Trendy zdraví

Obědy ve stáncích s rychlým občerstvením, minimum pohybu a nikdy nekončící stres si vybírají svou daň. Stále více lidí v důsledku nezdravého způsobu života a dědičným dispozicím slyší od svého lékaře jasnou diagnózu – diabetes mellitus. Cukrovka člověka nebolí. Do ordinace lékaře jej přivádí až první zdravotní problémy. V té době se u pacienta může již plně rozvinout některá z komplikací způsobených diabetem. Ze zdravého člověka se může stát osoba závislá na pomoci druhých (například po amputaci končetin) nebo přístrojů.

Také si každoročně dáváte předsevzetí, že po vánočním přejídání zhubnete? Redukční dieta, kterou sami sobě naordinujeme, nám ale může přivést zbytečné zdravotní komplikace, například v podobě akutní zácpy. Pocit nafouklého břicha všichni známe a víme, že to není nic příjemného.

Začátek roku je obdobím nejrůznějších detoxikačních kúr. Jejich pozitiva jsou velmi dobře známá – pročistí organismus, zbaví ho usazených škodlivin, nastartují metabolismus a zmírní nápor vyplývající z dlouhodobějšího nadbytečného přísunu kalorií. Povánoční období je pro detox ideálně stvořené. Nejenže svému tělu rádi ulehčíme od nabytých kilogramů, ale zároveň potřebujeme nastartovat své intelektuální a fyzické schopnosti do Nového roku.

Celkem 68 % dětí ve věku od 6 do 16 let se domnívá, že se stravuje zdravě, pouze 7 % dětí vůbec nesnídá. Jedná se o významný posun oproti roku 2008, kdy 24 % dětí přiznalo, že vůbec nesnídá. Dalších 50 % pak souhlasilo s tvrzením, že nejí zdravě. Vyplývá to z dotazníkového průzkumu edukačního projektu Žij zdravě VZP, ve kterém odpovídalo 1 972 dětí ze základních škol po celé České republice v červnu a říjnu letošního roku.

Cítíte se tak nějak divně, těžce, bez energie? Vaše tělo volá po očistné kúře. Nahromadilo totiž hodně toxinu a potřebuje odlehčit. A kdy je nejlepší čas začít? Naslouchejte svému tělu, řekne vám to samo. Někdy i několikrát běheme roku. Dietní režim nebo očistná kúra vašemu tělu prospěje, nemusí však vonět nosu vašeho partnera a ostatním lidem ve vašem blízkém okolí – a to doslova. Proč? Nejde o samotnou dietu či očistnou kúru, ale o procesy, které se v té době v lidském těle odehrávají. Slyšeli jste už o tzv. dietním zápachu?

Zepter vylepšuje systému zdravého vaření. Systému parních košíků umožňuje zdvojnásobit výkonnost varné nádoby z řady Zepter Masterpiece, protože ji s jejich pomocí lze přeměnit na 2 nádoby v 1 – parní a současně tlakovou! Systém parních košíků je doplňkem široké palety položek, které jsou součástí nádobí na vaření Zepter Masterpiece – speciální řady nádob a pánví určených pro zdravé vaření, bez tuku a bez soli, při kterém dochází ke zvýšení (zachování) přirozené chuti potravin a všech jejich nutričních vlastností.

Nadváha a obezita jsou nejen civilizačními chorobami dospělých, ale patří i mezi největší dětské zdravotní strašáky současnosti. „Počet dětí s obezitou se za posledních 20 let zdvojnásobil, každé páté dítě překročilo práh obezity,“ říká MUDr. Zlatko Marinov, pediatr a dětský obezitolog ve FN Motol v Praze. To, že je nejlepší účinnou léčebnou metodou prevence, ví dnes již každý, ovšem vůle dětí a především jejich rodičů je v tomto případě stále velice slabá. Přitom možností existuje mnoho.

Obliba kukuřice stále stoupá, častěji jsou však upřednostňovány její „zdravé“ úpravy. A právě těmto nárokům odpovídají pufované chlebíčky Racio Cornies s mořskou solí. Tato křupavá novinka nejenže oplývá výtečnou chutí, ale potěší i celiaky a alergiky – je totiž přirozeně bezlepková a neobsahuje žádná barviva ani přídavné látky a éčka. Spojení kukuřice a mořské soli v této úpravě je zvláště vhodné i pro vyznavače zdravého životního stylu: