Trendy zdraví

Prague Food Festival 2013 se letos koná od 24. do 26. května opět v královské zahradě Pražského hradu. Sedmý ročník promění areál královské zahrady v jednu velkou kuchařskou školu. Návštěvníci se mohou kromě skvělých pokrmů těšit také na workshop a talkshow Zdeňka Pohlreicha, ochutnávky delikates, na Fresh Bar a Zónu zdraví INTERSPAR. Zkrátka nepřijdou ani děti, které mohou zavítat do dětského koutku dráčka Inga.

Svačina je se snídaní pro školní děti zcela zásadní, protože může mít přímý vliv na výkon ve škole. Když jedno z těchto denních jídel školák vynechává, bojuje obvykle při vyučování s únavou a nesoustředěním. Kvalitu a atraktivnost snídaní a svačin pro děti proto není dobré podceňovat. Maminkám ale často dochází fantazie a časem sklouznou ke stereotypům. Stále stejná svačina se potom dětem brzy přejí a začátek dopoledního hladovění je na světě. Proto tým nutričních terapeutek Poradenského centra Výživa dětí přivítal možnost podílet se na vytvoření svačinového jídelníčku, který hlídá zastoupení všech potřebných živin, stejně jako jejich kalorickou hodnotu. Zohledňuje i individuální potřeby dítěte, jako je alergie na určité potraviny, chuťové preference, věk či zvýšenou kalorickou potřebu při sportovních aktivitách. Svačiny na celý týden až pro 3 děti si každý rodič může sestavit na www.rostemeschu­ti.cz/jidelni­cek .

Také letos, v roce s magickou příznačnou třináctkou, budou moci návštěvníci deseti vybraných hradů a zámků v České republice otevírat jejich třinácté komnaty. Sdružení Zlatý pruh Polabí, které organizačně stojí za projektem „Otevřte 13. komnatu“ láká na několik hlavních trumfů. V roli průvodce se objevuje tajemná kostýmovaná postava, turisté jsou zapojeni do prohlídky formou interaktivní hry a nabízí se sbírání klíčů do cestovatelského pasu. Po získání sedmi klíčů v podobě samolepky do pasu může návštěvník otevřít třináctou komnatu s tajemstvím.

Z nedávného průzkumu značky Oreo vyplynulo, že více než polovina českých tatínků by s klidem přijala roli „táty na mateřské“. A podle výsledků této studie by to leckdy ocenili i naši nejmenší. Když totiž mají tátové své ratolesti na starosti, společně strávený čas vůbec nepodceňují, veškeré aktivity si pečlivě naplánují a mají připraveno i několik záložních plánů. A jsou to právě tátové, kteří s dětmi řádí, blbnou, vymýšlejí všemožné lumpárny a legrácky (občas i na mámu) a když jsou s dětmi, stává se z nich spíše jejich starší brácha. Naše dítka se také spíše než mámě, svěřují se svými trápeními tatínkovi, který je v něčem leckdy benevolentnější než přísnější máma. Zajímalo by vás, jak jsou na tom slavní čeští tátové? Na to vše a mnoho dalšího jsme se zeptali Lukáše Hejlíka (herec a moderátor), Jana Čenského (herec a moderátor), Pavla Šporcla (houslový virtuos) a Petra Vágnera (moderátor).

LENTILKY si pro malé dámy a pány připravily speciální limitovanou edici: krabičky ve čtyřech zářivých barvách, které ladí se svým obsahem. Růžová a fialová verze pro holky totiž skrývá růžové, fialové a žluté bonbóny, kluci najdou v modrých a žlutých krabičkách lentilky modré, žluté a zelené. Bonbonky lze skvěle využít na zdobení laskomin. Zkuste společně se svými ratolestmi upéct podle našeho receptu vynikající muffiny a ozdobit je lentilkami.

Prázdniny se blíží a po nich se předškolákům změní svět. Ne každý se do první třídy těší a zdaleka ne všechny děti jsou na nové nároky a povinnosti zralé. Co by měl umět prvňáček před nástupem do školy, aby nebyl pozadu a výuka ho bavila? S přípravou je důležité začít co nejdříve – ideálním pomocníkem jsou hravé publikace pro předškoláky plné naučných úkolů, doplňovaček a rébusů, které nabízí Nakladatelství Fragment. Díky nim si dítě rychle osvojí potřebné dovednosti a snáze se zorientuje v novém školním prostředí.

Přijďte v sobotu 18. května 2013 od 13 do 16 hodin se svými dětmi do Olympia golf klubu v Praze 6, Suttnerové 841/2. Profesionální trenéři vám vysvětlí, jak hrát golf a praktikovat různé atletické disciplíny. Zasoutěžíte si a setkáte se se známým desetibojařem Romanem Šebrlem. V příjemném prostředí zahradní restaurace na vás čeká i malé občerstvení. Můžete si pořídit i společnou fotografii se známým sportovcem s jeho autogramem. Svou účastí navíc podpoříte Dům tří přání.

Průměrný Čech ročně spotřebuje přibližně 230 kilogramů mléčných výrobků. Z tohoto množství tvoří asi patnáct kilogramů jogurty a další zakysané výrobky, což je ve srovnání s některými dalšími zeměmi jen třetina běžné spotřeby. Podle odborníků je přitom konzumace mléka a mléčných výrobků pro lidský organismus velmi důležitá. Mléko a mléčné výrobky jsou v prvé řadě nenahraditelným zdrojem vápníku, který je potřebný pro zdravý růst a vývoj kostí a zubů. Vápník je také nezbytný pro pohyb svalů, přenos signálů v nervovém systému, umožňuje srážení krve a je na něm závislý například i pohyb spermií.