Trendy zdraví

Odborníci doporučují zařazovat do jídelníčku víc zeleniny a celozrnných potravin. Výtečným příspěvkem k vyvážené stravě může být i křupavý celozrnný Toast Multigrain od Racia. Křehký toast obsahuje až 8,3 % vlákniny a více než 75 % celozrnných složek. Je velmi dobře a snadno stravitelný a vhodný jak k snídani či svačině, tak i rychlé lehké večeři.

Vitaminy a minerály jsou důležité látky, které dětem zabezpečují zdravý růst, vitalitu a správný vývoj. Někdy je nutné sáhnout po vhodných potravinových doplňcích. Vyzkoušejte třeba tabletky CEM-M, které si děti zamilují také díky postavičkám oblíbených hrdinů Hello Kitty a Spidermana.

Vitamin D je tvořen skupinou biologicky aktivních látek (kalciferolů), které organismus získává potravou nebo účinkem ultrafialové složky slunečního záření. Účinné látky vitaminu D mají charakter hormonu a v rámci organismu vznikají v průběhu metabolických procesů v jaterní a ledvinné tkáni.

Přestože lidí nakažených chřipkou stále přibývá, o epidemii prozatím nejde. Tuzemsko se jí ale zřejmě ani letos nevyhne. „Kdy chřipková epidemie vypukne nelze zcela přesně určit, sezonní zvýšený počet respiračních onemocnění očekáváme na přelomu ledna a února,“ uvedla Zdeňka Jágrová z pražské Hygienické stanice. Odborníci doporučují pít v tomto období větší množství čaje. Jaké?

Vyplývá to ze studie publikované v odborném časopise American Journal of Clinical Nutrition v roce 2010, které se zúčastnilo téměř 34 000 švédských žen ve věku od 49 do 83 let. Přičemž 93 % účastnic studie nemělo v minulosti žádné srdeční potíže.

Letošní Nobelova cena za lékařství byla udělena za objevy, které zásadním způsobem změnily náš pohled na fungování imunitní soustavy, která se podílí na udržení stálého vnitřního prostředí – homeostázy. Její činnost ovlivňují i některé vitaminy či probiotické mikroorganismy.

Americké brusinky cranberries vyhlašují listopad měsícem prevence zánětů močových cest. A proč právě listopad? Dle průzkumu Svazu pěstitelů amerických brusinek trpí infekcemi močových cest české ženy nejvíce právě v tomto chladném podzimním měsíci. V České republice někdy prodělalo zánět močových cest 70 % žen a u 15 % se záněty vrací opakovaně. Proto je důležité zaměřit se na prevenci a nenechat se od bakterií zaskočit hlavně v podzimním studeném počasí. Ženy nejčastěji sází na přírodní prevenci v čele s americkými brusinkami a podle posledních lékařských výzkumů dělají správnou věc. Nabízíme vám několik zajímavých receptů.

Každá žena má trochu jinou motivaci k hubnutí. Jaká je ta vaše? Možná jste se rozhodla mít letos u vánočního stromku o pár kilo méně a do nového roku vykročit lehkým krokem. Možná jste se shazováním špíčků již začala, ale zdá se vám, že by hubnoucí úsilí potřebovalo něčím oživit; možná jen cítíte potřebu podpořit před zimou své zdraví, abyste toto roční období hravě zvládla s posílenou imunitou. Ať už je váš případ jakýkoliv, čeká na vás v lékárně pomocník, který vás ve vašem úsilí podpoří – Açai Berry Linie, nový energetický nápoj na hubnutí s antioxidanty.