Sport a wellness | Trendy zdraví

Bunda Nike Cyclone Vapor Jacket je skvělou volbou pro dívky a ženy, které chtějí na jaře naběhat spoustu kilometrů. Jemná vnější vrstva má speciální vnitřní úpravu, která brání přilepení materiálu k tělu (vlákna přilepená na povrch v určitém vzorci) pro maximální prodyšnost. Bunda má navíc mnoho inovativních detailů, jako je kapsa v dolní části zad, která slouží k uložení věcí a zároveň se do ní dá složit samotná bunda. Díky zajímavému vzoru a pestré škále barev nesmí tahle bunda na jaře chybět ve vašem šatníku.

Termoprádlo by měl mít ve výbavě každý sportovec. Hodí se nejen pro zimní sporty, ale oceníte ho i během teplejších měsíců. Rychle odvádí vlhkost z povrchu těla a za chladnějšího počasí ji přenáší do dalších vrstev látky nebo do ovzduší. Kůže tak zůstává suchá a tělo si udržuje stálou teplotu.

Chystáte se vyrazit na vytouženou zimní dovolenou? Je vaše tělo na takovou zátěž, jakou celodenní sjíždění sjezdovky představuje, dobře připraveno? Jak správně předem posilovat nám poradili specialisté z Health klubů Holmes Place.

Chcete začít se cvičební metodou pilates, ale neznáte správnou techniku? DVD Dopni zip – Pilates s Ivanou Davidovou vás dokonale připraví na komerční hodinu či na efektivní cvičení z pohodlí vašeho domova. Pilates je jedno z nejúčinnějších posilovacích cvičení, které slibuje rychlé výsledky. Perfektně tvaruje postavu, harmonizuje mysl a má velmi pozitivní dopad na zdraví. Zároveň je vhodné pro každého, těhotné a kojící ženy nevyjímaje. DVD je v prodeji od 15. 1. ve většině trafik (PNS) a obchodních řetězcích Globus a Spar či na www.codi.cz za jednotnou cenu 59 Kč.Kde se vzalo pilates?

Pod vedením profesionálních instruktorů tu naučí lyžovat děti hravou formou, ale čeká je tam i bohatý zábavný program. V letošní zimní sezoně přivítá medvídek Brumík malé lyžaře hned v šesti lyžařských střediscích v Čechách a ve dvou školách na Slovensku. Brumíkova lyžařská akademie odstartuje v polovině prosince a potrvá do konce zimní sezony.

Sjezdové lyžování a snowboarding jsou sporty bez kterých si velká část české populace nedokáže zimu ani představit. Jak se chovat na silnici ví téměř každý držitel řidičského průkazu, ale o existenci pravidel na sjezdovce nemá značná část lyžařů ani ponětí. Společně s Pavlem Zigáčkem, specialistou na zimní zájezdy Neckermann CK, jsme připravili shrnutí nejdůležitějších pravidel a doporučení.

Intenzivní ochranu pokožky i v největších mrazech vám poskytne ochranný altermed panthenol winter krém, který je nyní v lékárnách v balení s tyčinkou na rty jako dárkem zdarma. Praktické balení se 2 přípravky ocení nejen lyžaři, ale i všichni ostatní, zejména při zimních sportech a pobytu na horách.

Co všechno uděláte v novém roce jinak, co nebudete opakovat, anebo s čím začnete? S cvičením? Musíte najít nějakou kamarádku, která půjde s vámi? Nepotřebujete ji. Stdio Elixír nabízí velmi individuální přístup a věřte tomu, že novou kamarádkou se po první návštěvě stane vaše cvičitelka či výživová poradkyně. Ty zvládnou komunikovat se všemi během hodiny, opraví každý váš pohyb, aby byl dokonalý a pomohl vám na cestě k vysněné postavě či od bolesti zad. Můžete přijít i s ostatními členy rodiny, seniory a dětmi od tří měsíců.