Trendy zdraví

Bunda Nike Cyclone Vapor Jacket je skvělou volbou pro dívky a ženy, které chtějí na jaře naběhat spoustu kilometrů. Jemná vnější vrstva má speciální vnitřní úpravu, která brání přilepení materiálu k tělu (vlákna přilepená na povrch v určitém vzorci) pro maximální prodyšnost. Bunda má navíc mnoho inovativních detailů, jako je kapsa v dolní části zad, která slouží k uložení věcí a zároveň se do ní dá složit samotná bunda. Díky zajímavému vzoru a pestré škále barev nesmí tahle bunda na jaře chybět ve vašem šatníku.

Obezita je označována za epidemii jednadvacátého století a Česká republika patří mezi pět „nejobéznějších“ zemí v Evropě. Alarmující čísla ukazují, že nadváha postihuje 57,6 % českých žen a 73,2 % mužů, z toho přímo obezitou trpí 24,7 % mužů a 26,2 % žen. Klinicky ověřený program XLtoS Medical snižuje komplexně nadváhu a řeší problém obezity. Patentované složení tria zdravotnických prostředků účinně kontroluje metabolismus tuků a cukrů i chuť k jídlu. To vše bez nežádoucích vedlejších účinků.

Termoprádlo by měl mít ve výbavě každý sportovec. Hodí se nejen pro zimní sporty, ale oceníte ho i během teplejších měsíců. Rychle odvádí vlhkost z povrchu těla a za chladnějšího počasí ji přenáší do dalších vrstev látky nebo do ovzduší. Kůže tak zůstává suchá a tělo si udržuje stálou teplotu.

Chystáte se vyrazit na vytouženou zimní dovolenou? Je vaše tělo na takovou zátěž, jakou celodenní sjíždění sjezdovky představuje, dobře připraveno? Jak správně předem posilovat nám poradili specialisté z Health klubů Holmes Place.

Chcete začít se cvičební metodou pilates, ale neznáte správnou techniku? DVD Dopni zip – Pilates s Ivanou Davidovou vás dokonale připraví na komerční hodinu či na efektivní cvičení z pohodlí vašeho domova. Pilates je jedno z nejúčinnějších posilovacích cvičení, které slibuje rychlé výsledky. Perfektně tvaruje postavu, harmonizuje mysl a má velmi pozitivní dopad na zdraví. Zároveň je vhodné pro každého, těhotné a kojící ženy nevyjímaje. DVD je v prodeji od 15. 1. ve většině trafik (PNS) a obchodních řetězcích Globus a Spar či na www.codi.cz za jednotnou cenu 59 Kč.Kde se vzalo pilates?

Letos zhubnu dvacet kilo. „Novoroční předsevzetí jsou prima věc,“ říká Iva Málková, ale musíte si dávat reálná a rozumná předsevzetí. Třeba: Budu jíst zdravě, nebudu se přejídat, ani hladovět. Zbavím se nadváhy. Najdu si sport, který mě bude bavit. Taková předsevzetí, pokud opravdu chcete a něco pro to uděláte, fungují a přinesou výsledky.“ Chcete-li zhubnout zdravě a natrvalo, nespěchejte. Při razantní dietě sice rychle ztratíte pár kilo, ale hned jak začnete normálně jíst, zase je naberete. A s největší pravděpodobností i pár kilo navrch.

Co všechno uděláte v novém roce jinak, co nebudete opakovat, anebo s čím začnete? S cvičením? Musíte najít nějakou kamarádku, která půjde s vámi? Nepotřebujete ji. Stdio Elixír nabízí velmi individuální přístup a věřte tomu, že novou kamarádkou se po první návštěvě stane vaše cvičitelka či výživová poradkyně. Ty zvládnou komunikovat se všemi během hodiny, opraví každý váš pohyb, aby byl dokonalý a pomohl vám na cestě k vysněné postavě či od bolesti zad. Můžete přijít i s ostatními členy rodiny, seniory a dětmi od tří měsíců.

Obědy ve stáncích s rychlým občerstvením, minimum pohybu a nikdy nekončící stres si vybírají svou daň. Stále více lidí v důsledku nezdravého způsobu života a dědičným dispozicím slyší od svého lékaře jasnou diagnózu – diabetes mellitus. Cukrovka člověka nebolí. Do ordinace lékaře jej přivádí až první zdravotní problémy. V té době se u pacienta může již plně rozvinout některá z komplikací způsobených diabetem. Ze zdravého člověka se může stát osoba závislá na pomoci druhých (například po amputaci končetin) nebo přístrojů.