Trendy zdraví

Slunečně dny jsou tady a možná už jste vyjeli nebo se teprve těšíte na to, až si sbalíte kufry a vyrazíte na zaslouženou dovolenou k moři. Přes možné fronty u mýtných bran třeba po cestě do Chorvatska vás pak čeká bezstarostné období plné relaxu a válení se u moře. Dopřejte bezstarostnost také své pokožce a vlasům i bříšku a během dovolené o ně správně pečujte. Slunce v kombinaci se slanou nebo chlórovanou vodou jim totiž příliš neprospívá. Jak na to? Přinášíme několik tipů.

Zůstaňte blízko přírodě a nechte se hýčkat. Vždyť kdy jindy je pro to ten správný důvod, když ne o dovolené! Dopřejte si aktivní dovolenou v oblasti lemované lesy, horami a fascinujícími výhledy. Užijte si zkrátka léto jinak! Pobytové balíčky Wellness hotelu Vista nabízí vysoký komfort, zábavu pro vás i vaše děti, originální program pro dvojice, rodiny i skupiny a skvělé místo pro zregenerování sil. To vše v prostředí luxusního čtyřhvězdičkového hotelu uprostřed Relax & sport resortu Dolní Morava na úpatí Králického Sněžníku.

Stále více příznivců ajurvédy, kteří za ní dosud jezdili do Indie, využívají jedinečné nabídky rakouského léčebného hotelu Larimar, který se stal průkopníkem evropské ajurvédy v Rakousku. Společně s týmem indických odborníků přizpůsobuje tuto „matku medicíny“ potřebám znavených a stresovaných Evropanů.

V konzumaci ryb v České republice zaostáváme za evropským průměrem o více než 5 kg na osobu a rok. Luštěnin sníme v porovnání s Jihoevropany méně než polovinu, množství zkonzumovaného ovoce a zeleniny je větší dokonce i na Slovensku, kam Češi cestují v případě zahraniční dovolené vůbec nejčastěji. Odborníci z Fóra zdravé výživy proto Čechům doporučují, aby se inspirovali kuchyněmi dovolenkových destinací a chuťově i nutričně obohatili svůj jídelníček. A to nejen o „nedostatkové“ n-3 (omega 3 mastné kyseliny) a vlákninu.

Léto je v plném proudu a s ním i doba dovolených a prázdninových radovánek. S tím je ale bohužel také spojen zvýšený výskyt úrazů a zdravotních komplikací. Mezi ohrožené orgány patří také oči. Sluneční záření, kontaminovaná voda či klimatizace. To vše může náš zrak ohrozit. Jak nepříjemnostem předcházet?

Léto je v plném proudu a s ním i neodmyslitelné koupání, mokré plavky a krátké sukýnky. Pro mnohé dámy a dívky velmi příjemné období. Ale stejně tak pro mnohé z nich strašák. Začíná sezóna nepříjemných zánětů močových cest.

Malé nepohodlné Áčko nebo stan bez podlahy. Pod sebou cítíte každý kámen a budíte se rozlámaní. Umyjete se ve žlabu, dáte si lunchmeat z ešusu a vrcholem zábavy je koupání ve špinavém rybníku. Pokud máte o kempování tuto představu, rychle ji opusťte. České kempy jsou dnes moderní střediska s bohatým vyžitím. Jsou čisté, skvěle vybavené restauracemi i obchody a stany a výbavu na kempování byste nepoznali!

Pachatelé vloupání mají každoročně na svědomí značné škody na majetku, jen za loňský rok je policisté vyčíslili na 1,3 miliardy korun. „Každý týden řeší v průměru 181 domácností spoušť po nějakém zloději, ale nejrizikovějším obdobím jsou letní měsíce, kdy lidé vyráží na dovolenou a nechávají svá obydlí opuštěná. Nejsnadnějším vstupním místem jsou stará okna či terasové dveře, přičemž lupiči si vybírají dle policejních statistik nejčastěji rodinné domky,“ upozorňuje výrobní ředitel společnosti RI OKNA Pavel Polášek.