Trendy zdraví

Téma: Hlavní strana

Ve Žlutých lázních v Praze se scházejí otužilci. Zájem roste

24. 1. 2020

Každou neděli se ve Žlutých lázních v pražském Podolí scházejí otužilci. Veřejné otužování tu začalo s příchodem chladných dnů. Z pár nadšenců se ale rozrostlo v desítky plavců, kteří se potápí do studené Vltavy pod vedením profesionálního trenéra. Veřejné otužování začíná každou neděli v 10 hodin a přijít může každý, vstup je zdarma.


Jak číst etikety na potravinách a na co si dávat pozor

21. 1. 2020

V případě, že vás trápí zdravotní problémy, je mnohdy potřeba upravit stravu, a navíc si dávat pozor na složení kupovaných potravin. U diabetu, osteoporózy, zvýšeného cholesterolu a krevního tlaku či u dalších komplikací je zapotřebí speciální dieta a zvýšená obezřetnost při nákupu jídla. Ať už musíte nebo nemusíte dodržovat potravinová omezení, je dobré vědět, jak se orientovat ve složení výrobků, které si kupujete. Ne všichni totiž ví, které informace na etiketách vyhledávat a jak je správně číst.


Lyžování, výšlapy, výhledy či horská dráha

17. 1. 2020

Vyrazte za sněhovou nadílkou na Dolní Moravu. Nezáleží na tom, jestli jste vášniví lyžaři nebo dáváte přednost jiným zážitkům. Na Dolní Moravě si přijdou na své všichni, jsou to zkrátka hory pro každého.


Nejste si jisti, že vám to s vaším partnerem vydrží i po svatbě?

14. 1. 2020

Příprava na manželství je známá především pro věřící, církev ji podporuje a dokonce vyžaduje. V posledních letech se ale o tomto tématu začíná hojně diskutovat i u párů bez vyznání. Podle výzkumů se tím sníží rozvodovost a taková příprava vám může pomoci k lepšímu sebepoznání a dlouholetému šťastnému manželství. Člověk by měl především poznat sám sebe, partnera a ujasnit si priority.


Jaká cvičení jsou dnes trendy?

13. 1. 2020

Nejen v módě, ale i v oblasti cvičení se objeví trendy, které si na určitou dobu zcela podmaní tělocvičny. V současnosti jsou velkým hitem intervalové tréninky HIIT, nejrůznější druhy jógy, ale i zábavná cvičení s prvky boxu nebo třeba baletu. Dokázali byste si ale ještě vzpomenout, co „frčelo“ v minulosti? Na doby, kdy jsme žili pro aerobik, nosili barevné legíny, čelenky do vlasů a v nejedné domácnosti by se našla videokazeta Jane Fondové? A která z nás nepřestavovala nábytek, aby mohla dělat výkopy podle dokonalé Cindy Crawfordové? Pojďme se trochu ohlédnout do minulosti a zavzpomínat na ty největší hity uplynulých let! Jak moc se liší od současných cvičebních metod, pomocí kterých si formujeme postavy právě teď?


Zamrzlé rameno a blokády páteře je třeba léčit hned

9. 1. 2020

Prochladlé svaly dokáží člověka vyřadit z aktivního života až na několik měsíců. Už první bolestivé signály by proto měli lidé vnímat a řešit. Při včasné pomoci fyzioterapeuta lze problémy jako zmrzlé rameno či blokáda krku a zad účinně zvrátit v jejich počátcích. V opačném případě znamenají mnohaměsíční trápení a rekonvalescenci.


Jak se mění v roce 2020 výše plateb pojistného na zdravotní pojištění

7. 1. 2020

Jako každý rok se mění výše minimálních záloh osob samostatně výdělečně činných (OSVČ), protože je navázaná na průměrnou mzdu v národním hospodářství, a ta se každoročně zvyšuje. Od 1. 1. 2020 je proto minimální záloha OSVČ 2 352 Kč místo dosavadních 2 208 Kč. Zvýšit si odváděnou částku musí všechny osoby samostatně výdělečně činné, které mají povinnost dodržet minimální vyměřovací základ a dosud platí „minimum roku 2019“ ve výši 2 208 Kč, případně platí na základě výpočtu dle svých příjmů a výdajů sice více, ale míň než 2 352 Kč. Celkem se jedná o více než 50 % všech OSVČ.


Pět znaků, které dědíme po tatínkovi

2. 1. 2020

Na ženy se odjakživa nahlíží jako na nositelky a dárkyně života. S rozvojem znalostí reprodukce se ale postupem času zjistilo, že na vzniku potomka se muž podílí, alespoň co se genů týče, do stejné míry jako žena. Lidská genetická výbava je totiž složená z celkem 46 chromozomů a z toho přesně polovina pochází od otce. Které znaky, vlastnosti a rysy tedy podědíte po tatínkovi?


Publikovaná témata:

Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+