MatchaTea Gastro vám rozsvítí pošmourný podzim
19. 10. 2015Na podzim bychom v žádném případě neměli zapomínat na zdravou výživu, posílení imunity a povzbuzení. Pomocníkem je originální čaj Matcha z Japonska, který je mimořádný tím, že obsahuje proteiny, kofein, vlákninu, vitamíny, minerály, katechiny a vysoký podíl aminokyselin prospěšných pro lidské tělo. Je možné ho přidávat do všech jídel. Hodí se nejen na přípravu teplých či studených nápojů, ale také například do dezertů.
Motivujete své děti k pohybu
14. 10. 2015Domníváte se, že baculaté děti ze svých proporcí jednou vyrostou? Že to k jejich věku prostě patří a že vy jste byli také takoví? Proč tedy lékaři bijí na poplach s varováním, že dětská obezita enormně roste? Zatímco v roce 1996 bylo v České republice diagnostikováno 10 000 obézních dětí do 15 let, v roce 2010 to už bylo enormních 27 000. Každým rokem toto číslo stoupá a s ním i množství a závažnost (nejen) alergických nemocí u malých dětí.
5 největších mýtů o hubnutí
8. 10. 2015Věčné téma hubnutí provází celá řada omylů a falešných domněnek, které často bývají tou největší překážkou v cestě za štíhlejším tělem. Dieta rovná se hladovění. Nemůžu shodit přebytečná kila, protože mám kypré tvary v genech. Když vynechám večeře, kila půjdou dolů sama. To je jen pár absurdních tvrzení, které se tradují. Daleko horší je, že řada lidí jim nejen věří, ba dokonce se podle nich řídí, což přispívá k jejich dalšímu rozšiřování. Jsou příčinou, proč se nám nedaří dosáhnout trvale uspokojivých výsledků a proč bojujeme s jo-jo efekty. Váhové výkyvy přímo ohrožují zdraví, proto se vyplatí zapojit selský rozum a bezhlavě nepropadat všemu, co se říká.
Srdce má svůj světový den
29. 9. 2015Srdce je životně důležitý orgán, který pumpuje krev po našem celém těle. Stejně jako každá významnost si i tento sval zaslouží slavit svůj den. A proto byl v roce 2000 poprvé vyhlášen Světový den srdce, který připadá na 29. září a slaví se ve více než 100 zemích. Cílem této kampaně je propagovat zdravý životní styl, jako je například zdravá strava nebo přiměřená fyzická aktivita, a tím chránit své srdce před kardiovaskulárními (srdečně-cévními) chorobami, které jsou nejčastější příčinou úmrtí v Evropě.
V klimakteriu se hodí vaginální čípky Menopausa
10. 9. 2015Menopauza je období, kdy končí plodnost žen. Děje se tak naprosto přirozeně, ale také individuálně, jelikož u každé ženy menopauza nastupuje v jinou dobu. Zatímco některé ženy přestávají menstruovat ve 49 letech, jiné až v 55. Čím dřív ženy rozpoznají, že u nich toto období nastává, tím mají větší šanci zmírnit nepříjemné příznaky klimakteria. Délka a intenzita menopauzy mohou být ovlivněny celou řadou faktorů. Mezi ně patří genetika, životní styl, ale také zeměpisná poloha. Fytofontana Gyntima vaginální čípky Menopausa jsou speciálně vyvinuty na zmírnění problémů objevujících se během menopauzy.
Nemůžete zhubnout? Možná na to jdete špatně
4. 8. 2015O tom, že je důležité hýbat se, nejíst sladkosti a nepít kolu, není pochyb. Máme pro vás ale sedm věcí, u kterých vás možná překvapí, že k hubnutí nepřispívají, ale právě naopak! A víte, jak se správně hýbat, aby šla kila dolů? Poradíme vám.
Potraviny, pohyb a pohoda pro zdraví
13. 7. 2015Životní styl patří k jednomu z nejdůležitějších faktorů ovlivňujících naše zdraví. Stále přibývají nemoci, které jsou způsobeny špatnou životosprávou a nevhodným životním stylem a to i u mladších jedinců. Narůstajícím problémem se stává nadváha a obezita. Při obezitě se zvyšuje riziko onemocnění vysokým krevním tlakem až šestkrát, v případě cukrovky až sedmkrát. Chronická onemocnění zapříčiněné obezitou se podílejí až 60 procenty na celkovém počtu úmrtí. Ačkoliv se jedná o chorobu, které lze předcházet prevencí, statistiky ukazují, že dosavadní edukační aktivity nejsou dostačující. Více PhDr. Iva Málková, odborná garantka iniciativy Vím, co jím a piju, psycholožka a zakladatelka STOB.
Každý druhý padesátník v Česku onemocní řídnutím kostí
3. 7. 2015Statistiky lékařů ukazují, že různým stupněm osteoporózy onemocní téměř každý druhý člověk starší padesáti let. „Mezi její hlavní projevy patří řídnutí kostí, které jsou křehčí a snadno se lámou i během zcela běžných denních aktivit. Dalším problémem je, že většina lidí vůbec neví, že touto nemocí trpí. O to hůře pak mohou bojovat proti riziku „budoucích“ zlomenin,“ upozorňuje MUDr. Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí.