Trendy zdraví

Jak u nás ozdravit stravovací návyky a snížit počet kardiovaskulárních a dalších onemocnění? Můžeme se inspirovat Dánskem, kde se rozhodli uvalit vyšší daň na tuky obsahující nasycené mastné kyseliny. Statistiky podpořené aktuálním průzkumem odborného sdružení Fórum zdravé výživy ukazují, že důvodů je v České republice opravdu dost, minimálně 773 000! Přesně tolik Čechů totiž podle záznamů praktických lékařů trpí onemocněními srdce a cév, za nimiž stojí právě nezdravá, málo pestrá a nevyvážená strava plná špatných nasycených tuků. Samozřejmě také nedostatek pohybu a naopak příliš stresu. Tato čísla navíc rok od roku narůstají. Upozorňuje na to Doc. MUDr. Svatopluk Býma, CSc., předseda výboru Společnosti všeobecného lékařství ČLS JEP.

Vyplývá to ze studie publikované v odborném časopise American Journal of Clinical Nutrition v roce 2010, které se zúčastnilo téměř 34 000 švédských žen ve věku od 49 do 83 let. Přičemž 93 % účastnic studie nemělo v minulosti žádné srdeční potíže.

Milka zveřejnila výsledky průzkumu mapujícího jemnost v chování evropských národů. Podle této studie je téměř každý druhý obyvatel evropských zemí natolik stresován, že nemá sílu chovat se ke svým přátelům a blízkým mile. Ze 17 zemí zařazených do průzkumu se k sobě nejmileji chovají obyvatelé Maďarska, Češi obsadili na fialovém žebříčku jemnosti národů poslední příčku. Průzkum značky Milka probíhal letos v únoru v 17 evropských zemích: Belgii, Bulharsku, České republice, Francii, Itálii, Litvě, Maďarsku, Německu, Nizozemí, Polsku, Portugalsku, Rakousku, Rumunsku, Rusku, Španělsku, Turecku a na Ukrajině a účastnilo se ho 8 300 respondentů.

Velikonoční zvyky máme rádi a těšíme se na ně, ale dodržuje je jen třetina Čechů. Zatímco u nás považujeme za velikonoční tradici pomlázku, na Slovensku je to hlavně polévání vodou, které si nenechá ujít 40 % obyvatel. Na rozdíl od Slováků přestávají Češi vnímat Velikonoce jako speciální příležitost k většímu jarnímu úklidu. Alespoň to ukázal jarní výzkum společnosti Unilever.

Zatímco v roce 2008 svou fyzičku považovalo za dostatečnou 60 % respondentů, letos už je to pouze polovina dotázaných. Na druhou stranu neubyl počet lidí, kteří o svou fyzickou kondici pečují. Ještě výraznější pokles byl zaznamenán u spokojenosti s váhou. Tady se počet snížil z 55 % na 39 %. Ukazuje to aktuální průzkum společnosti Unilever a agentury STEM/MARK. Pohybu se pravidelně věnuje kolem 57 % z nás, což je téměř srovnatelné s výsledky z minulého výzkumu.

Na 73 % lidí z Irska, 67 % z Velké Británie a 38 % Čechů se cítí v zimních měsících hůř než jindy. Vyplývá to z výzkumu, který si nechala zpracovat v 15 evropských zemích včetně České republiky farmaceutická společnost Pfizer. O energii nás neobírá jen roční období, ale i civilizační faktory, například 62 % Čechů je unavených v důsledku nedostatku volného času, z 58 % Čechů vysává energii zaměstnání, na 44 % lidí trápí únava z nedostatku pohybu, 38 % by bylo svěžejších, kdyby nemuseli dělat domácí práce a 26 % respondentů unavuje péče o děti. Na 52 % Čechů má pocit, že pro sebe nemá dost volného času a polovina lidí z průzkumu přiznává, že se nezvládne dostatečně věnovat své rodině a blízkým.