Úklid těla po zimě | Přírodní léčba | Trendy zdraví

Co radí bylinkářka?

"Chceme – li tělo pročistit a ještě mu dopřát co potřebuje, vypijeme každé ráno před jídlem půl deci Aloe Vera juice. Nápoj je vyroben z koncentrovaného extraktu rostliny Aloe vera Barbadensis a Maracuji: „Aloe vera juice je výborným pomocníkem očistné kúry – tedy detoxikace, úpravy zažívání, vyprazdňování, doplnění životně důležitých látek ve smyslu buněčné výživy,“ vysvětluje Venuše Studničková. Aloe Vera podporuje trávení a reguluje činnost žaludku. Příznivě působí při problémech slinivky břišní, povzbuzuje činnost trávicích žláz, napomáhaá při sekreci sliznic a pozitivně ovlivňuje střevní flóru, protože na sebe váže jedovaté toxické látky, které se hromadí ve střevech, játrech a žlučníku.

Upravte jídelníček

Venuše Studničková ale zároveň upozorňuje, že jarní očista organismu by měla být komplexní: „Nezapomeňte, že vedle pitného režimu je nutná také úprava jídelníčku. Doporučuji konzumovat více luštěnin, přidávat do jídla mladé výhonky rostlin, do salátů naklíčená semínka a jíst hodně čerstvé zeleniny. A ještě něco: součástí každé očistné kúry je zvýšená pohybová aktivita – nejméně tříkilometrová procházka v ostřejším tempu nebo pětikilometrová projížďka na kole, samozřejmě každý den.“