Přírodní léčba | Trendy zdraví

Hlavní strana » Přírodní léčba

Aktuálně

Lepší kondička díky vitaminu K2

28. 5. 2020

Až donedávna se nepřikládal vitaminu K2 přílišný význam. Existuje však stále více důkazů, že hraje zásadní roli v lidském zdraví. Vitamin K2 (neplést s vitaminem K1) zlepšuje kardiovaskulární funkce u nemocných pacientů, ale ukazuje se, že je tu potenciál i pro sportovce. Studie ukazují, že díky tomuto vitaminu si můžete zlepšit sportovní výkon o pár procent.

více »

Další články

Podpořte kondici pro úspěšný boj s infekcí

4. 5. 2020

Česku se podařilo pandemii zvládnout. Díky tomu se postupně začínají uvolňovat ochranná opatření a mluví se také o budování kolektivní imunity. S ní souvisí postupné promoření populace. Zní to možná strašlivě, ale experti uklidňují, že se není čeho obávat. Zhruba 80 % infikovaných má pouze lehký průběh nemoci. Přesto byste neměli nic ponechat náhodě a připravit své tělo co nejlépe na možné setkání s virem. K dobré tělesné kondici pomohou dle odborníků i omega-3 mastné kyseliny a vitamin D.


Dostaňte svoji imunitu do nejlepší formy

27. 4. 2020

Prvotní nápor epidemie se v Česku podařilo zvládnout, a tak přichází na řadu uvolňování vládních restrikcí. Jak budou padat jednotlivá omezení, bude zároveň docházet k přirozenému budování kolektivní imunity. Tedy nemoc se bude šířit dál, ale řízeně mezi lidmi, kteří by měli mít lehčí průběh. Je tak na čase se pořádně na případný střet připravit. Soutěžte s námi a vyhrajte balíček doplňků stravy Naturevia, který vám pomůže dostat vaši obranyschopnost do formy!


Ženy jsou nyní v jednom kole

21. 4. 2020

Stres, který je v souvislosti s koronavirem a omezeními všudypřítomný, může být spouštěčem řady psychosomatických zdravotních problémů, nejčastěji bolestí hlavy, poruch spánku, bolestí zad, zažívacích obtíží spojených s bolestmi žaludku, pálením žáhy, nadýmáním nebo poruchami vyprazdňování. Ženy velmi často řeší stres jídlem, obvykle nezdravým mlsáním, čokoládou, zvýšenou konzumací kávy a energetických nápojů. Na chvíli se jim sice uleví a zlepší nálada, ale k večeru jim dojde, že kromě odbíhání od práce prokrastinují a zároveň jdou naproti kilům navíc, což je zpětně frustruje a ještě zhoršuje celkovou náladu. Jak z toho ven? Pomůže pravidelný lehký jídelníček a průběžné upíjení minerálek, zmapování vlastních emocí i plán dne.


Jak zvládnout stres a nejistotu v době pandemie koronaviru?

17. 4. 2020

Epidemie koronaviru narušuje běžný život úplně každého člověka. Jak se s množstvím děsivých informací vyrovnat a co může dělat každý z nás?


Vitamin D – pomůže v boji s koronavirem?

15. 4. 2020

Vitamin D vzniká přímým účinkem slunečního záření (UVB) na kůži, přijímáme jej také ve stravě (z mořských ryb, vaječných žloutků, mléka, sýru) nebo jako vitaminové doplňky. Jeho účinky na lidské zdraví jsou velmi široké, reguluje hladiny vápníku a fosforu v krvi, má příznivý vliv na funkci a výkon srdečního svalu i kosterních svalů, prevenci a průběh diabetu II. typu, průběh léčby některých nádorových onemocnění, hypertenzi, prevenci autoimunitních chorob.


Jak se vypořádat s karanténou z pohledu fyzioterapie

14. 4. 2020

Pohyb má v našich životech větší smysl, než se na první pohled může zdát. Neumožňuje nám jen možnost přemístění se z jednoho místa na druhé, ale díky schopnosti pohybu prožíváme plnohodnotný život. Pohyb rozhoduje o úrovni fyzické kondice a přináší nám pocity štěstí a spokojenosti.


Vzhůru do boje s alergiemi

8. 4. 2020

Jaro je tu a s ním kromě sluníčka a teplejších dnů i nepříjemné alergie, které dokážou zatraceně potrápit. Pokud patříte mezi alergiky, snažte se toto vyčerpávající období zvládnout co nejlépe. K tomu, aby se vám aspoň trochu ulevilo, postačí pár snadných tipů, které můžete vyzkoušet.


Infuzní terapie zlepší imunitu a dodá energii

6. 4. 2020

Dlouhá karanténa a nedostatek pohybu mohou výrazně ovlivnit fyzickou i psychickou kondici, což oslabuje zdraví a nepřidá nám ani na dobré náladě. Dodejte tělu energii pomocí vitamínů a minerálů a začněte pravidelně navštěvovat infuzní terapie – doplníte tělu potřebné látky, posílíte imunitu a dopřejete si skutečný elixír zdraví.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+