Trendy zdraví

Farmaceutická společnost Apotex uvádí na český trh unikátní prací kalhotky Intiemme pro ženy trpící lehkou inkontinenci. Díky speciálnímu absorpčnímu sytému nepropouští moč a pohlcují i nepříjemný pach.

S létem začnou některým ženám problémy se záněty močového měchýře (cystitida). Často ho vyprovokují mokré plavky. Toto bolestivé onemocnění by se nemělo podceňovat, protože často přechází do chronického stadia. Jestliže trpíte na tyto záněty, zkuste preventivně užívat přírodní přípravek Urinal.

Jedna kapsle Swiss Mega Brusinek obsahuje 500 mg koncentrovaného brusinkového extraktu a působí stejně jako když vypijete 2dcl sklenici přírodního 100 % džusu z brusinek velkoplodých. Ty patří mezi nejsilnější přírodní antioxidanty, a proto získaly přezdívku přírodní antibiotikum. Swiss Mega a Max Brusinky pomáhají při prevenci i léčbě zánětů močových cest, kdy jsou vhodným doplňkem k antibiotikům. Jsou také ideálním řešením pro osoby, které bojují s těmito záněty opakovaně.

Inkontinence je stav, kdy člověk není schopen sám vědomě regulovat odchod moči (případně stolice) z těla. Problém inkontinence není záležitostí pouze starší generace. Na celém světě má problém s inkontinencí moči mnoho pacientů všech věkových kategorií, včetně dětí. Nejčastěji se týká žen, během svého života se s inkontinencí setká každá druhá. Pacientky trápí několik typů inkontinence moči, ale nejčastější je stresová inkontinence. V České republice je jí postiženo více než 350 000 žen!

Než začnete cvičit, musíte nejprve lokalizovat vaše svalstvo pánevního dna a pochopit, jak je správně napnete. Svaly probíhají od přední strany pánve až po kostrč. V rámci přípravy si sedněte na židli nebo okraj stolu, roznožte nohy a vyzkoušejte nadvzvednout svalstvo uvnitř pánve, aniž byste pohnuly pánví – hýžďové svaly zůstávají povolené. Zkuste svalstvo napnout co nejvíce a potom opět povolit. Pomáhá také představit si, že člověk uvnitř tahá výtah nahoru. Podrobný návod k provedení tohoto cvičení najdete na bezplatném DVD Core Wellness, které obdržíte na www.programpro­zeny.cz.

Profesorka Kari Bø, mezinárodně uznávaná odbornice na tělovýchovu a fyzioterapii, představila v České republice DVD Technika PELVICORE – cvičení svalstva pánevního dna, které bude bezplatně distribuováno a poradí ženám, jak získat a udržovat kontrolu právě nad svalstvem pánevního dna. Technika PELVICORE s Kari Bø je součástí celoevropského projektu Core Wellnesstm, zaměřeného na edukaci žen, jak lépe ovládat své tělo.

Z pohledu fyzioterapie má pánevní dno naprosto klíčové místo v lidském těle, přesto patří mezi jednu z nejvíce opomíjených svalových skupin. Paradoxně většina lidí vůbec netuší, že něco takového v těle mají, a už vůbec nevědí, kde se vlastně pánevní dno nachází a k čemu je vlastně dobré. To až do okamžiku, kdy se objeví samotný problém.