Trendy zdraví

Zdá se, že léto a tropické teploty jsou tu, ačkoliv by měly ještě podle kalendáře počkat. Slunce má jistě pozitivní účinky, ale může pokožce pořádně uškodit, a to především, když ji teď začínáte vystavovat paprskům, na které si odvykla. Největším nepřítelem je nebezpečné UV záření, které je současně jedním z viníků předčasného stárnutí pleti. Rozhodně se nezapomínejte chránit kvalitními přípravky s účinnou UV ochranou ani při práci na zahradě či sportování. Nejprve s námi zjistěte, jaký jste fototyp, a podle toho si vyberte vhodné přípravky na opalování.

Podle starých védských textů má cvičení hluboký smysl a tři základní účely – má omlazovat tělo a kultivovat mysl, dále odstraňovat stres a rozvíjet koordinaci mezi myslí a tělem. V současné době stoupá prevalence obezity, počet lidí beroucích antidepresiva, kardiovaskulární choroby působené nesprávným stravováním a nedostatkem pohybu jsou nejčastějším důvodem úmrtí v ČR. Jako bychom se starými, moudrými texty instinktivně řídili méně a méně. Neustále čteme, že se snižuje kvalita potravin, které jsou na druhou stranu stále dražší. Z časopisů, televize, rádií jsme doslova bombardováni nátlakem na úspěch. Jsme lapeni v nepříjemném stresu, ze kterého hledáme nejrychlejší a nejsnadnější cestu, často léky. Zapomínáme na nejpřirozenější způsob, jak odbourat nahromaděný stres. Více PhDr. Marian Jelínek a Mgr. Kamila Jetmarová, odborníci na psychologii sportu.

Na pojmenování skrytých věcí, které jsou ale naší součástí, umožňují sebepoznání a mnohým z nás ulehčují život, se letos zaměří veletrh ESOTERIKA. Služebně nejstarší z akcí, které v rámci rozsáhlého veletrhu BIOSTYL 2012 obsadí ve dnech 20. až 22. dubna prostory Průmyslového paláce v Praze – Holešovicích. Nabídne rozmanitý program s řadou zahraničních i domácích hostů zvučných jmen. Zájemci o nové i tradiční metody diagnostiky, léčení či poznání nových souvislostí a smyslu života se mohou těšit na přednášky, semináře, filmové projekce či praktické ukázky z dílny předních osobností ve svém oboru, jakými jsou James Humble, Konstantin Korotkov, Simona Wenger, Viliam Poltikovič, Petr Vachler a další.

Každý známe spoustu rad, jak vyzrát na přisáté klíště. Ale protože nejde jen o triviální úkon stejně jako je například vyndavání třísky, a to především kvůli riziku nákazy limskou boreliózou nebo encefalitidou, měli bychom dát spíše na rady lékařů a odborníků a „zaručeným postupům“ se raději vyhnout.

Onemocnění srdce a cév patří v České republice mezi nejčastější příčiny úmrtí dospělých. V nemocnicích se v důsledku kardiovaskulárních chorob ročně léčí zhruba 35 tisíc pacientů. K nejvíce ohroženým skupinám patří lidé kolem pětapadesáti let. Mezi rizikové faktory vzniku těchto onemocnění patří například kouření, zvýšená hladina cholesterolu, stres, nedostatek pohybu nebo vysoký krevní tlak. Máme pro vás několik jednoduchých tipů na účinnou prevenci.

Centrum krásy a relaxace Spa & Beauty Clinic klubu Holmes Place Premium Anděl si zakládá na špičkových a pestrých službách. Zákazníci se proto mohou vždy těšit na pravidelné novinky v oblasti hýčkání unaveného těla nebo péče o pleť. Od března spolupracuje s exkluzivní francouzskou kosmetickou značkou SOTHYS Paris, která ve zdejším centru nabídne klientům špičková pleťová ošetření.

Spojením značky Gerber, americké legendy v oblasti profesionálních nožů a potřeb pro outdoor, s britským dobrodruhem, spisovatelem a moderátorem Bear Gryllsem vznikla speciální kolekce vybavení do přírody, která se hodí i do nejkrutějších přírodních podmínek. Edward Michael Grylls, přezdívaný Bear, se proslavil zejména jako průvodce seriálem Nutné k přežití(Ultimate Survival/Man vs Wild), kde naplno využil nejen svých fyzických i psychických schopností, ale i nepostradatelné pomocníky v podobě nožů, mačet a dalšího multifunkčního nářadí a vybavení z kolekce Gerber.

„Opakované negativní zprávy v nás umocňují pocit krize, což nás ještě víc oslabuje. Denně jsme toxikováni jedem zvaným strach a nejistota. Zaplavuje nás a pomalu likviduje výživné látky, jako jsou kreativita, radost, nadšení či chuť tvořit. Pomalu se stahujeme a propadáme nihilismu, až nakonec oné krizi, ať už skutečné či jen domnělé, podlehneme,“ varuje zkušená osobní terapeutka Pavla Štěpničková. Je to začarovaný kruh. Jak z něj ven?