Trendy zdraví

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta vhodná pro všechny. Pokud se vám nedaří zhubnout, udržet si váhu nebo trpíte nedostatkem energie, navštivte Svět zdraví − novou síť poraden v oblasti zdraví a úpravy váhy. Na základě výsledků osobní diagnostiky vám zde poskytnou profesionální a zcela praktická doporučení sestavená přímo na tělo. Nyní můžete také vyhrát na poradenské služby poukaz v naší soutěži.

Lymfomasáž je nepřesný, spíše lidový výraz pro odborný výraz lymfodrenáž. Zatímco masáž obecně působí na kůži, podkoží i svaly, lymfodrenáž jen na kůži a podkoží. Jedná se o velmi jemnou techniku, která napomáhá transportu lymfy z periferie k centru, když je ztížen nebo dokonce znemožněn. Obecně se masáž doporučuje u poruch pohybového aparátu nebo po sportovní zátěži, kdy jsou na pohybový aparát kladeny zvýšené nároky. Lymfodrenáž je doporučována spíše u poruch metabolizmu měkkých tkání, které se mohou projevovat např. otokem. Více Eva Ištvánková, vedoucí fyzioterapeutka, Centrum léčebné rehabilitace Revmatologického ústavu Praha 2.

Pokud jste na tom tak, že jsou pro vás bikiny noční můrou a raději jste si na léto nakoupila rozevláté lehké šaty, zajděte co nejdřív za odborníky, protože sama už asi na svou pomerančovou kůži stačit nebudete. Užijte si lymfatickou masáž a nechte si poradit, jaké přípravky na vaši celulitidu nejvíc zaberou.

Pohyb a sportovní aktivita jsou základním kamenem zdravého životního stylu. Pokud se chceme udržovat v dobré kondici nebo snížit váhu, je třeba dodržovat několik pravidel, mezi které patří zejména vyvážená strava, pravidelný pohyb a samozřejmě i řádný odpočinek!

Ohledně hubnutí existuje řada mýtů. Proč nejsou pravdivé, vám vysvětlí Iva Veselá, která má za sebou dlouholetou praxi v oboru a pořádá v klubu Holmes Place na toto téma přednášky. Poradí vám také, jaké jíst potraviny, abyste načerpali potřebnou energii a jak obelstít tělo, když vás honí mlsná v kanceláři.

Každá žena sní čas od času o tom, že by chtěla být krásnější, štíhlejší nebo dokonce mladší. Nemusí však zůstat jenom u představ, stačí najít ten správný salon krásy, kde se můžete spolehnout na péči odborníků a kde se budete cítit dobře. V samém centru Prahy je takovou oázou nový luxusní salon BE-1, jehož interiéry exkluzivně navrhli designéři značky Kare. Najdete ho v Pasáži Jiřího Grossmana vedle hotelu Yasmin, na adrese Politických vězňů 14/915. A co vás tam čeká?

V Holmes place se nejen cvičí. Chcete-li svému tělu dopřát skutečně exkluzivní péči a vyladit každý centimetr postavy do ideální podoby, zkuste některou z procedur a terapií. Co se zde nabízí?

Lymfatický systém odvádí z tkání všechny zplodiny: viry, bakterie, bílkoviny, cizorodé látky, ale i látky rakovinotvorné. Po třicítce se však jeho činnost zpomaluje a je třeba ji znovu nastartovat… Bylinkářka Venuše Studničkové doporučuje pokožku pravidelně potírat emulzí EFFFI bronz, jejímž základem je Jerlín japonský, Sophora Japonica, přírodní zásobárna rutinu zpevňujícího stěnu cévních kapilár.