Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
ájurvéda akce akné akupunktura alergie alkohol andropauza anemie anorexie anti-aging antibiotika antikoncepce antioxidanty apnoe arganový olej aromaterapie artróza astma auto bachovky banka bazén běhání betaglukany bezpečný bílkoviny bio biologická léčba bolest boty brýle budoucnost bydlení byliny byt CD celiakie celozrnný celulitida cestování cévy a žíly cizí jazyky cizina cukr cukroví cvičení čaj časté močení čokoláda dárek dědictví dědičnost dehydratace dekorativní kosmetika demence deprese design detox dezerty diabetes diagnostika dieta, dítě divadlo dluhy dobrovolnictví dokumenty domácí práce dovolená drogerie drogy drůbež dům dýchání dýně éčka ekologické ekzém elektro epilepsie estetická chirurgie estetické kúry estetické zákroky etika etiketa EU fair trade farma fazole film fimóza fitness foto golf gourmet grilování gynekologie hemofilie hemoroidy hepatitida historie HIV hlas hlava hlavní chod hmyz homeopatie horečka hormony hory hotel houby hraní hubnutí hudba hygiena hypertenze charita chata cholesterol CHOPN chrápání chřipka imunita inkontinence inovace internet invalida játra jóga jogurt kabelka kampaň kancelář kašel káva kavárna klíčky klimakterium klinika klíště klouby kmenové buňky knihy kočka kojení kolo komunikace koncert kondice konopí konzervanty kopřivka koření kosti koupelna kouření krádeže krása krev krk křečové žíly křest kuchyně kultura kurzy kuře kůže květiny laboratoř lahůdky lázně léčba ledviny lékárna lékař léto ložnice lupénka luštěniny lymfa lyžování manželství margarín masáž máslo maso mateřská med meditace menstruace města město migrace migrena miminko minerály místní speciality mládež mléko mobil močový měchýř móda mozek mrtvice muž mykóza nábytek nadace nádobí nadváha nachlazení nákupy nápoje nemoci nemocnice neplodnost nespavost neziskovky nočník nohy nos nové léky nové objevy nové orgány nové technologie nykturie oběd obezita obchod obiloviny oblečení obrazy obývák ocenění oči očista očkování odpočinek odvykání ochrana přírody ochucování olej omáčka opalování opar operace oprava oslava osteoporóza otoky otrava otužování ovoce ozdravné kúry pacient paměť paraziti partnerství paterčata péče o pleť pečení pečivo peníze pes pivo plavání plíce plíseň počítač podiatr podnikání podprsenka pohyb pojištění pokoj polévka pomazánky pomoc druhým poradna porod postel potraviny praní prevence probiotika prodej prostata prsa průzkum první pomoc předpisy představení přejídání příroda přírodní kosmetika psychika rakovina raw rehabilitace reklamace relaxace restaurace revmatoidní artritida rodiče rostliny RS rty ruce ryby rychle na talíř rýma rýže salát salon sauna sběr sdílená ekonomika sdružení a organizace semena senior sex seznámení sklerodermie sladkosti slinivka sluch snídaně sója soud soutěž spánek sportovci srdce a cévy stres strie střeva student sůl svačina svaly svatba sýr šetříme peníze školák školka šperky štítná žláza tanec těhotenství televize tělová kosmetika testování kvality výrobku tlak topení tradice transplantace tráva trávení trénink tuk tuky turnaj TV tvarování postavy učení úklid umění úmrtí únava úraz urologie ústa uši uzeniny Vánoce vaříme večeře věda vegetarián vejce veletrh Velikonoce víno VIP vitaminy vláknina vlastnoručně vlasy voda vodní sporty vrásky vůně výchova výlet výročí výstava výzdoba výzkum výživa vztahy zábava zácpa záda zahrada zahraničí zákon zaměstnání zánět zavařujeme závislosti závody zažívání zdravá strava zdravotnictví zelenina zemědělství zima zloděj zmrzlina zrak zranění zubař zubní náhrady zuby zvěřina zvíře žaludek žíly životní prostředí

Proč se nevyplatí drasticky omezovat příjem kalorií

8. 7. 2015

Snížit příjem kalorií co nejvíce se může zdát jako ideální a hlavně nejrychlejší cesta, jak zhubnout. Existuje však hned několik důvodů, proč se i v tomto případě potvrzuje okřídlená rada „pospíchej pomalu“. Pokud byste si mohli vybrat, zda se přebytečného tuku zbavíte rychleji nebo pomalu, většina z vás by nejspíš volila rychlejší cestu, což je pochopitelné – výsledky chce každý vidět co nejdříve. Jenže pokud zhubnete kvůli tomu, že drasticky omezíte příjem kalorií, vybere si vaše počínání svou daň. Hlavním problémem je fakt, že tento způsob hubnutí je dlouhodobě neudržitelný. Vzdáte to a vrátíte se zpět tam, kde jste začali. Budete pak frustrovaní a přesvědčení, že prostě není ve vašich silách zhubnout.


Nedaří se vám hubnout a žít zdravěji? Kde děláte chybu?

23. 6. 2015

Odhodlání byste měli. Vizi, kam to chcete dopracovat, také. Tak kde je problém? Proč se vám nedaří představy o štíhlejší postavě, lepší kondičce a zdravějším životním stylu překlopit do reality? Možná není chyba v tom, co chcete, ale jakým způsobem jste si vaše předsevzetí zvolili.


Hubněte správně s programem bodykey by NUTRILITE podle svých genů

15. 6. 2015

Zdá se, že obecná doporučení na zhubnutí u každého nezabírají a je potřeba program na míru. Ale jak na to? To, že se na vás poradkyně přes výživu podívá nestačí. Důležitou roli hrají geny a z toho vychází speciální program na snížení hmotnosti – bodykey by NUTRILITE, který nejprve v laboratoři zanalyzuje vaši DNA prostřednictvím Genetického testu. Zjistí se tak, jak tělo reaguje na tuky, sacharidy a cvičení. Informace spolu s podrobnostmi o oblíbených jídlech a životním stylu zaznamenané ve vašem Návrhu plánu se pak použije k sestavení individuálního Stravovacího a cvičebního plánu podle metodiky Institutu zdraví Nutrilite (NHI) pro zdravé stravování.


Nedělejte chyby při hubnutí do plavek

21. 5. 2015

Pokud chcete zdravě zhubnout do plavek, není na to vůbec pozdě. Přečtěte si následující rady, jak na to bez diet, hladu a hlavně jojo efektu. Do července se ještě zdravě můžete zbavit krásných 6 kil nebo 10 až 15 centimetrů v problémových partiích. Řiďte se některými z následujících tipů a určitě něco sundáte! poradí vám výživový poradce Petr Mesároš.


Nedaří se vám hubnout do plavek? Rychlé diety ani hladovky nepomohou

19. 5. 2015

Sluneční paprsky už signalizují blížící se plavkovou sezónu, což může leckoho nejen potěšit, ale i znervóznit. Vybíráme si dovolenou a těšíme se k moři či k tuzemským vodám, ale zároveň se na poslední chvíli snažíme shodit faldíky. Jenže ne vždycky to jde tak, jak bychom chtěli. Jak být štíhlá do plavek? Na to jsme hledali odpověď u výživové poradkyně Martiny Divišové z NATURHOUSE na pražském Florenci, která zároveň poukázala na nejčastější nešvary, kterých se Češky při hubnutí dopouštějí, ačkoli se jim dá předcházet.


Hubnout musíte především hlavou

7. 5. 2015

Vysněnou postavu nedosáhneme, když se budeme snažit jen částečně, na chvíli nebo když budeme podvádět. Stovky reklam nám vychvalují zázračné stroje, které zhubnou za nás a nápoje, díky kterým budeme mít o pět centimetrů méně v pase jen tím, že se na ně podíváme. Jelikož je ale získání ideální postavy během na dlouhou trať, spousta z nás se snaží hledat jednodušší cestu, zkratku. Jak upozorňuje výživový poradce Petr Havlíček, tak se k cíli nedostaneme.


Na pití je voda, ne cukřenka

29. 4. 2015

V České republice bojuje v současnosti s nadváhou 50 % dospělých a obézních je 20 % lidí. Ve srovnání s tím by se mohlo zdát 25 % s nadváhou a 16 % obézní dětí jako podružný problém. Varovný je však nárůst dětské obezity a zejména její extrémní formy. V současné době má v ČR 156 tisíc dětí obezitu a 34 tisíc dětí extrémní obezitu. Počet obézních dětí se za čtvrtstoletí zpětinásobil a současný životní styl je víc než alarmující. Proč obezita vzniká a jak se jí bránit objasní MUDr. Zlatko Marinov, pediatr a dětský obezitolog s dlouholetou zkušeností, který pracuje v dětské obezitologické ambulanci pediatrické kliniky FN Motol a 2. LF Karlovy univerzity v Praze.


Vyzkoušejte zdravá amarantová semínka

24. 4. 2015

Většina z nás tuto pseudoobilninu asi nezná. Amarantová semena označovaná jako zapomenuté svaté zrno, jsou plná zdraví prospěšných látek, které působí antioxidačně a mohou náš organizmus ochránit před závažnými onemocněními. Můžeme si na nich pochutnat při snídani, svačině či obědě. Nově si nyní můžete koupit v obchodech Tesco a Makro MENU GOLD AMARANT.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+