Přírodní léčba | Trendy zdraví

Jako každý rok nastalo s příchodem chladných dnů i období rým. Rýma patří mezi přenosná onemocnění, není tedy divu, že je nesnadné se této nákaze vyhnout. Někteří jedinci ale trpí rýmou chronickou, která se vleče a je těžké se jí zbavit.

Podle odhadů specialistů má až 60 procent populace problémy se spánkem. Každý třetí pak u sebe pozoruje příznaky nespavosti. Poruchy spánku se mohou vyskytnout v každém věku, dávno neplatí, že postihují jen starší lidí, nespavostí mohou trpět i děti.

S čím dál větší propojeností všeho a všech se ztrácí schopnost se skutečně odpojit. Mozek je zaplaven doslova nevysychajícím proudem informací, které zároveň nedokáže zpracovat. Ztrácejí se chvíle odpočinku, nudy i opravdu hlubokého spánku. Přicházíme o schopnost dobré paměti i kreativity. Jak zůstat s chytrým telefonem stále i chytrým člověkem? Radí psychoterapeutka a lektorka Mgr. Alžběta Protivanská.

Bolesti kloubů, ale i vrásky a ztráta pružnosti pokožky, typické projevy stárnutí, jsou kromě jiného i důsledkem ubývání důležité látky v našem těle – kolagenu.

V sobotu 2. listopadu začíná na mnoha místech po celé ČR již 9. ročník Týdne saunování. Nabídne návštěvníkům mnoho mimořádných akcí i zážitků a také užitečné informace o zdravém působení pravidelného saunování na organismus. Slavnostní zahájení proběhne v největším Saunovém světě v ČR v Aquapalace Praha. Akce je organizována pod patronací Česká asociace saunérů.

Pro mnoho dam je přechod velkým strašákem. Však také, komu by byly návaly horka, noční pocení, výkyvy nálad, únava a další symptomy příjemné? Nikomu. Jenže menopauza patří k životu a je jeho přirozenou součástí. Projde jí každá žena. Ovšem existují přípravky, které vám pomohou její příznaky zmírnit a toto období zvládnout s grácií. Soutěžte s námi a můžete je vyhrát. Získejte doplňky stravy Naturevia PerfectDay a Magnesium 1!

Přechod může být pro ženy stresujícím obdobím. Intenzivní projevy klimakteria totiž mohou významně zhoršit jejich soukromý i pracovní život. Častou léčbou těchto projevů je hormonální terapie. Analýza výzkumů z této oblasti však prokázala, že hormonální substituční léčba přináší zvýšené riziko vzniku karcinomu prsu. Je proto třeba zvážit délku terapie či podobu užívání hormonů. Ženy si případně mohou ulevit od projevů menopauzy změnou životního stylu.

Vbočený palec postihuje až 25 procent světové populace. S věkem se riziko zvyšuje, ohrožena je více než třetina seniorů nad 65 let, ale ani případy dvacátníků nejsou výjimkou. Bolestivé operaci a dlouhé rekonvalescenci lze předejít vhodným cvičením v kombinaci s rázovou vlnou.