Trendy zdraví

Nejdůležitějším zdrojem vitaminu D, jinak také antirachitického vitaminu, je sluneční záření. V zimě je ho nedostatek a omezuje ho i špatný stav ovzduší a velmi časté inverze. Vitamin D proto musíme získávat v jiných formách, třeba konzumací rybích produktů, jater, mléka, či žampionů.Máme pro vás recept na vynikající zdravý salát.

Trend zdravého životního stylu je jasný – příprava pokrmů z čerstvých surovin, které zbytečně nečekají na své zpracování. Jak ale v dnešní uspěchané době ušetřit čas i při přípravě čerstvých, kvalitních a chutných pokrmů? Rada je jednoduchá, stačí si pořídit šikovného kuchyňského pomocníka, který velkou část práce zvládne sám. Přesně takovým požadavkům vyhovuje kuchyňský mlýnek Concept Professional Multi MM 4230, který jako novinku na náš trh přináší česká značka domácích spotřebičů Concept.

Na letní večeři jsou ideální lehké zeleninové saláty. Pokud použijete hotové dresinky, budete je mít připravené v cuku letu.

Oblíbená značka rybích výrobků Rio Mare má ve svém širokém portfoliu také pět variant zeleninových salátů s tuňákem. Ty se díky praktickému balení ideálně hodí na cesty, dovolené nebo všude tam, kde nechcete nebo nemůžete vařit. Saláty Rio Mare Insalatissime jsou vyrobeny z kvalitních surovin zcela bez konzervačních látek a hodí se pro děti i ty, kteří dbají na štíhlou linii. Rio Mare Insalatissime můžete jíst přímo, anebo se nechte inspirovat následujícími recepty. Mnoho dalších najdete na www.riomare.cz.

Trvalé zhubnutí je dlouhodobý proces a buďte si jisti, že vaše nadbytečné kilogramy nezmizí mávnutím kouzelného proutku ani když budete investovat nemalé finanční prostředky do různým přípravků na hubnutí. Snažte se postupně změnit jídelníček a projíst se ke zdravým dobrotám na kterých si ještě pochutnáte. Občasným hladověním nic nezlepšíte, spíše naopak. Aby vám to šlo co nejsnadněji, nabízíme vám několik receptů na chutné pokrmy s kuřecím masem či celozrnným chlebem.

Finále soutěže o nejlepší bramborový salát pořádaný firmou Bonduelle proběhlo 7. prosince v pražském Paláci Flóra. Tohoto klání se zúčastnilo 10 finalistů, jejichž recepty byly vybrány jako nejlepší ze všech, které od 8. 11. do 2. 12. zaslali soutěžící do Rádia Kiss 98. Jeho moderátor Petr Ticháček celou akcí provázel.

Salát můžete podávat k masu či rybě nebo z něho připravit skvělý hlavní pokrm. Co do něj dáte záleží především na vaší fantazii. Kniha Alice Storeyové z nakladatelství Svojtka & Co. s.r.o. vás bude jistě dobře inspirovat.

Šéfkuchařka Sara La Fountain, absolventka Culinary Institute of America pro vás připravila výtečný salát s tuňákem a kapkou Finlandia Grapefruit. Pokud ho zapijete jedním drinkem, na vaší linii se to nijak neprojeví. Vyzkoušejte ho třeba na večírku s přáteli.