Sport a wellness | Trendy zdraví

Hlavní strana » Sport a wellness

Aktuálně

Aby sportování v přírodě nebolelo

17. 4. 2019

Současný životní styl vykonává svoje a způsobuje závažné disfunkce pohybového aparátu. Ty pak vyvolávají boleti a další nechuť hýbat se. Zásadou je, do tohoto stadia se vůbec nedostat a to v žádném věku. Je to každého volba, ale je zapotřebí vědět jak.

více »

Další články

Pro pohodové sportování

2. 4. 2018

Baví vás sportovat? To je skvělé, protože tak utužujete své zdraví. S pohybem se občas ale pojí i bolest, které ale můžete předcházet, nebo ji rychle utlumit. Doporučujeme vám používat speciální přípravky z řady Alpa Sport Star a nepodceňovat relaxaci. Také Alpa Hemato krém usnadní regeneraci vašeho pohybového aparátu.


Dlouhé sezení vám škodí stejně jako kouření

19. 3. 2018

Naše tělo je předurčeno k pohybu, přesto v průměru 11 hodin denně prosedíme. Není se co divit, že jsme nemocní, máme nadváhu a špatnou náladu. Přemíra sezení totiž představuje podle odborníků stejně zákeřné nebezpečí jako kouření.


Maraton s roztroušenou sklerózou letos pokořil rekord

9. 3. 2018

Celkem 356 226 korun vybrali organizátoři cvičebního Maratonu s roztroušenou sklerózou (MaRS). Ten se letos konal už posedmé. Zacvičit si a podpořit pacienty s roztroušenou sklerózou (RS) přišlo více než 3 300 lidí z 33 měst. Pomyslný štafetový kolík si předávali celých 24 hodin v kuse.


Cvičit jógu s těmi nejlepšími lektory a zároveň pomáhat?

5. 3. 2018

Zúčastněte se dobročinné jednodenní akce Jóga pro dobrou věc, která se koná 10. 3. 2018 v nově rekonstruovaném Uměleckoprůmyslovém museu.Finance, které se vyberou v rámci akce (vstupné, příspěvky a zisk z dražby), pomohou rozšířit a tudíž zpřístupnit cvičení seniorům zdarma do více míst v České republice.


Zbavte se navždy svých nadbytečných kil

1. 3. 2018

Vánoce, masopust i čas zabijaček, kdy jsme možná trochu popustily dietní uzdu (ostatně takové malé zaškobrtnutí jednou za rok i jindy nekompromisní dietní poradci shovívavě připouštějí), jsou, milé dámy, za námi. Je tedy načase opět zpřísnit, protože i když na stromech ještě nezačalo pučet listí, plavková sezona je tu coby dup.


Přimějte je k pohybu, aby byly zdravé

16. 2. 2018

Lékaři se dnes setkávají u dětí s onemocněními a poruchami, které byly dosud v tak nízkém věku zcela výjimečné. Viníkem je nedostatek pohybu. Ten může způsobit nejen bolesti pohybového aparátu či obezitu, ale i předčasný nástup puberty nebo nedostatečnou výšku v dospělosti. Jedinou možností, jak současnou neúnosnou situaci napravit, je děti rozpohybovat. O to se snaží i celorepublikový projekt Děti na startu.


Zdravotní pojišťovna přispívá na aktivní životní styl dětí

14. 2. 2018

Výskyt dětské obezity se za posledních 20 let zpětinásobil.1 Sou­časný stav dokonce překonal pesimistické předpovědi z osmdesátých let minulého století. Nadváhou dnes v České republice trpí každé čtvrté dítě, obezitou každé sedmé. Jde o závažný psychosociální, a hlavně zdravotní problém, jehož příčina je jasná – špatná životospráva a návyky v rodině.2 Zdra­votní pojišťovna ministerstva vnitra ČR myslí v tomto směru na prevenci dětské obezity a svými programy podporuje zdravý životní styl dětí.


Pohybem se mládne i krásní!

5. 2. 2018

Začátkem nového roku si řada z nás dává předsevzetí, jak bude více cvičit, lépe se stravovat, zkrátka zdravěji žít… Jenže, kolik z nás vydrží déle než do konce ledna… Letos ale může být vše jinak. Přinášíme osvědčené rady zkušené sportovkyně Jany Havrdové, prezidentky Českého svazu aerobiku a fitness Fisaf.cz.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+