dědictví dýně cizí jazyky topení lepek chřipka sportovci nemoci koncert historie hemoroidy zrak žíly zaměstnání zima kmenové buňky anti-aging poradna klimatizace čich víno močový měchýř učení autismu podnikání brýle výživa wellness tuberkulóza apnoe manželství sdílená ekonomika svaly,
polévka bolest ocenění budoucnost lupénka vlasy golf migrena mouka umění hmyz dárek zuby vegan menstruace minerály kouření zdravotnictví krk výzkum odpad aromaterapie dítě CD dům student vláknina opar paterčata ovoce zmrzlina artróza mobil výzdoba otrava sklerodermie plodnost komunikace cizina intolerance křest mrtvice lázně uzeniny města maso obezita margarín vyprazdňování kancelář nákupy proti korupci světlo závody testosteron klouby sociální péče praní akupunktura krize med tvarování postavy kočka mateřská fermentace úmrtí jogurt sladkosti zákon byliny prevence soud sýr bílkoviny antioxidanty ortopedie melanom sezení dokumenty olej kopřivka restaurace CBD viry léčba sex nikotin vůně vitaminy salát ledviny zvěřina diabetes plíseň logopedie peníze záda hudba podiatr strie výročí počítač slinivka bio cholesterol semena bakterie závislosti menopauza obiloviny ruce raw seznámení oči město elektro alergie mykóza porod podprsenka jídlo trávení zelenina fyzioterapie játra nové orgány diagnostika vejce zahrada vodní sporty přírodní kosmetika orgány senior bazén nykturie obchod kůže etika kultura anemie HIV biologická léčba rostliny tuky CHOPN ústa večeře sója nachlazení násilí lymfa veletrh návykové látky mládež sauna pes jazyk cvičení žití hemofilie nové objevy vegetarián kampaň ORL hygiena fair trade pocení pedikúra tuk životní prostředí ekzém superpotraviny sluch testování kvality výrobku pomazánky estetické kúry gynekologie tělová kosmetika kuře lékárna paraziti tanec luštěniny etiketa očkování hlava trénink kojení andropauza čínská medicína zranění věda výchova masáž zavařujeme relaxace únava televize ozdravné kúry komunita nové léky kosti pták mléko průzkum vlastnoručně lipedém otužování hypertenze rakovina prsa jóga obyvatelé koupelna Downův syndrom obývák arganový olej snídaně odvykání kondice nové technologie první pomoc květiny sůl Velikonoce těhotenství popálení celulitida pojištění muž vzácná onemocnění rostlinné alternativy soutěž mluvení úřad banka ložnice informace film vztahy zeleň péče o pleť hydratace migrace dekorativní kosmetika lékař cévy a žíly kurzy klimakterium farma pečení kabelka antibiotika test celozrnný léto odpočinek anorexie chrápání koření knihy hory oslava estetická chirurgie pivo časté močení laboratoř betaglukany zvíře zubař vyšetření afta opalování byt lahůdky srdce a cévy štítná žláza dieta divadlo potraviny oběd rehabilitace rty klinika přejídání úraz zubní náhrady vrásky EU architektura Vánoce hepatitida nápoje hotel zábava nábytek ořechy antikoncepce výstava horečka školák revmatoidní artritida epilepsie sběr postel grilování transplantace prostata páteř pomůcky kavárna hubnutí pečivo estetické zákroky fairtrade Parkinson posilovna včela neplodnost školka intimní zdraví reklamace móda hlavní chod fazole kuchyně zácpa krása pacient těstoviny zemědělství ochrana přírody infekce hlas tejp chata bydlení uši homeopatie slezina probiotika dehydratace bezpečný svačina operace obrazy aplikace demence drogerie krev nohy internet karanténa psychika voda cukroví vaříme bachovky máslo dezerty mozek ryby nadace mražení nemocnice miminko stalking zánět akné nespavost osteoporóza deprese inkontinence hraní chůze ájurvéda pohyb charita plíce dědičnost domácí práce lyžování neslyšící rodiče ekologické tradice turnaj plavání podvod imunita endometrióza éčka nadváha gourmet oprava klíště nočník partnerství celiakie COVID-19 VIP fimóza stres invalida detox závratě inovace šetříme peníze spánek drogy neziskovky úklid konzervanty pomoc druhým TV půst crohn drůbež paměť impotence endoskopie krádeže nos hormony rýma střeva prodej kašel předpisy místní speciality oblečení akce salon šperky kolo les zdravá strava tlak příroda otoky dluhy auto omáčka meditace káva urologie konopí kůň výlet ochucování foto ovzduší svatba kolagen RS zahraničí pokoj běhání čokoláda sacharidy boty sdružení a organizace zažívání design společenské chování cestování astma křečové žíly čaj dýchání zlomenina fitness zloděj nádobí očista DVD dobrovolnictví cukr nádor houby rychle na talíř žaludek syndrom vyhoření genetika rýže alkohol představení tráva klíčky dovolená
2. 2. 2024
Pak si pobyt na horách ani letos nenecháte ujít. Ať vyrazíte na běžky
nebo jste příznivci karvingových oblouků, můžete se těšit na
průzračný vzduch, nezapomenutelné výhledy a spoustu jedinečných
zážitků. Aktivní relax je to nejlepší, co pro sebe můžete udělat.
Vyčistíte hlavu, zlepšíte kondici a domů se vrátíte možná trochu
zničení, ale nabití energií. Je normální, že sem tam se něco nepovede a
je dobré vědět si rady. Pomoc při drobných kolizích i větších úrazech
nabízí Hemato krém od ALPY. Sáhněte po něm a budete překvapeni, jak brzy
vás dostane zpět do formy.
12. 1. 2024
S příchodem nového roku mnozí z nás zamíří do posiloven
s odhodláním získat zdravější a štíhlejší tělo. Většina lidí
však přistupuje ke cvičení s touhou dosáhnout rychlých viditelných
výsledků, což často nekončí dobře, protože potom může dojít
k nepříjemným bolestem svalů. Proč s cvičením začít raději
z pozvolna a jak lze předcházet případným zdravotním potížím?
20. 10. 2023
Možná znáte ten nepříjemný pocit, který nepustí tělo, kam by
chtělo. Obvykle to bývá na podzim, kdy tělo vyrovnává teplotní změny a
často reaguje zvýšenou ztuhlostí. Nemusí se o vás zrovna pokoušet
nějaký virus, a přesto se necítíte dobře. Naštěstí si můžete pomoci
sami, stačí vyzkoušet osvědčené tipy, jak rozproudit krev a zlepšit si
náladu. Nejlépe se zahřejete pohybem, ale existuje i řada jiných receptur.
Zajděte do sauny, uvařte si zázvorový čaj, jezte jídla, která
zahřívají, jsou to třeba vajíčka, koření, horké polévky a další.
Naopak vynechejte jogurty, kefíry, citrusy, melouny a pokrmy, které mají
opačný efekt. Dejte si teplou solnou koupel nebo si dopřejte
zahřívací masáž.
6. 10. 2023
Bolesti svalů a kloubů postihnou alespoň párkrát v životě každého
člověka. Někdy jde o chvilkové přetížení, jindy o akutní blokády,
poúrazový stav nebo chronické potíže. Vždy je ale dobré situaci řešit.
Na jaké specialisty a s jakými problémy pohybového aparátu se obracet?
25. 8. 2023
Ačkoli se může zdát, že dovolená je relax pro duši i tělo, praxe
mnohdy vypadá úplně jinak. Často se po návratu z dovolené dokonce
cítíme unavenější a bolí nás celé tělo. Důvodů je hned několik –
stres a napětí, spojené s přípravami na dovolenou, mohou negativně
ovlivnit naše leckdy netrénované svalstvo. Jízda na kole, nárazová
turistika nebo chození po památkách velmi snadno zapříčiní namožení
svalů i kloubů. Pokud mu nevěnujeme pozornost, můžeme si přivodit
nepříjemné a vleklé bolesti. Řada dovolenkářů pak končí na
rehabilitaci nebo, v krajním případě, v péči chirurgů či
ortopedů.
24. 8. 2023
Diastáza neboli rozestup přímých břišních svalů bývá přirozeným
jevem po porodu. Většinou se ale po určité době srovná. Pokud to chcete
urychlit, můžete využít principy ideomotorické terapie. Ta pomůže
vyřešit i nefyziologickou diastázu, která vznikla v důsledku svalové
disharmonie. V čem je síla nové terapie? Vysvětluje její autor Václav
Rázl z fitcentra Gymstory a Fyziofitness Černošice.
10. 8. 2023
Kdo by neznal legendární Francovku. Letos slaví 110 let, plná síly a
zdraví. „Pomůže, kde může“ a je to právě univerzální použití
spolu s rychlým účinkem, které ji dává přesvědčivost i vysokou
oblibu. Je úplně jedno, jestli jste mladý či starý, sportovec či lenoch,
řidič nebo učitel, Francovku dnes zná skoro každý Čech a nechybí ve
většině domácností.
20. 7. 2023
Po prvním výletu jste hotoví. Bolí vás celé tělo a nohy vám svírají
nepříjemné křeče. Plány na aktivní dovolenou jsou v trapu. Budete rádi,
když se z toho do konce týdne dostanete. Ovšem v létě může dostat na
frak i vaše psychika. Hádky už při balení a dusno během celého pobytu
nejsou výjimkou. Jak můžete zvládnout obě situace bez újmy? Vsaďte
na hořčík