Trendy zdraví

Téma: Hlavní strana

Zažijte se svými dětmi pražskou Fata Morganu jinak

21. 2. 2019

Má vaše dítko rádo příběhy? Zaujme ho luštící hra? Sní o návštěvě pralesa? Pokud je kladná odpověď alespoň na jednu z otázek, pak neváhejte a přijďte i s celou rodinou v sobotu 23.2.2019 ve 14:00 na netradičně zábavné a zároveň vzdělávací odpoledne do prostor skleníku Fata Morgana v Botanické zahradě hlavního města Prahy.


Problém s břišní stěnou lze řešit bez operace

19. 2. 2019

Diastáza je přirozené rozestoupení břišních svalů v důsledku zvýšení nitrobřišního tlaku a hormonálních změn v těhotenství. Vede k celé řadě problémů, jako jsou bolesti zad nebo stresová inkontinence. Ženy ho nejčastěji řeší operací, ale efektivnější léčbu nabízí konzervativní terapie cvičením a změna pohybových stereotypů.


Odhalte tajemství meditace a zklidněte svoji mysl

18. 2. 2019

Hlídáte si váhu a snažíte se udržet v kondici? Pak ale přijde stresová situace, která pohřbí vaše snahy a vy sáhnete po něčem sladkém, tučném nebo příliš slaném. Nezdravé jídlo stimuluje centrum potěšení ve vašem mozku, a tak vám pomůže náročnou chvíli zvládnout. Rozhodně ale neprospívá křivkám vašeho těla a celkovému fyzickému i psychickému zdraví.


Pitný režim je pro děti důležitý

13. 2. 2019

Klinické studie prokázaly vliv hydratace na kognitivní schopnosti dětí, jejich soustředění a pozornost. Dostatek vhodných tekutin (zejména čisté pramenité nebo minerální vody) podporuje poznávací funkce dětí, ale také dobrou náladu i pocit štěstí, zatímco nedostatek vody nebo příjem nevhodných tekutin (limonád a dalších sladkých nápojů) je podstatně zhoršuje. Tuto skutečnost je třeba brát v potaz i u dětí s ADHD, tedy trpících syndromem poruchy pozornosti.


Proč bývá v lednu vysoký počet sebevražd?

11. 2. 2019

Ročně se jen v České republice stane téměř 1 400 sebevražd. Pokud byste čekali, že nejvíce jich je v období Vánoc, jste na omylu. V lednu je totiž oproti prosinci evidován nárůst dokonaných sebevražd o 16 procent. Může za to nejen bilancování uplynulého roku, tma, ale také komunikační technologie.


Více než milion dospělých Čechů nadměrně pije alkohol

8. 2. 2019

Česká republika je dlouhodobě v první desítce zemí světa s nejvyšší spotřebou alkoholu na osobu. Poslední studie Světové zdravotnické organizace naši zemi zařadila na nelichotivé třetí místo. Za hranicí rizikového pití alkoholických nápojů se u nás pohybuje více než milion dospělých. Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR se proto rozhodla podpořit osvětovou kampaň Suchej únor.


Dnes si připomínáme Mezinárodní den bez mobilu

6. 2. 2019

Málokdo by si uměl představit dnešní moderní svět bez technologií. Nová digitální doba nám nabízí přísun informací a ulehčuje život, ale zároveň nám jej v řadě případů i stěžuje a zasahuje do soukromí. Není proto od věci mobilní telefon alespoň na jeden den v roce odložit, zvláště, když nás čeká Mezinárodní den bez mobilu. Dopřejte si ten „luxus“ nebýt alespoň jeden den „na příjmu“ a podpořte místo toho raději své fyzické a psychické zdraví, ať zbytečně nerozšíříte skupinu pacientů trpící závislostí na mobilu, ale i jinými nežádoucími stavy.


Jak zbavit dítě zlozvyků?

31. 1. 2019

Dudlík, okusování nehtů, skákání do řeči… to je jen pár příkladů zlozvyků, které u dětí často řešíme. Jejich odstranění vyžaduje naši trpělivost, a hlavně obrovskou dávku rodičovské vynalézavosti a kreativity. Přinášíme pár tipů, jak na to…


Publikovaná témata:

Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+