Na běžky do Trutnova
20. 12. 2013Horské podnebí, čistá příroda a perfektně upravené trasy. Takové jsou podmínky pro běžecké lyžování v Trutnově, přičemž nejlákavější je pro běžkaře městský lesopark. Město Trutnov je tak skvělým místem, kam vyrazit mezi svátky za aktivním odpočinkem, ale i načerpáním nové energie do dalšího roku. Vyjíždějí odtud i skibusy do Pece pod Sněžkou.
Bachovy esence pro harmonický život
4. 12. 2013Abychom dokázali plnit své cíle, je nutné být v emoční i fyzické rovnováze, která výrazně ovlivňuje stav naší mysli a duše. Tedy i naše soustředění na stanovené cíle a přání. Pakliže nedokážeme vytrvat, bojujeme se slabou vůlí, máme problémy se sebeovládáním či disciplínou, vždy nám něco chybí. Chybějící složku lze doplnit i přírodní cestou, Bachovou květovou terapií vycházející z esencí 38 květů. Jak funguje?
Relaxujte jako u moře i doma
20. 11. 2013Vyzkoušejte léčivý účinek 100% mořské soli v kombinaci s vyváženou směsí přírodních éterických olejů. Blahodárná koupel jistě prospěje znavenému tělu i vystresované psychice. Mořská koupelová sůl Uvolnění značky tetesept obsahuje kromě skutečné mořské soli i éterické oleje z pomeranče, limetky, skořice a levandule s orientálním balzámovým nádechem, takže zklidní mysl a uvolňuje napětí těla. Působí už během koupele, a to v celé lázni, nikoli jen na hladině. Jasně žlutá barva blahodárné koupele navíc zlepší náladu a dodá tolik potřebný optimismus. Vhodné pro děti od 3 let.
Jak být svěží a krásná na podzim a v zimě?
15. 11. 2013Chybí vám slunce, teplo a dlouhé pohodové dny? Není se tedy čemu divit, že není naše psychika, ale ani tělo v pohodě. Jak bojovat s podzimní únavou i chutí si dopřát dlouhý zimní spánek vám poradí kosmetička, manikérka, pedikérka a fyzioterapeut ze Studia Iris v Benátkách nad Jizerou.
Vanilka, kokos, skořice a zázvor se hodí na podzimní masáže
13. 11. 2013S příchodem chladnějšího období na nás doléhá víc únava, stres a máme mnohem méně energie, kterou běžně získáváme hlavně ze sluníčka. Proti tomu můžeme bojovat třeba masážemi. Co byste řekli na ozdravný dotyk vanilky, skořice nebo kokosu? „Před Vánocemi jsou oblíbené zejména masáže lávovými kameny, které výborně uvolní svalstvo. Pomocí jejich tepla a vhodného masážního oleje dochází k zesílení oběhového a lymfatického systému, poleví napětí a organismus se rychleji regeneruje,“ doporučuje masérka Zuzana Nečasová ze Studia Iris v Benátkách nad Jizerou. Velkým trendem jsou ovšem také olejové terapie. Masáž vonící vanilkou, skořicí, kokosem nebo třeba čokoládou jistě předvánoční stres zaženou. Vyrobte si doma zázvorový éterický olej.
Chcete dodat tělu energii? Zkuste ženšen!
4. 11. 2013Ženšen se v přírodě vyskytuje pouze na severní polokouli v několika lokalitách (Korejský poloostrov, Mandžusko, Sibiř). Vzhledem ke klimatickým podmínkám a přísným požadavkům na správné pěstování je za nejvhodnější oblast pro ženšen považovaná Jižní Korea, která je špičkou v exportu ženšenu v přepočtu na jednoho obyvatele s roční produkcí blížící se 30 tisícům tun. První česká firma specializovaná na prodej výrobků z jihokorejského ženšenu, GINSENG EUROPE, nabízí komplexní řadu produktů z nejkvalitnějšího korejského ženšenu pro duševní a fyzickou svěžest, podporu sportovního výkonu, zpomalení stárnutí organismu a zvýšení kvality sexuálního života.
Ve Volarech můžete navštívit konopné lázně
17. 10. 2013Nově otevřené konopné lázně ve zrekonstruovaném městském hotelu Bobík v jihočeských Volarech pomáhají lidem trpícím kožními problémy jako je lupénka či atopický ekzém, nebo bolestmi pohybového aparátu. Připraveny jsou tu pro vás rašelinové i konopné zábaly, masáže, koupele v konopném oleji i strava na bázi konopí. Produkty do lázní dodává tuzemská společnost Carun Pharmacy, výrobce populárních konopných prostředků značky Carun. Suterén hotelu nabízí skutečnou raritu hostům, obyvatelům města Volary i okolí.
Proč si nikdy pořádně neodpočinete?
8. 10. 2013Je pro vás odpočinek luxus, který si nemůžete dovolit? Možná je na čase zvolnit. Přes vysoké pracovní tempo si totiž nevědomky osvojujete špatné psychologické návyky, které vás dříve nebo později přivedou do ordinace lékařů nebo psychologů. Jaké jsou nejčastější chyby, kterých se dopouští na svém duševním zdraví řadoví zaměstnanci i manažeři? Své postřehy přináší Jan Grund, spolumajitel Grund a.s. a manažer wellness hotelu Grund Resort Golf & Ski v Mladých Bukách.