Sport a wellness | Trendy zdraví

Hlavní strana » Sport a wellness

Aktuálně

Deset výhod pravidelného cvičení

11. 1. 2018

Chcete letos změnit od základů svůj životní styl, zhubnout nadbytečná kila, vytvarovat si postavu a zapracovat na kondičce? Vaše odhodlání je na začátku silné, ale postupem času bohužel upadá. Jen málokdo má takovou motivaci vytrvat a dojít ke svému vysněnému cíli. Samantha Clayton, fitness expertka společnosti Herbalife vám odhalí deset pozitivních účinků cvičení, díky kterým neztratíte své odhodlání.

více »

Další články

Hrajte squash nebo tenis, předejdete mrtvici!

28. 12. 2016

Provozování raketových sportů snižuje riziko kardiovaskulárního onemocnění, jako je například mrtvice. Uvádí to nová studie zveřejněná v odborném časopise British Journal of Sports Medicine. Podle ní dochází při pravidelnějším hraní tenisu, squashe nebo badmintonu ke snižování rizika mozkových příhod až o 47 procent. Podle vědců tak nezáleží na tom, jak často člověk trénuje, ale důležitější je, jaký sport vykonává.


Kvalitní bandáž na vaše klouby

20. 12. 2016

O slovo se hlásí zimní sporty a s nimi spojená zdravotní rizika. Zvrknutým, pohmožděným i namoženým vazům, šlachám a kloubům může výrazně pomoci kvalitní bandáž. A to i (zejména) v případě, kdy se nechceme vzdát pohybu a chceme zůstat aktivní. Jak se taková bandáž pozná? Podle specialisty na bandážní produkty Adama Šetele z technologické společnosti 3M rozhodně ne na první pohled.


Jaké jsou outdoorové trendy roku 2017?

19. 12. 2016

Lidé jsou ochotni připlatit si za větší pohodlí a volají po outdoorových produktech s univerzálním použitím a z přírodních recyklovaných materiálů. Roku 2017 bude ve světě outdooru vládnout komfort, minimalismus, snižování hmotnosti, šetrnost k životnímu prostředí, konektivita a maximální využití solární energie.


Proměny v českém golfu

14. 12. 2016

Více než sto hřišť s obraty dosahujícími půldruhé miliardy korun ročně – tak vypadá golfová mapa České republiky. O popularitě golfu svědčí i fakt, že tento sport aktivně provozuje kolem 56 tisíc Čechů. Skladba hráčů se ale během let mění.


Chcete posílit svůj fyzický i psychický výkon s instantním nápojem?

12. 12. 2016

Volume Up drink je instantní nápoj, který zesiluje fyzický i psychický výkon. Zajišťuje v těle stálou hladinu glukózy, která je hlavním zdrojem energie při náročné fyzické činnosti. Nejedná se o klasický energetický nápoj. Neobsahuje látky jako taurin či kofein, které způsobují nárazový efekt nabuzení, jež velmi brzy opadá. Volume Up Drink svým složením zásobuje svaly i mozek glukózou. Tato zásoba energie probíhá postupně a rovnoměrně. Díky tomu člověk podává silný soustředěný výkon po daleko delší dobu.


Darujte k Vánocům čas a cestu ke krásné postavě s BodyBody Korunní!

8. 12. 2016

Ze všech koutů vás obklopují vánoční symboly, v televizi hrají vánoční reklamy a koledy, vůně svařeného vína i cukroví je všude kolem. Ale vy místo toho, abyste zvolnili a v klidu si začali užívat toto krásné období, myslíte na to, co vše je před Vánoci potřeba koupit, zařídit i uklidit. Stresovat vás může také to, že ještě nemáte nakoupené vánoční dárky a co hůř, postrádáte inspiraci. Máme tak pro vás nápad! Darujte vašim blízkým čas. V dnešním uspěchaném světě je čas jednou z nejcennějších věcí. V BodyBody Korunní to dobře vědí nejen proto, že zde trénují časově vytížení lidé jako je například zpěvačka Marta Jandová. Proto tréninky uzpůsobili tak, že na procvičení celého těla stačí pouhých 20 minut. Místo hodin strávených v posilovně každý týden tak stačí jen 2×20 minut a přitom cvičení přináší prokazatelně stejné výsledky.


PRICE TERAPIE, kdy můžete být sám sobě lékařem

6. 12. 2016

Natažené svaly, otoky dolních či horních končetin, přetrhané vazy. Bolest při sportování má mnoho podob. Ne vždy však máme tolik času, abychom ho trávili v přeplněné čekárně u lékaře. Pokud úraz není akutní, ale bolest neustává, můžeme si od ní bezpečně pomoci sami v pohodlí domova. Pomůže nám tzv. PRICE terapie – trend, o kterém se začíná mluvit čím dál více.


Jakub Vágner jde ve svém volnu na ryby

1. 12. 2016

Jakub Vágner se narodil do hudebně založené rodiny. Po studiu na pražské konzervatoři se ale jeho cesty s hudbou rozešly. Rozhodl se odcestovat do Austrálie, kde objevil rybaření, kterému propadl. Tato vášeň se brzy stala nejen jeho životním naplněním, ale také zdrojem obživy. Jak žije a co má rád světový dobrodruh a rekordman, který kromě Antarktidy viděl již celý svět?


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+