Víte, jaký kolagen vybrat pro péči o klouby?
6. 3. 2024Není lepší pocit než si užívat radost, kterou nám dává pohyb. S tím je spjata bytostně naše psychická pohoda, což potvrzují výsledky řady vědeckých studií. Co tedy dělat, aby se naše tělo mohlo s lehkostí a bez bolesti pohybovat co nejdéle? Ke zdravému životnímu stylu stačí připojit péči zaměřenou na podporu stavu kloubů. V tom sehrává klíčovou roli právě kolagen.
Jste rádi v pohybu a zima vás rozhodně neodradí?
2. 2. 2024Pak si pobyt na horách ani letos nenecháte ujít. Ať vyrazíte na běžky nebo jste příznivci karvingových oblouků, můžete se těšit na průzračný vzduch, nezapomenutelné výhledy a spoustu jedinečných zážitků. Aktivní relax je to nejlepší, co pro sebe můžete udělat. Vyčistíte hlavu, zlepšíte kondici a domů se vrátíte možná trochu zničení, ale nabití energií. Je normální, že sem tam se něco nepovede a je dobré vědět si rady. Pomoc při drobných kolizích i větších úrazech nabízí Hemato krém od ALPY. Sáhněte po něm a budete překvapeni, jak brzy vás dostane zpět do formy.
Dnu si obvykle nemocný přivodí špatným životním stylem
31. 1. 2024Dna vzniká v důsledku zvýšení hladiny kyseliny močové v krvi a postihuje v současnosti okolo 1 až 2 % dospělých. Nemoc dříve nazývanou také „nemoc králů“ si lidé často způsobí sami právě nadměrnou konzumací nezdravých potravin a neaktivním životem. Jak onemocnění předcházet? A lze dnu léčit? To vše popisuje odborná konzultantka BENU lékáren, PharmDr. Ivana Lánová.
Co o vašem tělu prozrazuje bolest kloubů v mrazu
27. 12. 2023Zimní měsíce nám přinášejí nejen kouzelnou atmosféru, ale i výzvy pro naše tělo. Bolest kloubů v chladných dnech není jen výmluvným signálem od našeho organismu, ale také mapou, která nám ukazuje, co se děje uvnitř nás. Bolestivé klouby totiž skutečně prozrazují spoustu o vašem životním stylu a zdraví. Odhalte tajemství za bolestí kloubů v zimních měsících a co můžete udělat pro zlepšení svého pohodlí. Zjistěte, jak se starat o své klouby a užívat si zimní období naplno!
Hypermobilita ohrožuje téměř třetinu lidí
26. 12. 2023Závratná ohebnost budí obdiv, z pohledu zdraví ale není o co stát. Hypermobilita přináší vyšší riziko zranění a volnější klouby i vazy negativně ovlivňují další tělesné systémy. Jak potíže spojené s hypermobilitou rozeznat a na co si dát pozor, aby se dál neprohlubovaly?
Jak lidé řeší postcovidový syndrom?
23. 11. 2023S rostoucím počtem nakažených covidem a chřipkou rezonuje mezi lékárníky v poradně lékárny na internetu Lékárna.cz aktuálně i téma postcovidový syndrom a jeho symptomy. „Lidé s námi nejčastěji řeší dlouhotrvající únavu a padání vlasů,“ shrnuje dotazy na toto téma lékárnice Mgr. Pavla Horáková, vedoucí online poradny. „Zotavení z covid 19 může trvat 3 až 4 měsíce, musí být ale systematické. Vidíme, že lidé z nevědomosti zkoušejí nové a nové produkty, ale protože čekají rychlý efekt, zdá se jim, že nezabírají,” vysvětluje farmaceutka.
Trápí vás bolesti kloubů?
22. 11. 2023Nejčastějším kloubním zánětlivým onemocněním je revmatoidní artritida. Tato nepříjemná autoimunitní nemoc provází až 1 % populace. V České republice jí trpí přibližně 91 tisíc pacientů. Podle prediktivního modelu ÚZIS naroste toto číslo v roce 2025 až na 143 tisíc nemocných. Jaké jsou příznaky a lze toto onemocnění vyléčit?
Balzám vás prohřeje a pomůže na ztuhlé klouby
20. 10. 2023Možná znáte ten nepříjemný pocit, který nepustí tělo, kam by chtělo. Obvykle to bývá na podzim, kdy tělo vyrovnává teplotní změny a často reaguje zvýšenou ztuhlostí. Nemusí se o vás zrovna pokoušet nějaký virus, a přesto se necítíte dobře. Naštěstí si můžete pomoci sami, stačí vyzkoušet osvědčené tipy, jak rozproudit krev a zlepšit si náladu. Nejlépe se zahřejete pohybem, ale existuje i řada jiných receptur. Zajděte do sauny, uvařte si zázvorový čaj, jezte jídla, která zahřívají, jsou to třeba vajíčka, koření, horké polévky a další. Naopak vynechejte jogurty, kefíry, citrusy, melouny a pokrmy, které mají opačný efekt. Dejte si teplou solnou koupel nebo si dopřejte zahřívací masáž.