Trendy zdraví

Planet Zen, přední pražské wellness studio specializované na autentické asijské procedury, představuje tým ajurvédických expertů ze samotné kolébky ajurvédy, indické Keraly. Vyzkoušejte tu umění mistrů této 5 000 let staré indické medicíny těla a mysli. Ajurvéda, která je často nazývána matkou všech léčebných systémů, je v Planet Zen praktikována týmem expertů pod vedením pana Jamese Rockyho, který pochází z jihoindické Keraly. Terapeuti čtyřčlenného týmu převzali své umění především od svých rodin a mistrů a jsou držiteli certifikace ve svém oboru. Pokud se objednáte v PLANET ZEN na ajurvédské ošetření a přijdete s tímto vytištěným článkem z webu Trendy zdraví, můžete čerpat 15 % slevu! Využijte jedinečnou příležitost!

Festival Evolution, který se uskuteční 19. až 21. dubna na holešovickém Výstavišti, nabízí výrazně rozšířený rozsah i program pro všechny zájemce o novinky z oblastí bio, zdraví, ekologie, esoteriky či osobnostního růstu. Kromě pěti veletrhů Biostyl, Zdraví, Ecoworld, Esoterika a Inspirace se návštěvníci mohou těšit na doprovodné akce, které obsáhnou přes 300 hodin programu se 150 účinkujícími a přinesou pestrou škálu zajímavých setkání, přednášek, besed a workshopů. Přijďte se pobavit i poučit.

Trápí vás jarní únava? Bránit se jí můžete zejména aktivním odpočinkem, nejlépe venku na slunci. Neméně důležitá je však i duševní očista a relaxace, abyste pro změnu rovnýma nohama nesklouzli do jarních depresí. Do celkové duševní pohody napomůže třeba relaxační koupel či vhodné, uklidňující vůně. Do koupele i pro následnou péče o pokožku se hodí kvalitní, nejlépe přírodní kosmetika s obsahem olejů. Ty kůži nejen zvláční, ale jejich vonné složky dokáží navodit pocit relaxace, zklidnění a uvolnění.

Tající sníh naplní řeky a potoky, sluníčko vytáhne v Orlických horách první cyklisty a bruslaře. Místní statky a ekofarmy zahajují plný provoz a konají se oslavy příchodu jara. Pokud to vše doplníte návštěvou zdejších řemeslných muzeí a dílen, můžete si vedle originálních suvenýrů odvézt také neotřelý zážitek – poznání autentického života našich předků, místních a života v přírodě. Ujít byste si neměli nechat Velikonoční řemeslný jarmark Na Kopečku v Neratově v sobotu 23. března. Čekají vás ukázky lidových řemesel, budete mít příležitost vyrobit si vlastní píšťalku nebo uplést pomlázku. Gurmáni ocení ochutnávky velikonoční dobroty Neratovského mazance a domácího chléba přímo z pece. Ale to není všechno.

Umíte ovládat své emoce? Lze to považovat za jistý druh umění a knížka Jak zvládat emoce pomocí obrazů živlů z nakladatelství Grada by vám v tom měla pomoci. Její autor Vladimír Jelínek vám představí zákonitosti lidských emocí a ukáže, jak pracovat se slabými stránkami vlastní emocionality. Zkušený autor vás seznámí s pěti základními emocemi, jejichž sebereflexivní pochopení je nezbytným základem pro zvládnutí dále uvedených technik.

Význam spánku řada z nás stále podceňuje. Přitom při něm regeneruje naše tělo i psychika, posiluje imunita, nabýváme sílu zvládat každodenní povinnosti. Pro kvalitní spánek je důležitý výběr správné postele. Jednou z nejdůležitějších částí zdravého lůžka je matrace, přičemž jednou z nejzdravějších, které si můžeme pořídit, je lamelová, která má skutečné ortopedické vlastnosti.

Lámete si každý rok hlavu s tím, co koupit svému protějšku k Valentýnu? Nezoufejte, slevový server zapakatel.cz vám s rozhodováním pomůže. Pro letošní rok si totiž připravil pestrou nabídku valentýnských dárků pro každého. Vybírat můžete z romantických výletů pro dva, praktických dárků anebo maličkostí, které zaručeně potěší. Den zamilovaných si letos užijete v pohodě. Stačí si najít chvilku a z pohodlí domova vybrat ten nejvhodnější dárek. Pokud by však náhodou žádný z tipů na valentýnské dárky neodpovídal vaší představě, podívejte se na nabídku zapakatel.cz. z oblasti cestování, kulinářských zážitků nebo konkrétních dárků v sekci móda či relax & krása.

Zima je dlouhá a dny stále krátké. Co dělat, když je tak brzy tma a nechcete si tím kazit náladu? Problém může pomoci vyřešit co nejlepší interiérové osvětlení, které krásně osvítí místnosti. A když je LEDen, tak je jasné, že volba míří směrem k LED svítidlům. Proč si je pořídit?