výzkum alergie TV sex otoky zácpa domácí práce epilepsie dítě stres COVID-19 estetické zákroky kampaň klouby věda město kůň kuchyně svaly andropauza genetika klíčky pojištění pohyb pokoj tráva anorexie nábytek celulitida byt restaurace vzácná onemocnění inovace sacharidy elektro čínská medicína mládež aplikace hmyz neplodnost plíce kurzy vyšetření lepek koncert bachovky zdravá strava syndrom vyhoření estetické kúry výstava zábava opalování praní kolagen dovolená místní speciality oči drogerie osteoporóza nápoje televize očkování přírodní kosmetika veletrh zrak Vánoce relaxace dárek mluvení turnaj střeva tuky akupunktura paměť porod krize fyzioterapie konzervanty představení první pomoc přejídání sluch luštěniny odvykání snídaně vláknina cévy a žíly léčba společenské chování zdravotnictví dezerty odpočinek bezpečný móda salát zmrzlina olej artróza antibiotika zažívání prodej zeleň cukr detox krádeže sběr dieta slinivka květiny výchova senior orgány zlomenina dědictví hory oblečení raw záda játra paterčata inkontinence nykturie wellness infekce invalida voda závratě RS fermentace kavárna soutěž únava nohy hypertenze vaříme podnikání úraz páteř sociální péče jogurt paraziti etiketa nočník diagnostika VIP dobrovolnictví obývák hlava chrápání tradice křečové žíly konopí zákon umění minerály koupelna kouření lupénka křest neziskovky brýle dýchání impotence divadlo cizina popálení ústa byliny mobil dokumenty školák gourmet hemoroidy nadace ruce margarín plodnost imunita drůbež kašel testosteron péče o pleť slezina nové technologie kopřivka karanténa rodiče koření melanom nákupy odpad čokoláda šetříme peníze uzeniny gynekologie běhání aromaterapie kondice těhotenství zuby krev seznámení nemoci závody dehydratace anti-aging výzdoba zavařujeme kuře cizí jazyky prsa mrtvice internet student jazyk násilí Velikonoce sezení partnerství hudba zubní náhrady strie sladkosti salon estetická chirurgie města klimatizace les sklerodermie žaludek houby hydratace trénink trávení miminko dědičnost čich Parkinson probiotika svačina migrace srdce a cévy zima kultura autismu ryby podiatr ekologické bazén zubař podprsenka kancelář vlasy učení deprese ořechy pečení sauna hotel foto ložnice bílkoviny hraní med víno pomoc druhým jídlo úklid homeopatie rostlinné alternativy DVD semena CHOPN lahůdky apnoe močový měchýř klinika akce kolo auto tlak uši pedikúra sdílená ekonomika menstruace historie celozrnný arganový olej EU ortopedie charita laboratoř muž svatba dekorativní kosmetika fair trade pacient hemofilie lékař polévka vyprazdňování hormony ájurvéda fimóza pomazánky opar nové orgány plíseň viry prevence včela drogy vegetarián štítná žláza dýně vodní sporty obiloviny farma chůze ozdravné kúry fazole menopauza kabelka těstoviny sportovci antikoncepce lékárna mražení endometrióza žíly neslyšící mateřská proti korupci kojení anemie sýr nachlazení banka jóga obchod zvíře zelenina káva sója školka film astma intolerance alkohol dluhy fairtrade úmrtí tejp soud žití masáž otrava ovzduší chřipka bakterie vůně životní prostředí máslo peníze nové léky pečivo kmenové buňky celiakie manželství zánět intimní zdraví postel testování kvality výrobku kočka nové objevy počítač rýma nádobí hlavní chod posilovna tuk afta superpotraviny pivo tělová kosmetika rychle na talíř otužování tvarování postavy hygiena klimakterium léto golf obyvatelé stalking cvičení,
ocenění éčka ekzém maso krása krk tuberkulóza vztahy očista pomůcky klíště cukroví nádor komunita čaj antioxidanty rty výlet akné mléko urologie informace pták ochrana přírody ledviny večeře rostliny dům vlastnoručně výživa vegan meditace závislosti test zloděj logopedie migrena spánek půst demence betaglukany světlo hlas kůže boty zvěřina tanec omáčka transplantace potraviny nikotin etika výročí rakovina HIV návykové látky design rehabilitace crohn diabetes cholesterol bio pocení poradna operace mykóza podvod ochucování Downův syndrom nespavost hepatitida CBD ORL sdružení a organizace časté močení oprava komunikace vitaminy zahrada plavání chata biologická léčba předpisy grilování bolest úřad šperky knihy oslava oběd mouka příroda bydlení hubnutí CD lyžování sůl lipedém zahraničí budoucnost nadváha cestování průzkum endoskopie prostata lymfa nos kosti vrásky zranění psychika zaměstnání pes ovoce horečka zemědělství reklamace topení revmatoidní artritida vejce obezita lázně nemocnice architektura fitness rýže obrazy mozek
26. 2. 2024
Podpírají orgány, napomáhají stabilizovat pánev a bedra, zabraňují
úniku moči, stolice i plynů, hrají roli při orgasmu, pumpují krev zpátky
k srdci. Za tohle všechno zodpovídají svaly pánevního dna. Proto je pro
nás velmi důležité, aby správně fungovaly, aby byly v harmonii. Osobní
trenér a zakladatel tzv. ideomotorické terapie Václav Rázl vysvětluje, jak
toho docílit.
14. 2. 2024
Pravidelný sportovní trénink není jen o zlepšení kondice, ale
přináší také radost, odbourává stres a celkově zvyšuje kvalitu života.
Mnoho lidí však dlouho váhá, než se do cvičení pustí, nebo se nevyvaruje
začátečnických chyb. Přílišné obavy však nejsou na místě.
S pozitivním přístupem a díky několika základním tipům zvládne
s pravidelným tréninkem začít opravdu každý. Důležité je nastavit si
reálné cíle, vytvořit si plán tréninku a nezapomínat na to, že cvičení
prověří kromě těla i vaši psychiku.
19. 1. 2024
Každý den prosezený u televize nebo počítače stojí člověka až tři
procenta svalové hmoty. Jak skončit s pasivitou, zařadit pohyb do
každodenního života a vydržet? „Nelámejte hned rekordy, ale aspoň
dvakrát denně se zadýchejte,“ radí fyzioterapeutka.
12. 1. 2024
S příchodem nového roku mnozí z nás zamíří do posiloven
s odhodláním získat zdravější a štíhlejší tělo. Většina lidí
však přistupuje ke cvičení s touhou dosáhnout rychlých viditelných
výsledků, což často nekončí dobře, protože potom může dojít
k nepříjemným bolestem svalů. Proč s cvičením začít raději
z pozvolna a jak lze předcházet případným zdravotním potížím?
8. 1. 2024
Online platforma pro domácí cvičení Fitshaker nabízí oblíbené
novoroční cvičení pro ženy. 50denní výzva pro rok 2024, jejímž cílem
je získat kladný vztah k pohybu a zdravému životnímu stylu, začíná
v pondělí 8. ledna 2024. A opět jí budou provázet nejen špičkoví
trenéři z Česka i Slovenska, ale i další uznávaní odborníci. Mezi
nimi např. známý neuropsycholog Robert Krause.
5. 1. 2024
Více než polovina lidí si někdy dala novoroční předsevzetí. Přelom
nového roku je příhodným datem, kdy má člověk pocit, že si „konečně
udělá v životě pořádek“. Jenže většinou tyto cíle bohužel berou
rychle za své. Co udělat pro to, abyste letos vydrželi a svá předsevzetí
opravdu naplnili?
8. 12. 2023
Snaha otěhotnět může být pro řadu párů stresující záležitostí.
Obzvláště, pokud se to delší dobu nedaří. Ukazuje se však, že velmi
užitečným prostředkem, který dovede zmírnit napětí a otěhotnění
napomoci, je jóga. Ačkoliv benefity přináší jakákoliv varianta tohoto
cvičení, na hormonální rovnováhu a vitalitu reprodukčních orgánů má
blahodárný vliv zejména jóga hormonální či reprodukční. Pomáhá se
napojit na vlastní tělo a zklidnit mysl. Víte, které cviky provádět? Jak
jóga působí na hormonální rovnováhu? A kolik času týdně si na
cvičení vyhradit, aby bylo účinné?
14. 11. 2023
Nejčastější formou cukrovky – diabetem 2. typu – trpí v Česku
přes 800 tisíc lidí. Onemocnění většinou provázejí další zdravotní
komplikace, ty ale lze zvrátit vhodným pohybem. Zásadní je pravidelnost a
přiměřená zátěž. Závažnost cukrovky připomíná Světový den diabetu
14. listopadu.