Sport a wellness | Trendy zdraví

Hlavní strana » Sport a wellness

Aktuálně

Rodiče, nesnáším sport!

16. 7. 2018

Televize, počítačové hry a mobilní telefony vystřídaly v posledních letech u dětí zábavy jiného druhu a snad nejvíce daly na frak sportovním aktivitám. Není divu, že každé sedmé dítě v České republice trpí nadváhou. Jak ale děti rozhýbat? A jak to udělat s těmi, pro které je i slovo sport téměř noční můrou?

více »

Další články

Za lenivost draze platíme nemocemi

1. 1. 2018

Pravidelný a dostatečný pohyb je spolu se správnou výživou základní věci, která ovlivňuje vše, co se děje v našem těle. Jenže my jsme za posledních dvacet let hodně zlenivěli. A následky si teď vybíráme v podobě nemocí, které by se nám mohly snadno vyhnout, kdybychom se více hýbali. Přinášíme rady odborníků pro ty, kteří chtějí žít zdravě, v pohodě a zůstat co nejdéle soběstační.


ALPA Francovka vás postaví na nohy

20. 12. 2017

Žaludeční nevolnost, drobné oděrky, bolest v krku či hlavy, přisáté klíště, mravenci ve spíži – hledáte marně společného jmenovatele? Francovka ALPA je pomocníkem v domácnosti, při sportu, práci i odpočinku už 104 let.


Které funkční prádlo je pro vás lepší – syntetické, nebo přírodní?

13. 12. 2017

I když si pořídíme sebelepší bundu na lyže, pokud pod ni oblečeme bavlněné tričko, nebudeme se cítit dostatečně komfortně. Proto je mnohem rozumnější pořídit si kvalitní funkční prádlo, které využijeme nejen při sportu, ale i na běžné nošení do školy nebo do práce. Na výběr je syntetika i vlna Merino – které si vyberete?


Účinná úleva od bolesti a rychlejší regenerace po sportovním výkonu i zranění

8. 12. 2017

Návleky, bandáže a oblečení Incrediwear ulevují od bolesti a urychlují proces regenerace. Tkanina produktů Incrediwear je obohacena o polovodiče germanium (Ge) a uhlík ©. Když jsou tyto prvky aktivovány tělesným teplem, rozvibrují jednotlivé buňky, čímž zvýší průtok krve a obsah kyslíku, který s krví do tkání přichází. Tím se urychluje proces hojení a utlumují zánětlivé procesy, ztuhlost, bolest a únava. Zároveň se snižují otoky. Výrobky Incrediwear lze nosit dlouhodobě po celý den a lze je prát v pračce.


Využijte každé volné chvíle k pohybu

13. 11. 2017

Pokuste se být maximálně efektivní, využijte každé volné chvíle a nepromarněte možnost udělat něco pro sebe. Vaše tělo bude vděčné, že o něj pečujete, mysl si odpočine od každodenních starostí a povinností a vy načerpáte energii a s chutí se pustíte do zdolání dalších úkolů. Jak na to vám poradí osobní trenérka Monika Brodská.


Nepřiberte v zimních měsících

6. 11. 2017

Nejlepší zbraní na podzimní a zimní únavu a deprese, ale také na přibírání na váze je sport a cvičení. V létě to bylo snadné a sportování a cvičení nás bavilo. Udržet si motivaci i v zimních měsících je důležitější, než si můžete myslet a je to zcela zásadní pro celkový zdravý životní styl, imunitu a naší psychiku. Nabízíme vám tedy dvě základní rady, jak si zdravé návyky z léta udržet až do příchodu jara.


Aerobik právě slaví 25 let!

6. 11. 2017

Když se u nás v 80. letech minulého století objevil nový sportovní směr spojující aerobní cvičení s hudbou, asi nikdo netušil, jaké nadšení vyvolá, a že se právě Česká republika jednou stane „aerobikovou“ velmocí. Velké zásluhy na vzniku široké členské základny, špičkové úrovni trenérů i výtečné pověsti našich závodníků ve světě má Český svaz aerobiku a fitness FISAF.cz. Právě nyní slaví 25 let své činnosti.


Rituály z praxe rodičů, které vylepší dětskou imunitu

2. 11. 2017

Právě teď nastává ten správný čas zamyslet se, co všechno můžeme udělat pro to, aby byly méně vaše děti nemocné. Nabízíme několik tipů od odborníků i rituály zkušených maminek a jednoho tatínka, které určitě stojí zato vyzkoušet.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+