Prevence podzimního kašle | Poradna | Trendy zdraví

Dobrý den, Jano,nejlepší prevencí je samozřejmě pohyb na čerstvém vzduchu, zdravá strava nabitá vitaminy a dostatek spánku. Opravdu doporučuji také hlídat vlhkost vzduchu v obývaných prostorách. V přetopených místnostech bývá často velmi suchý vzduch, který snižuje obrannou schopnost sliznic dýchacích cest. Sliznice dýchacích cest přitom představují první štít organizmu proti virům a infekcím. Podpořit jejich funkci můžete také třeba pitím minerální vody Vincentka nebo použitím nosního spreje nebo pastilek Vincentka. Působí jak preventivně, tak v případě už vzniklých potíží. Rozpouští hleny v dýchacích cestách a obnovuje přirozenou obranyschopnost sliznic. Je to léty prověřený recept. Pokud vám, resp. vaší dceři vyloženě nechutná (její chuť nemusím vyhovovat všem, ale já si ji třeba po chvíli opravdu oblíbila), zkuste ji smíchat s ovocným džusem. Vincentku lze nalít také do zvlhčovače vzduchu, ale to spíš jako doplněk.