Trendy zdraví

Domácí bazén si většina z nás pořizuje, aby se v něm v parném létě mohla osvěžit, zrelaxovat, případně uplavat pár temp. Přitom vlastní bazén nabízí i možnost aktivního odpočinku a terapeutické účinky rekreačního plavání, ovšem víte-li, jak na ně. Program Endless Pools přináší řešení v podobě bazénů a doplňkových technologií, které dají vašemu plavání novou dimenzi.

Bolest zad může způsobit nemoc, ale i náš životní styl, který se dříve nebo později projevuje na našem zdravotním stavu. Dokud jsme mladí, nevěnujeme tolik pozornosti tomu, jestli správně stojíme, chodíme, sedíme či spíme. O to více můžeme být překvapeni v pozdějším věku, kdy se všechny naše hříchy z mládí připomenou – třeba právě bolestí pohybového aparátu. Nejzrádnější je, že často ani netušíme, že něco děláme špatně. S překvapenými výrazy svých pacientů se často stýká primářka Michaela Tomanová, která se na onemocnění i léčbu pohybového aparátu specializuje.

Procter & Gamble, společnost dodávající na trh výrobky značek jako Ariel, Jar či Pampers, a Český olympijský výbor nabízejí českým dětem možnost zúčastnit se sportovního tábora. Na 50 českých dětí ve věku 7 až 12 let na něm získá jedinečnou příležitost vyzkoušet si nejrůznější sportovní disciplíny, včetně atletiky, vodních sportů, volejbalu, fotbalu či basketbalu, a to pod vedením nejlepších sportovních trenérů a sportovců. Program byl připraven Českým olympijským výborem a jeho cílem je inspirovat děti, aby se dozvěděly co nejvíc o olympijském hnutí a olympijských hrách zajímavou a hravou formou. Šanci na výhru, a tím i na účast na sportovním táboře, je možné získat prostřednictvím výherní propagační akce pod názvem “Sportovní tábor pro vaše dítě”, která odstartovala 1. dubna 2012.

Unikátní rehabilitační metodu INFINITY nabízejí v Rehabilitačním ústavu Brandýs nad Orlicí vedeným ředitelkou a primářkou MUDr. Michaelou Tomanovou. Ta se ve své praxi dlouhodobě věnuje vývoji a zdokonalování prevence i léčby pacientů s onemocněním pohybového ústrojí, včetně harmonizace energie v organismu. Výsledkem její práce je speciální rehabilitační a fyzioterapeutická metoda, která je založena na zlepšení stability, centrace, koordinace a vnímání i ovládání celého těla.

Užívání barev a světla vyrovnává a zvyšuje energii, dokáže uvést mysl i ducha do uvolněného a harmonického stavu. Barva je čistá vibrace a může zvyšovat nebo snižovat naši energii. Od barev nelze očekávat, že nahradí při každém zdravotním problému konvenční lékařskou péči, ale pokud potřebujete dodat tělu a mysli novou energii a zejména rovnováhu, potom jsou barevné filtry velmi účinné. Několik vědců a lékařů si před mnoha lety povšimlo obrovského potenciálu barev a vytvořilo základní prvky chromoterapie.

Na to, že schopnost lidského těla regenerovat je omezená a některé poškození zdraví může být nevratné, bychom měli myslet především v práci, kde může dojít k poškození svalů, kloubů, šlach, vazů i nervů nebo lokální části krevního oběhového systému… Většina bolestí pohybového aparátu je způsobena jednostrannou prací v nevhodné poloze, nesprávným způsobem zvedání břemen, špatným sezením a omezením pohybu. Třeba u počítače je staticky přetěžována páteř, opakované stereotypní pohyby prstů rukou na klávesnici a myši vedou k přetížení šlach a svalů rukou a předloktí.

Stejně jako v přírodě, i pro vaše pohybové ústrojí je důležitá rovnováha. Každý kloub v těle má podle anatomického tvaru dán svůj rozsah pohybu do stran i velmi malý pohyb přímo uvnitř kloubu. Ten se nazývá kloubní vůle. Pokud tato kloubní vůle vymizí, je pohyb částečně nebo celý ztížen. Dochází ke kloubní blokádě. Funkce jedné části hybného systému je totiž závislá na další. Pokud tato blokáda vznikne náhle, je provázena velkou bolestivostí. Někdy o zablokovaném úseku ani nemusíte vědět, neboť jeho sníženou hybnost nahradí zvýšená hybnost okolních. Ale to není žádná výhra.

„Většina bolestí zad je způsobena jednostrannou prací v nevhodné poloze, špatným způsobem zvedání břemen, nevhodným sezením, nedostatkem pohybu, ochablostí zádového i břišního svalstva a samozřejmě vadným držením těla,“ vysvětluje ortoped MUDr. Jan Novotný z privátní ambulance v Ústí nad Labem.