Děti se mohou naučit zdravě snídat i ve školkách
Projekt s názvem „Snídaně do školek“ funguje již od března letošního roku a jeho úkolem je usnadnit zavedení kvalitních cereálních směsí do jídelníčku ve školce a naučit tak děti zdravě snídat v prostředí, které je jim blízké a má na ně sociální i vzdělávací vliv. Podle statistik české děti nesnídají. A když ano, tak ne zrovna podle požadavků na zdravou dětskou výživu. Podle odborníku na zdravou výživu by se již děti od předškolního měly naučit pravidlo pěti porcí. Tím, že si osvojí správné stravovací návyky, nebudou mít pocit hladu, nebudou se zbytečně přejídat, nebudou unavené, podrážděné a nesoustředěné. Během dospívání a v dospělosti nebudou muset čelit nadváze či přímo obezitě, které jdou ruku v ruce s civilizačními chorobami.
Ráno není čas
„Každé dítě má však svůj biorytmus. V naší zemi jsou bohužel dána určitá pravidla, která je třeba respektovat, a děti se jim musí přizpůsobit. Včasný příchod do školky a školy je pro ně často traumatizující zážitek. Rodiče spěchají do práce a čas na snídani je to poslední, na co se před odchodem myslí,“ říká Jana Vašáková a dodává: „Svačina ve školce se tak někdy stává prvním jídlem dne malých předškoláků. A zde existuje možnost, jak něco změnit.“
Připravily děti
Protože ne všechny děti jsou zvyklé snídat cereálie, děti z Mateřské školky Matjuchinova na Praze 5 Zbraslavi vybraly pod dohledem výživové poradkyně Jany Vašákové svůj vlastní mix s názvem Testováno na dětech. Jeho složení odpovídá nutričním potřebám předškolních i školních dětí. V současné době si mohou školky na www.snidanedoskolek.cz vybrat hned ze dvou směsí a připravují se i cereální kaše.
Nejčtenější články v rubrice Rodina:
- Plenky pro aktivní miminka
- Pozvěte přátele na nákupy se slevou
- Prevence před ektoparazity u psů a koček je levnější než léčba
Další články v rubrice Rodina:
Soutěžte
Ukončené soutěže:
Štítky
ochrana přírody, první pomoc, hygiena, oprava, sdružení a organizace, úraz, hlava, bolest, čaj, rakovina, porod, ryby, krása, restaurace, probiotika, vlastnoručně, uši, gourmet, zažívání, diabetes,Bannery
