Trendy zdraví

Je to také nejlepší způsob, jak si udržet své tělo ve formě, čistou a krásnou pleť a správně fungující vnitřní orgány. Monika Divišová, nutriční poradce z centra Wellnessia, tvrdí: „Středomořská strava díky velkému množství zeleniny s vysokým obsahem vlákniny, pročišťuje střeva a pomáhá tak předcházet vzniku rakoviny střev.“ Šéfkuchař Roman Hadrbolec, který působí v luxusní vile La Casinella na italském jezeru Como, dopdává, že se v této oblasti denně používá olivový olej.

Ačkoliv byla mezi nemoci zařazena až v roce 1994, postihuje osteoporóza až 200 milionů žen na světě. Má na svědomí úbytek kostní hmoty a změnu kostní tkáně. „Nemoc se rozvíjí dlouho, může se projevit až zlomeninou, která vznikne bez většího násilí nebo úrazu,“ vysvětluje MUDr. Hana Pospíšilová v rámci projektu Bílé plus. „Touto chorobou trpí každá třetí žena ve věku 60 – 70 let a 2/3 žen nad 80 let. Celoživotní riziko vzniku zlomeniny se u žen odhaduje na 1:6, přičemž riziko karcinomu prsu je 1:9,“ upřesňuje lékařka.

Sedáte-li za volant po hádce s partnerem, zvyšuje se pravděpodobnost, že zapříčiníte dopravní nehodu. Vyplývá to z průzkumu pojišťovny MORE THAN, sesterské společnosti DIRECT Pojišťovny, jenž proběhl mezi řidiči ve Velké Británii. Více než třetina (36 %) respondentů totiž uvedla, že těsně po hádce věnují méně pozornosti řízení, zatímco dalších 19 % přiznává, že po partnerské rozepři řídí roztěkaně. DIRECT Pojišťovna proto řidičům přináší návod, jak se účinně po hádce rozptýlit a snížit tak riziko nehody.

Také si každoročně dáváte předsevzetí, že po vánočním přejídání zhubnete? Redukční dieta, kterou sami sobě naordinujeme, nám ale může přivést zbytečné zdravotní komplikace, například v podobě akutní zácpy. Pocit nafouklého břicha všichni známe a víme, že to není nic příjemného.

Vyplývá to ze studie publikované v odborném časopise American Journal of Clinical Nutrition v roce 2010, které se zúčastnilo téměř 34 000 švédských žen ve věku od 49 do 83 let. Přičemž 93 % účastnic studie nemělo v minulosti žádné srdeční potíže.

V září byly na kongresu Mezinárodní společnosti pro kontinenci (ICS) v britském Glasgow představeny výsledky nové vědecké studie, které poukazují na výrazně negativní dopad nočního močení na kvalitu života. Vědci z výzkumného institutu New England Research Institute z Massachusetts zjistili, že nykturie ovlivňuje kvalitu života v rozsahu srovnatelném s onemocněními jako je vysoký krevní tlak, cukrovka nebo artritida. Nová zjištění naznačují, že opakované návštěvy toalety během noci výrazně zvyšují pravděpodobnost vzniku deprese u pacientů, především pak u mladých mužů a žen.

Babí léto je nevypočitatelné, chvíli svítí příjemné sluníčko a než se nadějete, skropí vás déšť. Není divu, že můžete snadno nachladnout. Proto je dobré mít vždy doma při ruce něco účinného proti zacpanému na nosu a na posílení imunity i kondice. Nabízíme vám hned několik přípravků od Promed.cz

Ve středu 21. 9. bude v Oboře Hvězda (vchodu z pláně od Vypichu vedle dětského dopravního hřiště) od 11 hodin ukončena letní sezona a představen podzimní program bezplatných cvičení pro seniory a matky s dětmi. Zúčastní se starostka Prahy 6 Mgr. Marie Kousalíková, radní a bývalý hokejový gólman Mgr. Petr Bříza a fitness trenér a coach zdravého životního stylu David Huf. Kromě fitness programu speciálně upraveného pro seniory s využitím fitness prvků instalovaných v parcích, je možné pravidelně navštěvovat lekce Nordic walking a pro maminky s dětmi je připraven i speciální kondiční zpevňující trénink. To vše zdarma pod vedením vyškolených a zkušených trenérů z 2beFit.