Trendy zdraví

Naše tělo si bohužel všechno pamatuje, a pokud něco zanedbáme, vrátí nám to i s úroky. Jestliže například nepřijímáme dostatečné množství vitaminu B6, praskají nám často koutky. Nedostatek zinku v dětském věku může způsobit různé ekzémy či lupénku. „V posledních letech výrazně stoupá počet pacientů s atopickým ekzémem. Je prokázáno, že této nepříjemnosti můžeme předcházet, pokud konzumujeme probiotika, antioxidanty a nenasycené mastné kyseliny“ vysvětluje dermatoložka MUDr. Monika Arenbergerová v rámci projektu na podporu mléka a mléčných výrobků Bílé plus.

S koncem zimy a příchodem jara nám dochází energie a chuť v podstatě cokoliv dělat, jsme unavení, takzvaně bez šťávy, jen zalehnout do postele, odpočívat a spát. Podle lékařů je to z velké míry dáno tím, jak se chováme v zimě. Tedy, že omezujeme pobyt venku, málo se hýbáme, vybíráme si těžká a velmi kaloricky vydatná jídla. Ovšem velký vliv hraje i nedostatek slunce a vitaminů. Jak se jarní únavy pokud možno rychle zbavit? Důležitý je přísun velké porce vitaminů v kombinaci s pohybem venku, otužováním a odpočinkem.

Čerstvý ovocný či zeleninový fresh obsahuje na rozdíl od krabicových džusů pouze čerstvé ovoce a zeleninu. Naopak konzervanty, barviva a dochucovadla ve freshi chybějí. „V případě přípravy freshů z kyselejšího ovoce, jako je například grapefruit, je možné šťávu mírně dosladit. Nikdy se však freshe neředí vodou, proto je jejich cena o něco vyšší než u klasických krabicových džusů. Protože se freshe tepelně neupravují, obsahují nepoměrně více vitaminů než krabicové džusy,“ vysvětlil Radek David, šéfkuchař restaurace La Veranda.

Doktor Mačatý, nová lékařská kapacita, radí s jarním detoxem na Mixitu. Ale pozor, nelekněte se, celý nám z toho zezelenal. Jarní detox totiž doporučuje provádět speciálním zeleným zrním, které svou zelenou barvu přenáší do mléka i jogurtu. Doktor Mačatý je název nového müsli mixu s exkluzivním matcha tea, který je ideální pro jarní detox! Matcha tea je speciální druh extra kvalitního zeleného čaje, který se mele na extra jemný prášek. Je oblíbený pro svou chuť a široké užití, které mu dodává jeho sypká forma. Díky matcha tea můžete čajově ochutit téměř cokoliv, protože se velmi jednoduše rozpouští. Tak proč ne müsli?

Na otázky kolem vhodného stravování sportovců vám odpoví 13. 3. 2013 od 9 do 17 hodin v pražském IKEMu (konferenční centrum IKEM, Vídeňská 1958/9, Praha 4) přední čeští odborníci, kteří se historicky poprvé v České republice sejdou na konferenci o sportovní výživě, kterou nepořádá žádný z výrobců potravinových doplňků.

Udělejte radost sobě i svým blízkým a vyhrajte v naší soutěži nosními roztok Physiomer pro děti a pro vás doplňkem stravy Acidofolan s vitaminy od firmy PRO.MED. Určitě je právě teď skvěle využijete.

Období zvýšeného výskytu infekcí horních cest dýchacích a chřipkových onemocnění je tu a je nutné se začít bránit. Imunitní systém podpoříme zvýšenou dávkou vitaminu C třeba pomocí přípravku Additiva Vitamin C (1000 mg) s pomerančovou příchutí. To ale samozřejmě neznamená, že nebudeme dál konzumovat hlavně ovoce a zeleninu. I v zimním období je důležité dostatečně pít a teple se oblékat.

Obzvlášť pozor na nedostatek vitaminu D by si měly dát starší ročníky. „Tvorba vitaminu D v kůži se snižuje s věkem, u seniorů se ho vytvoří ve srovnání s mladými dospělými dokonce 4× méně,“ upozorňuje MUDr. Hana Pospíšilová v rámci projektu na podporu mléka a mléčných výrobků Bílé plus. „Obezřetní by měli být především ti, kteří žijí v domovech důchodců, v LDN, nebo jsou uzavřeni doma. Tedy všichni, kdo mají nedostatek slunečního světla.“ V současné době jsou také ohroženy těhotné ženy, které mají mnohem nižší hladinu vitaminu D, než by měly mít. „Je vědecky prokázáno, že jeho nedostatek během těhotenství může ohrozit vývoj kostry potomka. Zároveň může u plodu stoupat riziko vzniku cukrovky I. typu.“