Přírodní léčba | Trendy zdraví

Každý druhý dospělý Čech má zvýšenou hladinu cholesterolu. Někteří nad tím mávnou rukou. Jenže dělají velkou chybu. Vystavují se totiž rizikům, které s sebou tento problém nese. Soutěžte s námi a vyhrajte doplňky stravy Naturevia Omega 3 a Vegapure Cardio, které vám pomohou mít cholesterol pod kontrolou a zdravé srdce!

Do očisty těla se nevrhejte bezhlavě. Nejde o závody, ale o vaše zdraví. Pro úspěch detoxu dodržujte základní principy. V první řadě je důležité si uvědomit, že detox není hladovka. Naše játra, trávicí trakt, plíce, kůže, lymfatický systém i ledviny se zbavují nepotřebných a toxických látek dennodenně. Při detoxikaci pouze pomáháme této komplexní očistě menším příjmem toxinů a podporou jejich vylučování.

Spousta lidí si dnes počítá kroky, které každý den ujdou, nebo počet hodin strávených na sociálních sítí. Zkusili jste si ale někdy změřit, kolik hodin denně prosedíte? Věřte, že by to nebylo malé číslo. Sedíte v tramvaji cestou do práce, v práci u počítače, na obědě, v autě cestou z práce, při večeři i při odpočinku u televize. Dokonce i s přáteli si jdete posedět. A nejste v tom sami, sedavé zaměstnání má až 70 % Čechů. Je přitom vědecky dokázáno, že dlouhodobým sezením může dojít i k trvalému poškození zad. Pojďte se s námi podívat, jak předejít bolavým zádům způsobeným sedavým způsobem života.

Když se jaro zeptá, proč už vám nejsou kalhoty z minulého roku, je čas na úpravu jídelníčku a podporu hubnutí. Úplnou novinou je v tomto směru moringa, resp. listy ze stromu moringa, jež se vyznačují širokou škálou pozitivních účinků právě během redukce váhy.

Možná se vám někdy do rukou dostaly články o tom, jak zhoršená ekonomická situace ovlivňuje zdraví lidí. Ti jsou kvůli omezenému rozpočtu nuceni kupovat levnější jídlo, přestanou utrácet za ovoce a zeleninu, ruší členství ve fitness centrech a v některých případech dokonce sklouznou ke konzumaci levných nekvalitních kalorických jídel. Jídelníček a vaše zdraví ale kvůli nedostatku peněz nemusí trpět. Přinášíme vám pět tipů, jak se udržet ve formě, aniž byste museli moc utrácet.

Ve vybraných lékárnách BENU probíhají v průběhu dubna workshopy na téma Suchá a problematická pleť. Na místě si nejen pod vedením dermatologa naučíte, jak vyrobit mast v podobě krému a tělového másla, ale také se dozvíte, jak suchou a atopickou pleť ošetřovat a jak se o ni správně starat. Workshopy jsou zdarma, první začínají v Praze od 3. dubna a pak pokračují na různých místech republiky. Termíny a další informace spolu s registrací najdete na webových stránkách lékáren.

Alergií trpí až 40 procent Evropanů a čísla strmě stoupají. Březen je měsíc břízy a jen počty alergiků na její pyl vzrostly v posledních 20 letech na trojnásobek. Nepříjemným příznakem pylové alergie bývají astmatické projevy. Účinnou, ale stále trochu neobjevenou pomoc astmatikům nabízí fyzioterapie.

Dny se prodlužují, světla přibývá, sluníčko svítí častěji, ale my přesto pociťujeme nedostatek energie, únavu, malátnost až nezájem o dění kolem nás. Místo chuti vyrazit ven nebo s přáteli máme myšlenky zalézt do postele. Říkáme tomu jarní únava. Pojďme se podívat na to, co můžeme pro sebe a své tělo v jarním období udělat.