Trendy zdraví

Pokud se chcete vyhnou řídnutí kostí po padesátce, konzumujte dostatečné množství vápníku. Pro správné fungování organismu má zásadní význam. Napomáhá smršťování svalových vláken, ale hlavně vytváří houbovitou tkáň, která vyplňuje kosti a zajišťuje jejich pevnost. O tom, jak silnou kostru získáte, tedy nerozhodují pouze genetika a cvičení. Důležité jsou vhodné stravovací návyky. A čím dříve s nimi začnete, tím lépe. Více vysvětlí Ivan Mach, prezident Aliance výživových poradců.

Listí opadává, teploty kolem nuly a na vaše tenisky sedá prach. Kam se poděla vaše letní předsevzetí, že budete každý den běhat po parku nebo v lese ať je bláto nebo mráz? Chce to pořádnou motivaci! Nevzdávejte to! Máme pro vás pár tipů, jak si sportování v přírodě usnadnit a užít.

V České republice jsou úrazy nejčastější příčinou úmrtí dětí. Každé páté dítě ročně prodělá minimálně jeden úraz, který vyžaduje lékařské ošetření, a bohužel více než 200 dětí a dospívajících každoročně v důsledku úrazu umírá. Ve srovnání s vyspělými zeměmi, jako je např. Švédsko či Lucembursko, jde téměř o dvojnásobně vyšší počet úrazových úmrtí. Tento negativní trend se snaží zvrátit projekt Nadace České pojišťovny Prevence rizikového chování dětí a mládeže, ve kterém je již zapojeno na 230 základních škol, 75 tisíc žáků a 50 tisíc rodičů. Projekt se na základních školách setkal s velmi kladným přijetím, a proto se Nadace ČP rozhodla jej v budoucnu rozšířit také do mateřských škol.

Sekundární osteoporóza se liší od té klasické, primární v tom, že je řídnutí kostí způsobené buď léky, nebo dalším chorobným stavem. Nějaká jiná nemoc tedy může zapříčinit i rozvoj osteoporózy. Více se dozvíte od PhDr. Karolíny Hlavaté, Ph.D.v rámci kampaně na podporu mléka a mléčných výrobků Bílé plus.

Jak ukazují zdravotnické statistiky, s rostoucím počtem vyznavačů těchto sportů roste také počet úrazů při nich. „Denně ošetříme na našem traumatologickém oddělení při hezkém počasí až 20 poraněných pacientů,“ říká prof. MUDr. Petr Havránek, přednosta dětského úrazového centra v Thomayerově nemocnici. Nevyplácí se šetřit na ochranných prostředcích jako je helma, chrániče kolen, loktů a zápěstí.

Hudba v autě jedněm pomáhá, druzí v ní vidí rušivý element či důvod příliš rychlé či agresivní jízdy. Pravdou je, že svádí k jízdě v rytmu dané skladby, což potvrzuje 31 % řidičů z těch, kteří v anketě DIRECT Pojišťovny uvedli, že ji v autě poslouchají. Nebezpečná může být třeba příliš hlasitá hudba, která znemožňuje vnímat pozorně okolí. V některých situacích však může být její poslech prospěšný. Až 44 % dotázaným totiž pomáhá překonat spánek a soustředit se při jízdě na dlouhé vzdálenosti.

Česká asociace pojišťoven (ČAP) zpřístupnila volně ke stažení a využití na svých webových stránkách jednotný formulář „Hlášení úrazu – část pro lékaře“. Lékaři jej mohou jednoduše vyplnit elektronicky, vytisknout a předat pacientovi. Dosud pracovali s formuláři jednotlivých pojišťoven, jejichž struktura i požadované informace se lišily, což představovalo určitou administrativní zátěž. Sjednocením podoby formuláře do nové elektronické verze se lékařům usnadní práce při jeho vyplnění. Poskytování stejných informací o každém úrazu zefektivní spolupráci mezi zdravotním a pojišťovacím sektorem. V platnosti však zůstávají i stávající formuláře jednotlivých pojišťoven.

Stejně jako při práci s jakýmkoliv (motorovým) strojem i práce se sněžnou frézou vyžaduje dodržování určitých bezpečnostních pravidel, která vás ochrání před možným zraněním či škodami na majetku. Radovan Bureš ze společnosti Briggs & Stratton vám radí používat při práci nejen zdravý rozum, ale i dodržovat několika základních pravidel.