Sport a wellness | Trendy zdraví

Hlavní strana » Sport a wellness

Aktuálně

IKEM startuje unikátní charitativní běžecký projekt Proběhni.se

20. 4. 2018

300 tisíc pacientů se srdečními chorobami skončí každoročně v českých nemocnicích. Navíc polovina lidí v Česku na nemoci kardiovaskulárního aparátu umírá. Poběž s tím něco udělat, Proběhni.se nejen pro své srdce v sobotu 21. dubna Kunratickým lesem. Vybrat si můžeš mezi tratí na 6 a 11 kilometrů.

více »

Další články

Zdravotní pojišťovna přispívá na aktivní životní styl dětí

14. 2. 2018

Výskyt dětské obezity se za posledních 20 let zpětinásobil.1 Sou­časný stav dokonce překonal pesimistické předpovědi z osmdesátých let minulého století. Nadváhou dnes v České republice trpí každé čtvrté dítě, obezitou každé sedmé. Jde o závažný psychosociální, a hlavně zdravotní problém, jehož příčina je jasná – špatná životospráva a návyky v rodině.2 Zdra­votní pojišťovna ministerstva vnitra ČR myslí v tomto směru na prevenci dětské obezity a svými programy podporuje zdravý životní styl dětí.


Pohybem se mládne i krásní!

5. 2. 2018

Začátkem nového roku si řada z nás dává předsevzetí, jak bude více cvičit, lépe se stravovat, zkrátka zdravěji žít… Jenže, kolik z nás vydrží déle než do konce ledna… Letos ale může být vše jinak. Přinášíme osvědčené rady zkušené sportovkyně Jany Havrdové, prezidentky Českého svazu aerobiku a fitness Fisaf.cz.


Pojišťovna podporuje pravidelný pohyb

31. 1. 2018

Češi se málo hýbou. Nedostatkem pohybu trpí více než polovina české populace. Následkem je nárůst obezity a civilizačních chorob, jako jsou nemoci srdce, diabetes nebo osteoporóza.


Pozor na úrazy při zimních sportech

30. 1. 2018

Zima je pro mnohé rekreační sportovce vítaným ročním obdobím. Sníh a led nabízejí spoustu sportovního vyžití a mnohdy i adrenalinových zážitků. Vedle tradičního sjezdového a běžeckého lyžování, snowboardingu, či ledního bruslení se oblibě těší i méně typické zimní sporty jako je třeba skibobování, snowkiting – lyžování s tažným sportovním drakem, nebo skialpinismus – turistika na lyžích. Sportování si však často vybírá svoji daň v podobě nejrůznějších zranění a úrazů. I když se zimní sporty provozují jen pár měsíců v roce, jedná se o jedny z nejrizikovějších sportovních aktivit vůbec.


Fitness trendy roku 2018

23. 1. 2018

Jaké cvičení bude podle odborníků letos nejvíc trendy? Více příznivců a další rozšíření čeká na intenzivní tréninky ve stylu HIIT, jógy a dalších body & mind stylů, ale ke svému slovu se také hlásí technologické novinky v podobě virtuálních lekcí, cvičení EMS nebo nejrůznějších fitness aplikací, které si získávají čím dál větší popularitu.


Deset výhod pravidelného cvičení

11. 1. 2018

Chcete letos změnit od základů svůj životní styl, zhubnout nadbytečná kila, vytvarovat si postavu a zapracovat na kondičce? Vaše odhodlání je na začátku silné, ale postupem času bohužel upadá. Jen málokdo má takovou motivaci vytrvat a dojít ke svému vysněnému cíli. Samantha Clayton, fitness expertka společnosti Herbalife vám odhalí deset pozitivních účinků cvičení, díky kterým neztratíte své odhodlání.


Za lenivost draze platíme nemocemi

1. 1. 2018

Pravidelný a dostatečný pohyb je spolu se správnou výživou základní věci, která ovlivňuje vše, co se děje v našem těle. Jenže my jsme za posledních dvacet let hodně zlenivěli. A následky si teď vybíráme v podobě nemocí, které by se nám mohly snadno vyhnout, kdybychom se více hýbali. Přinášíme rady odborníků pro ty, kteří chtějí žít zdravě, v pohodě a zůstat co nejdéle soběstační.


ALPA Francovka vás postaví na nohy

20. 12. 2017

Žaludeční nevolnost, drobné oděrky, bolest v krku či hlavy, přisáté klíště, mravenci ve spíži – hledáte marně společného jmenovatele? Francovka ALPA je pomocníkem v domácnosti, při sportu, práci i odpočinku už 104 let.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+