Nový čaj z ovoce a bylinek | Přírodní léčba | Trendy zdraví

Bez černý

Patří mezi nejoblíbenější a také nejznámější léčivé rostliny. Ačkoli nevyniká krásou či vůní, požíval vždy veliké vážnosti. Jeho květy obsahují silice, slizy, třísloviny, glykosidy (sambunigrin a rutin), organické kyseliny (jablečnou, octovou a valerovou) a vitamin C. Černý bez má detoxikační účinky, podporuje vylučování vody z těla a činnost ledvin, a proto je vhodné čaj z bezinek podávat při nemocech srdce a ledvin, vodnatelnosti, při zánětech ledvin a jater. Čaj z černého bezu nebo sirup z bezových květů se hodí také při nemocech z nachlazení nebo při respiračních onemocněních, neboť uvolňuje dýchací cesty a usnadňuje vykašlávání.

Pár kapek citronu

S citronem chutná čaj skvěle a navíc je také zdravější. Citron chrání čaj před oxidací a pomnožením kvasinek, takže se dá pít studený i druhý den. Vitamin C a bioflavonoidy obsažené v citronu zlepšují účinek některých složek čaje a jsou užitečné zejména při zánětech a nachlazení.