. Vyzkoušejte HEMOSTOP Probio.