Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
ájurvéda akce akné akupunktura alergie alkohol andropauza anemie anorexie anti-aging antibiotika antikoncepce antioxidanty apnoe arganový olej aromaterapie artróza auto bachovky banka bazén běhání betaglukany bezpečný bílkoviny bio biologická léčba bolest boty brýle bydlení byliny byt CD celiakie celozrnný celulitida cestování cévy a žíly cizí jazyky cizina cukr cukroví cvičení čaj časté močení čokoláda dárek dědictví dědičnost dekorativní kosmetika demence deprese design detox dezerty diabetes diagnostika dieta, dítě divadlo dluhy dobrovolnictví dokumenty domácí práce dovolená drogerie drogy drůbež dům dýchání dýně éčka ekologické ekzém elektro epilepsie estetická chirurgie estetické kúry estetické zákroky etika etiketa EU fair trade farma fazole film fimóza fitness foto golf gourmet grilování gynekologie hemofilie hemoroidy hepatitida historie hlas hlava hlavní chod hmyz homeopatie hormony hory hotel houby hraní hubnutí hudba hygiena hypertenze charita chata cholesterol CHOPN chrápání chřipka imunita inkontinence inovace internet invalida játra jóga jogurt kabelka kampaň kancelář kašel káva kavárna klíčky klimakterium klinika klíště klouby kmenové buňky knihy kočka kojení kolo komunikace koncert kondice konopí konzervanty kopřivka koření kosti koupelna kouření krádeže krása krev krk křečové žíly křest kuchyně kultura kurzy kuře kůže květiny laboratoř lahůdky lázně léčba ledviny lékárna lékař léto ložnice lupénka luštěniny lymfa lyžování manželství margarín masáž máslo maso mateřská med meditace menstruace města město migrace migrena miminko minerály místní speciality mládež mléko mobil močový měchýř móda mozek mrtvice muž mykóza nábytek nadace nádobí nadváha nachlazení nákupy nápoje nemoci nemocnice neplodnost nespavost neziskovky nočník nohy nos nové léky nové objevy nové orgány nové technologie nykturie oběd obezita obchod obiloviny oblečení obrazy obývák ocenění oči očista očkování odpočinek odvykání ochrana přírody ochucování olej omáčka opalování opar operace oprava oslava osteoporóza otoky otrava ovoce ozdravné kúry pacient paměť paraziti partnerství paterčata péče o pleť pečení pečivo peníze pes pivo plavání plíce plíseň počítač podiatr podnikání podprsenka pohyb pojištění pokoj polévka pomazánky pomoc druhým poradna porod postel potraviny praní prevence probiotika prodej prostata prsa průzkum první pomoc předpisy představení přejídání příroda přírodní kosmetika psychika rakovina raw rehabilitace reklamace relaxace restaurace revmatoidní artritida rodiče rostliny RS rty ruce ryby rychle na talíř rýma rýže salát salon sauna sdílená ekonomika sdružení a organizace semena senior sex seznámení sklerodermie sladkosti slinivka sluch snídaně sója soud soutěž spánek sportovci srdce a cévy stres strie střeva student sůl svačina svaly svatba sýr šetříme peníze školák školka šperky štítná žláza tanec těhotenství televize tělová kosmetika testování kvality výrobku tlak topení tradice transplantace tráva trávení trénink tuk tuky turnaj TV tvarování postavy učení úklid umění úmrtí únava úraz urologie ústa uši uzeniny Vánoce vaříme večeře věda vegetarián vejce veletrh Velikonoce víno VIP vitaminy vláknina vlastnoručně vlasy voda vodní sporty vrásky vůně výchova výlet výročí výstava výzdoba výzkum výživa vztahy zábava zácpa záda zahrada zahraničí zákon zaměstnání zánět zavařujeme závislosti závody zažívání zdravá strava zdravotnictví zelenina zemědělství zima zloděj zmrzlina zrak zranění zubař zubní náhrady zuby zvěřina zvíře žaludek žíly životní prostředí

Nastartujte po svátcích svůj organizmus správně

8. 1. 2016

V lednu se vše vrací k normálu a po dvou týdnech přejídání konečně můžeme začít jíst tak, aby naše tělo netrpělo. Vracíme se do práce, děti do školy, máme jedinečnou příležitost nastavit našemu stravování pevný řád. „Pokud budeme jíst pravidelně a kvalitně, předejdeme pojídání nezdravých ale lehce dostupných pokrmů – tzv. rychlovkám jen abychom zahnali hlad a různým maličkostem, které nám dodají rychlou energii. Tím se vyhneme i večernímu vlčímu hladu, kdy po celodenním hladovění vybílíme ledničku,“ vysvětluje Mgr. Kateřina Šimková, výživová poradkyně a odborná garantka společnosti Zdravé stravování.


Chcete zhubnout a být fit?

1. 1. 2016

Jak jednou provždy zhubnout a být fit? Vsaďte na vyvážený jídelníček, dostatek tekutin a pět porcí ovoce a zeleniny denně, radí odborník.


Psychika hraje důležitou roli při hubnutí

21. 12. 2015

MUDr. Kunová, lékařka, specialistka na problematiku zdravé výživy. Vystudovala 1. lékařskou fakultu Univerzity Karlovy v Praze. Od roku 1995 se věnuje publikační činnosti, kromě řady článků a informačních materiálů. Pracovala na mezinárodní výživové studii Diogenes, která zkoumala vliv výživy a genetických faktorů na rozvoj obezity a možnost její léčby.Nabízíme vám s ní rozhovor.


Přibýváte na váze ve zralém věku?

10. 12. 2015

Bojujete s nenápadným tloustnutím bez zjevného důvodu? Trápí vás kila navíc, i když se za posledních několik let váš životní styl nezměnil? Je pro vás hubnutí náročnější než ve třiceti? S největší pravděpodobností to není vaše chyba, problém je ukryt ve svalové hmotě. Pokud je vám totiž přes 40, nárůst hmotnosti nejspíše souvisí s vaším věkem. Snižuje se produkce hormonů, klesá podíl svalů ve prospěch tuků a přibývají nemoci.


Co je vlastně pro zdraví horší: cukr nebo tuk?

7. 12. 2015

Je velmi problematické tvrdit, že cukry jsou rizikovější složkou stravy než tuky, zejména pokud se zaměříme na tuky s obsahem transmastných nebo vysokým obsahem nasycených mastných kyselin. Záleží zejména na celkovém množství vydané energie (s ohledem na energetický příjem), než na jednotlivých složkách výživy, které jsou nositeli energie. A v případě, že se rozhodneme eliminovat spotřebu rizikové složky ve své stravě, musíme důsledně dbát na to, čím ji nahrazujeme, ať už se jedná o cukr nebo tuk, upozorňuje RNDr. Pavel Suchánek z Fóra zdravé výživy.


Přísné diety obézních dívek v pubertě mohou vést k anorexii!

3. 12. 2015

Téměř každá teenagerka se zabývá svou postavou. Právě ve věku, kdy se z holčiček stávají ženy, začínají své křivky vnímat daleko více. Dívky s nadváhou se v období puberty uzavírají do sebe, některé se pustí do zdravého shazování, v horších případech si dívky pod tlakem okolí nasadí extrémní diety, které mohou dospět až do stádia některé z poruch příjmu potravy.


I při dietě si můžete dát vánoční cukroví

23. 11. 2015

Během Vánoc není nutno panikařit. Stačí jen dodržovat jednoduchá pravidla a můžete si svátky užít i spolu s dobrotami, které k nim patří.Ať jste na dietě nebo jen nechcete, aby vám na začátku příštího roku ukázala ručička váhy víc kilogramů, než jste zvyklí, dbejte na několik zásadních rad.


V léčbě obezity je úspěšná bariatrická chirurgie

26. 10. 2015

Bariatrická chirurgie se postupně dostává na vedoucí místo v léčbě jak obezity, tak diabetu 2.typu. Nejenom že zabraňuje rozvoji mechanismů způsobujících jojo efekt, které se přirozeně aktivují při redukci příjmu potravin a omezení příjmu energie, ale naopak mění hladiny určitých látek v těle, které hubnutí podporují a zároveň zvyšují vnímavost těla pro vlastní inzulin, takže zabraňují rozvoji cukrovky. Jinými slovy redukce nadváhy je s bariatrickou operací vlastně přirozenější než bez ní. Na druhou stranu je operace pouze pomocník, berlička, hlavní slovo má stále jídelní režim, pitný režim a pohyb.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+