Trendy zdraví

Přišel čas vylovit v šatnících krátké sukýnky a otevřené boty a ukázat své nohy. Aby byly krásné, potřebují ale dostatečnou péči. Poradíme vám pár triků, se kterými budete mít do léta nožky jako modelka.

Festival Evolution, který se uskuteční 19. až 21. dubna na holešovickém Výstavišti, nabízí výrazně rozšířený rozsah i program pro všechny zájemce o novinky z oblastí bio, zdraví, ekologie, esoteriky či osobnostního růstu. Kromě pěti veletrhů Biostyl, Zdraví, Ecoworld, Esoterika a Inspirace se návštěvníci mohou těšit na doprovodné akce, které obsáhnou přes 300 hodin programu se 150 účinkujícími a přinesou pestrou škálu zajímavých setkání, přednášek, besed a workshopů. Přijďte se pobavit i poučit.

Jaro je nejvhodnější čas pro pročištění těla a vytvoření pevného základu zdraví a fitness. Pomoci vám v tom může pětidenní očistný a omlazující program založený na učení indického učitele Yogi Bhajana a na léčebných očistných technikách východní a ajurvédské medicíny. Studio YogaMe pořádá tři jedinečné akce, které proběhnou na sklonku dubna pod vedením newyorského učitele Joa Amanbira Younga. Bude to pěti denní ranní jogínská očista těla, mysli i ducha vždy ráno a jednodenní seminář Starověké umění sebeléčení. Amanbir povede také spolu s Irenou Shanti speciální lekci Kundalini jógy na téma RADOST. Amanbir bude během svého pobytu v Praze poskytovat i osobní konzultace. Objednávky ve studiu Yogame.

Minimálně jednou za život se s ní setkala snad každá žena. Bakteriální vaginóza není sexuálně přenosná nemoc, není závislá na osobní hygieně a může trápit těhotné i sexuálně neaktivní ženy. Společnost Ladeepharma nyní uvádí na český trh vaginálního gel Lactofeel, který dokáže rychle zmírnit a odstranit problémy způsobené bakteriální vaginózou a při preventivním užívání se jí i natrvalo zbavit.

Pokud vás trápí únava, nedostatek energie, kožní problémy a nemůžete se po zimě ničím nastartovat, vaše tělo vám dává jasný signál, že potřebuje jarní detox. Tedy očistnou kúru organizmu, během které se odvedou z těla všechny škodlivé látky, které zbytečně zatěžují některé orgány. Regeneraci bychom si měli dopřát také v psychické rovině. Více objasní výživová specialistka Nikola Hanyšová

Víte, že optimálním množstvím pro posílení zdraví a prevenci proti různým onemocněním je pět porcí ovoce a zeleniny denně? „Podle světové zdravotnické organizace a obecně platných výživových doporučení bychom měli přijímat alespoň 200 g ovoce a minimálně 400 g zeleniny na den. Ve většině evropských zemích však tato doporučení lidé nesplní. Průměrná spotřeba ovoce na den se v Evropě pohybuje v množství 166 g a zeleniny 220 g,“ upozorňuje výživová specialistka Nikola Hanyšová a dále upřesňuje.

Letošní rok je podle astrologů rokem obnovy fyzických a duševních sil. Jaro přináší ideální konstelaci k tomu, aby se organismus každého člověka dokonale očistil a zregeneroval. Přes zimu jsme strádali nedostatkem pohybu, konzumovali nadbytek jídla a detoxikační schopnost jater a žlučníku se tak oslabila. Proto naši předkové doporučovali každoročně „jarní očistnou kúru“ a za ideální dobu považovali právě období jarní rovnodennosti. Tato staletími ověřená tradice je prevencí vzniku různých onemocnění a zároveň instinktivní podpůrnou metodou posílení imunity.

Tak jako jinde ve vyspělých zemích i v Česku lidé investují do svého zdraví značnou část svých příjmů a času. Již několik let po sobě se zvyšuje zájem také o doplňky stravy. Vyplývá to ze studie IMS Health, a. s., a z poznatků České asociace pro speciální potraviny. V roce 2012 utratili Češi za doplňky stravy v lékárnách téměř 5,5 miliardy Kč, jedná se o 5,5% nárůst oproti roku 2011 (5,2 miliardy Kč). Spotřebitelé mají největší zájem o kloubní preparáty, probiotické přípravky a doplňky stravy s obsahem vitaminů a minerálů. Zvýšená poptávka byla loňský rok také po kosmetických produktech určených pro péči o kůži a vlasy.