Trendy zdraví

Chcete se zbavit po zimě toxinů? Jistě jste už slyšeli o účincích mladého ječmene a možná i vojtěšky. Povzbudí váš imunitní systém a pomohou vám překonat jarní únavu.

Přišel čas vylovit v šatnících krátké sukýnky a otevřené boty a ukázat své nohy. Aby byly krásné, potřebují ale dostatečnou péči. Poradíme vám pár triků, se kterými budete mít do léta nožky jako modelka.

Vlákninu neumí naše tělo enzymaticky štěpit, ale přesto je velmi užitečná. Podporuje totiž průchod stravy trávicím traktem, růst a složení střevní mikroflóry, pozitivně se podílí na snižování hladinu cukru v krvi a pomáhá odvádět odpadní látky. Dostatek vlákniny tak působí pozitivně na náš zdravotní stav a vláknině se přisuzuje i preventivní funkce proti rakovině tlustého střeva, kardiovaskulárním chorobám nebo nadváze. Podle Světové zdravotnické organizace bychom měli každý den sníst asi 25 až 30 g vlákniny, ale většina Čechů nekonzumuje ani polovinu z doporučené denní dávky. Možná vás inspiruje zjištění, že ženy, které navýšily svůj denní přísun vlákniny o pouhých 12 g, vážily po několika letech v průměru o 5,5 kilogramů méně, než ty, které měly přísun vlákniny stále stejný. A nezapomeňte, že hraje vláknina důležitou roli také při jarní očistě těla.

Plánujete změnu životního stylu a chcete žít zdravěji? Na jaře k tomu máte ideální příležitost. Začít můžete třeba detoxikací organismu a úpravou jídelníčku. Odborníci vám poradí, jak si připravit detoxikační dietu a postupně odbourávat z těla škodlivé látky. Zvýšíte si nejen energii a vitalitu, ale zpomalíte také stárnutí organismu.

Doktor Mačatý, nová lékařská kapacita, radí s jarním detoxem na Mixitu. Ale pozor, nelekněte se, celý nám z toho zezelenal. Jarní detox totiž doporučuje provádět speciálním zeleným zrním, které svou zelenou barvu přenáší do mléka i jogurtu. Doktor Mačatý je název nového müsli mixu s exkluzivním matcha tea, který je ideální pro jarní detox! Matcha tea je speciální druh extra kvalitního zeleného čaje, který se mele na extra jemný prášek. Je oblíbený pro svou chuť a široké užití, které mu dodává jeho sypká forma. Díky matcha tea můžete čajově ochutit téměř cokoliv, protože se velmi jednoduše rozpouští. Tak proč ne müsli?

Pokud vás trápí únava, nedostatek energie, kožní problémy a nemůžete se po zimě ničím nastartovat, vaše tělo vám dává jasný signál, že potřebuje jarní detox. Tedy očistnou kúru organizmu, během které se odvedou z těla všechny škodlivé látky, které zbytečně zatěžují některé orgány. Regeneraci bychom si měli dopřát také v psychické rovině. Více objasní výživová specialistka Nikola Hanyšová

Jarní příroda se pomalu probouzí z dlouhého zimního spánku a pro nás nastává ideální čas k pročištění organismu a rozjasnění zimou zmožené pokožky. Střídání teplot, mrazivé počasí a suché, přetopené místnosti způsobily, že je naše pokožka po zimě vysušená, jakoby bez lesku. S detoxikační péčí značky Qiriness, která je k dostání výhradně v síti parfumerií Marionnaud, se brzy propracujeme k hydratované, zářivé pleti připravené na první sluneční paprsky.

Nikdo dnes nepochybuje o tom, že psychika člověka má obrovský vliv na jeho zdraví a naopak, že různé chronické problémy mají vliv na psychiku a spokojený život člověka. Pro zdraví člověka je důležitou podmínkou správně pracující imunitní systém, který umí rozpoznávat všechny druhy toxinů včetně infekcí, umí je z těla odstraňovat, zvládne likvidovat poškozené buňky a chránit ty zdravé. Většina chronických problémů je způsobena nesprávně reagujícím imunitním systémem, například při alergii je přecitlivělý, vychýlený z rovnováhy, reaguje na neškodné podněty a dochází přitom k poničení tkání.