Trendy zdraví

Téma: Hlavní strana

Zapomeňte na Špindl, jeďte lyžovat na Kranjskou Goru do Slovinska

9. 12. 2019

Sportovní aktivity na zasněžených svazích a zasloužený odpočinek s horkým nápojem po výkonu se řadí mezi vyhledávané požitky zimní dovolené. Vyhněte se frontám u lanovek a užijte si lyžování ve slovinské Kranjské Gore, která vám nabídne úžasné zážitky vzdálené jen pár hodin cesty autem.


Dehydratace hrozí stejně v zimě jako v létě

5. 12. 2019

Téměř polovina dotázaných někdy trpí dehydratací, třetina dokonce několikrát ročně. Ukázal to aktuální průzkum AquaLife Institutu. Odhalil také, že víc než polovina mylně považuje dehydrataci za větší problém v létě než v zimě. Ve všech ročních obdobích je nejúčinnější obranou pitný režim, jehož základem by měla být voda v kombinaci s minerálkami.


Mléčné výrobky vs. rostlinné náhražky

3. 12. 2019

Každý z vás se už jistě setkal s alternativami ke klasickým mléčným výrobkům. Minimálně třeba s kávou se sójovým „mlékem“. Jenže rostlinné nápoje, alternativy jogurtů či sýrů nejsou náhražkami produktů z mléka. Po výživové stránce jsou to zcela odlišné potraviny.


Trápí vás migréna?

29. 11. 2019

První organizace podporující osoby s migrénou, Migréna-help, vznilka kupodivu teprve nedávno. A to přesto, že lidí s tímto zdravotní poblémem žije v České republice víc než milion. Lidé s migrénou konečně nejsou na svou nemoc sami! Aby projekt mohl fungovat jako plnohodnotná pacientská nezisková organizace, potřebuje podporu třeba od vás.


Na hory za zdravím: Zajeďte si odpočinout do horských lázní

29. 11. 2019

Únava, špatná nálada, nalomené zdraví. Jestli vás trápí jakékoliv problémy a cítíte, že se potřebujete zastavit, vypnout a zhluboka se nadechnout, není pro to lepší místo než hory. Vyjeďte si na ozdravný pobyt do horských lázní. Povíme vám, které stojí za to.


Podzimní deprese? Nesmysl!

28. 11. 2019

Špatné počasí, dřívější stmívání, častější nemoci, moc nebo málo modrého světelného spektra – to vše vede během podzimních a zimních měsíců ke špatné náladě u většího množství lidí. Ti často tvrdí, že trpí depresí. Odborníci ale termín podzimní deprese neznají.


Pohybové metody, které prospějí vašemu tělu i duši

26. 11. 2019

S bolestí zad se během svého života potýká až 80 % lidí. A není divu. Celý den prosedíme u počítače, do práce a z práce jezdíme autem, v tašce nebo kabelce přes rameno taháme notebook i rodinné nákupy – a záda a páteř dostávají každým dnem zabrat čím dál víc. Účinnou úlevu může přinést pravidelné cvičení, které svaly podél páteře protáhne, zpevní, a zádům tak znatelně uleví. Přinášíme vám tipy na několik cviků, které zádům prospívají a můžete je provádět i v pohodlí domova. Jejich pravidelné provádění bude mít blahodárný vliv nejen na vaše tělo, ale i duši.


Jak se na podzim chránit před mykózou?

25. 11. 2019

Svědění, bolest, pálení či výtok. Právě tyto nepříjemnosti často ženy trápí po návštěvě bazénu nebo sauny. Nezanedbatelnou součástí prevence je vhodná intimní hygiena.


Publikovaná témata:

Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+