Trendy zdraví

Přestože lidí nakažených chřipkou stále přibývá, o epidemii prozatím nejde. Tuzemsko se jí ale zřejmě ani letos nevyhne. „Kdy chřipková epidemie vypukne nelze zcela přesně určit, sezonní zvýšený počet respiračních onemocnění očekáváme na přelomu ledna a února,“ uvedla Zdeňka Jágrová z pražské Hygienické stanice. Odborníci doporučují pít v tomto období větší množství čaje. Jaké?

Jednoduché a praktické rady zaměřené na efektivní redukci přebytečných kilogramů po porodu přináší kniha Moniky Divišové Zdravé hubnutí po porodu, novinka z edice Pro rodiče nakladatelství Gra­da.

Pracujete pod neustálým tlakem? Máte sklony odcházet z domova bez snídaně, na oběd skočit do fast foodu a maximum kalorického příjmu si dopřávat až večer? Pak se jistě nedivíte, že vás přinejmenším pálí žáha. Pálení žáhy trápí až 40 procent dospělých Čechů. „Z průzkumu mezi lidmi, které pálí žáha alespoň jednou týdně, vyplynulo, že 80 procent má potíže i v noci, 75 procentům narušují spánek, 66 procent nemůže kvůli tomu jíst a pít, co by si přáli, a 40 procent kvůli tomu omezuje společenské aktivity,“ vysvětluje praktická lékařka MUDr. Gabriela Navrátilová

Jód hraje stěžejní, nenahraditelnou roli při tvorbě hormonů štítné žlázy. Ta řídí přeměnu základních živin na dostatečné množství energie nezbytné pro správný růst, existenci a funkci každé buňky našeho těla. Jód je tedy jedním z hlavních činitelů nutných pro normální vývoj člověka, především jeho mozku. Cítíte-li se často unavená, i když máte dostatek spánku, těžko se soustředíte nebo reagujete podrážděně, může být příčinou nedostatek jódu v těle. Při něm totiž tělo doslova zpomaluje a nemá dostatek energie.

Snad každá budoucí maminka si během těhotenství dělá starosti o to, aby bylo miminko zdravé a aby porod neproběhl předčasně. Jedním z důvodů předčasného porodu může být nedostatek hořčíku – magnesia, jehož potřeba se v těhotenství a při kojení zvyšuje až 3× a jeho nedostatkem trpí desítky procent populace. Novinka na trhu, Swiss Magnesium “1“ nabízí účinné řešení polknutím pouhé jedné malé tabletky denně, je totiž až pětkrát silnější než běžné přípravky na trhu!

Sluníčko pomalu ubírá na intenzitě, děti se vrátily do školy, a to je neklamné znamení, že už klepe na dveře podzim. Což o to, je to krásné období, kdy se příroda barví do všemožných barev, ale také má svá negativa v podobě prvních chřipek a nachlazení. Pokud nechcete letos smrkat a kašlat, zkuste v předstihu posilovat svou imunitu, aby vás dokázala ochránit před bakteriemi a viry. Minerální léčivá voda Vincentka je vhodná nejen k prevenci, ale i léčbě. Zeptejte se své babičky.

Cestování v oblacích nás láká a fascinuje, jde o jedinečný a vzrušující zážitek. Na druhou stranu vzbuzuje u spousty lidí respekt a nezřídka také strach. Nejsou to přitom jen katastrofické představy, co některé z nás od cestování letadlem odrazuje. Svou roli hrají také obavy ze zdravotních komplikací během letu a z tělesného a duševního nepohodlí. Stačí přitom znát pár základních pravidel, a i ten nejdelší let může proběhnout bez jakýchkoliv problémů. Nabízíme vám pár rad a tipů, jak vyzrát na letadlo, se všemi jeho nástrahami.

Společnost Astratex nabízí novou kolekci těhotenských triček a mateřského spodního prádla, která umožní obléknout se nastávajícím maminkám pohodlně a zároveň působit žensky a přitažlivě. Těhotenská trička jsou ušita tak, aby se přizpůsobila změnám postavy a poskytla maximální pohodlí. Celou kolekci si lze prohlédnout na internetových stránkách www.astratex.cz, kde je připravena do 15. srpna i soutěž o těhotenské tričko z nové kolekce, nebo pás dle vlastního výběru.