Trendy zdraví

Nedá se nic dělat, co nevidět budete muset na pláži odhalit všechny své faldíky. Nejste úplně spokojená se svou postavou? Chcete zlepšit tvary a zpevnit problematické partie těla? Nemáte ale chuť na společné cvičení ve fitku? Pak vám doporučujeme knihu francouzské cvičitelky Lydie Raisin, 120 cvičení pro dobrou postavu, kterou vydalo nakladatelství Portál.

Zakladatel Power Yoga Akademie u nás i na Slovensku, Václav Krejčík, pro vás připravil reedici dříve úspěšně vydaných DVD z edice Hubněte s powerjógou. Tento 3DVD box obsahuje 210 minut cvičení různých stylů dynamické jógy s cílem posílit a uvolnit celé tělo, ale současně také najít klid a zažít relaxaci díky pravidelnému dýchání. Odpovězte správně na naši otázku a možná DVD získáte.

I muži dnes touží po pevném a štíhlém těle bez přebytečných tukových polštářů. Také mužské tělo má totiž své problémové partie – nejčastěji břicho a boky, které sveřepě odolávají všem pokusům o redukci a vyrýsování. Pomoci může rychle a účinně liposukce 3. generace.

Nový způsob účinného cvičení a posilování těla nabízí závěsný systém TRX. Tvoří jej nastavitelné pásy opatřené sadou karabin, univerzálně použitelné pro každý druh postavy. Principem tréninku je zavěšení jedné části těla do popruhů, přičemž druhá část zůstává v kontaktu s podložkou. Podle tří základních principů nastavení intenzity tréninku lze každý cvik upravit podle výkonnosti jednotlivce. Kombinace vlastní váhy těla a svíraného úhlu s podložkou tak ovlivňuje výslednou intenzitu cvičení.

Přemýšlíte o zkrášlující operaci poprsí nebo víček a zajímaly by vás základní informace z estetické medicíny, které vám čtivou formou zprostředkuje mistr ve svém oboru? Pak je právě vám určena kniha Estetická chirurgie. Jedná se o populárně naučnou publikaci určenou široké veřejnosti.

Ačkoliv držíme dietu, abychom zlepšili vzhled a dojem, může nám tento pocit kazit několik nepříjemností. Jednou z nich je zápach z úst, který často diety doprovází. Nebo vás spíše trápí nervozita? Poradíme vám, jak se problémů zbavit.

Podle průzkumů se až 9 žen z 10 trápí nevzhlednými dolíčky, které vznikají v důsledku hromadění tukové tkáně. Speciální anticelulitidní kalhotky od Marks & Spencer zjemní pokožku a pomohou redukovat pomerančovou kůži již za 28 dní.

Podle posledních údajů Světové zdravotnické organizace (WHO) trpí nadváhou 1,6 miliardy lidí starších patnácti let. Celkem 400 milionů lidí se potýká s obezitou. Prognózy říkají, že v roce 2015 by mohlo být na světě 2,3 miliardy dospělých s nadváhou a více než 700 milionů lidí trpících obezitou! Situace začíná být vážná i u dětí – s nadváhou se potýká přinejmenším 20 milionů dětí starších pěti let.