Rodina | Trendy zdraví

Hlavní strana » Rodina

Aktuálně

Jak nejlépe zvládnout dlouhou cestu na dovolenou

14. 8. 2019

Cestování na dovolenou autem přináší řadu pozitiv i negativ. Nejste tolik omezeni prostorem jednoho kufru a bezpečnostních opatření letiště, na druhé straně ale přináší nepohodlí v podobě délky trasy, kolon a většího soustředění. Na co všechno je potřeba myslet a jak si cestu můžete zpříjemnit?

více »

Další články

Připravte se na rizika dovolené v zahraničí

28. 6. 2019

I když postupně objevujeme krásy naší země, zahraniční dovolená a pobyty u moří, ať už evropských či exotických, stále lákají. Pro dovolenou v zahraničí se většinou rozhodují rodiny s dětmi, pro něž je to dokonalá volba, jak strávit alespoň týden spolu a umožnit dětem vidět na vlastní oči moře, pláže, okusit místní pochoutky nebo poznat krásy vzdálené země. Navíc mořský vzduch i moře jako takové mají blahodárný účinek na naše zdraví a podporují imunitu. Každopádně i dokonalé zdání dovolené v té nejlepší destinaci má svá ALE.


Jak si na dovolené opravdu odpočinout?

27. 6. 2019

Dovolená – tolik vytoužený odpočinek a příležitost udělat si odstup od světa každodenního shonu. Často si ovšem můžeme všimnout, že nám po ní vlastně není lépe. Přichází pocit, že bychom si měli volné dny napracovat a úzkostné myšlenky nás nepouští ani během nich. Může se dostavit i pocit zklamání, když po návratu zase začne ten samý kolotoč. Jak si odpočinout tak, abychom opravdu nabrali nové síly? Radí psychoterapeutka a lektorka Mgr. Alžběta Protivanská.


Užijte si letní dovolenou!

27. 6. 2019

Znáte to – máte zarezervovanou a zaplacenou dovolenou, vypsanou dovolenku v práci, nakoupeno několikero plavek dle aktuálních trendů, ale něco vás neustále vytrhává z prázdninové a relaxační nálady. Podle psychologů totiž většina z nás jednoduše neumí odpočívat. Přinášíme vám proto 5 ověřených tipů, které vám pomohou připravit se na dovolenou, nastavit všechny smysly na ničím nerušený oddych, a hlavně si ji bezstarostně užít.


Než vyrazíte na vodu

19. 6. 2019

České řeky už pomalu plní vodáci a provozovatelé kempů a půjčoven lodí netrpělivě očekávají vrchol sezony. Ostřílenější vodáci už mají konkrétní termín a řeku vybranou, stačí jim, když si vezmou v práci dovolenou a sbalí si stejné věci jako loni. Pokud ale na vodu vyrážíte poprvé, nebo jste už pomalu zapomněli, jak se v ruce drží pádlo, tak by nebylo od věci připomenout si základní věci, které byste měli znát ještě předtím, než vyrazíte na vodu.


Loď solidarity opět vyplouvá

13. 6. 2019

V reprezentačních salónech italského velvyslanectví v Praze byl představen již třetí ročník charitativní iniciativy „Nave ITALIA“ pro Českou republiku, propagované italskou nadací „Tender To Nave ITALIA“, italským námořnictvem a italským jachtařským klubem. Cílem iniciativy je dát mladým lidem prožívajícím těžké životní situace, jako sociální, emocionální nebo zdravotní krize, zážitek, který jim může pomoci získat nový pohled na život a nové podněty. Zároveň se tak v praxi upevňuje již sté výročí diplomatických vztahů Itálie a České republiky.


Jak důležitá je mezigenerační výchova dětí?

12. 6. 2019

Babičky mohou rozmazlovat, o výchovu by se měli postarat rodiče Do výchovy dětí se kromě otce a matky zapojují také prarodiče. Vliv babičky a dědečka na děti se někdy podceňuje, přitom se toho od nich mohou mnohé naučit. Zároveň pro děti mohou být někým, kdo je sem tam rozmazlí a dovolí jim věci, které rodiče neradi vidí. Do výchovy vnoučat by ovšem prarodiče bez předchozího svolení neměli zasahovat.


Senioři by neměli podceňovat rizika cestování do zahraničí

11. 6. 2019

Počet Čechů, kteří vycestují do zahraničí, se každoročně zvyšuje. Zatímco v roce 2014 uskutečnilo dle Českého statistického úřadu čtyř – a vícedenní zahraniční cestu čtyři miliony Čechů, v roce 2017 to bylo již téměř 5 milionů. Roste i počet využití letecké dopravy na vícedenní pobyt – zatímco v roce 2014 to bylo 1,3 milionu pasažérů, loni již téměř 1,8 milionu.


Máte všechno na svou cestu?

5. 6. 2019

Začíná letní sezóna plná cestování a nevšedních zážitků. Přečtěte si pár tipů, co byste měli vědět, než nasednete do auta nebo do letadla a vyrazíte na cesty.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+