Téma
Nestačí vyloučit alkohol, játra potřebují vitaminy
7. 2. 2024K „suchému únoru“ překvapivě patří vitamin C. Jeho působení se nejvíc připisuje podpoře imunity, ale hraje velmi významnou roli i při detoxikaci jater. „Vitamin C je antioxidant a podporuje i regeneraci jater,” vysvětluje Mgr. Pavla Horáková, vedoucí online poradny první a největší lékárny na českém internetu Lékárna.cz. V souvislosti s únorovou výzvou farmaceutka radí doplnit vitamin C a vitaminy skupiny B, především B12 a kyselinu listovou. A dopřát játrům na regeneraci až tři měsíce.
Česká aromatická kosmetika slaví třicáté výročí
5. 2. 2024Letošní rok je pro českou značku přírodní aromaterapeutické kosmetiky významným milníkem. Právě před 30 lety byla pod názvem Nobela založena v Krásné Lípě, v sousedství Národního parku České Švýcarsko. Od té doby přináší svým zákazníkům prvotřídní aromaterapeutickou kosmetiku s dlouholetou tradicí a nejširším portfoliem na tuzemském trhu dnes již jako Nobilis Tilia.
Ochutnejte nealkoholické víno
31. 1. 2024Chcete si odpočinout od alkoholu, ale nechcete se vzdát jedinečné chuti vína? Nabízí se popíjet třeba hroznový mošt. Ale co byste řekli na sklenku vína zbaveného alkoholu? Můžete vybírat tradičně mezi bílým, růžovým, červeným i šumivým. A v nabídce ho už mají i moravští a čeští vinaři. Jak se vlastně vyrábí? V čem se liší od hroznové šťávy?
Pokrmy pro vaši mysl
29. 1. 2024Máme tendenci spojovat jídlo s fyzickým zdravím, ale jen málokdy si uvědomujeme, jak hluboce ovlivňuje i naši psychiku. Kdo by si pomyslel, že ta miska ovesné kaše ráno může mít větší vliv na náš den, než jen to, že uhasí hlad? Ale je to tak! Složení potravy může ovlivnit naši náladu, koncentraci a dokonce i schopnost řešit stresové situace.
Svět Adolfa Lachmana prostoupil pražskou Villu Pellé
25. 1. 2024Hyperrealistický malíř, kreslíř digitálních obrazů a počítačových her, tvůrce objektů a člen české herní vývojářské společnosti Amanita Design Adolf Lachman představuje v pražské galerii Villa Pellé zemi Lachland. Můžete obdivovat svět post-apokalyptického romantika obydlený roboty, paroboty, alfadaňky a novými živočišně strojovými druhy. Výstava potěší nejen znalce proslulých počítačových her Samorost 3 a Machinarium, za jejichž vizuální stránkou stojí tento šestačtyřicetiletý umělec, autor mrazivě detailních, působivě imaginativních kreseb, malíř, sochař a počítačový grafik.
Detox, aneb co udělat pro zdravá játra
24. 1. 2024Jsou největším vnitřním orgánem a centrem metabolismu tuků, cukrů a bílkovin. Produkují žluč i řadu dalších nezbytných enzymů. Fungují ale také jako zásobárna. A jsou to právě ona, která hrají klíčovou roli v detoxikaci organizmu. Pokud nejsou zdravá játra, nebudete ani vy. Proč jsou tak důležitá a jak je dostanete do formy? To se právě teď dozvíte!
Pravidelnou chůzí k dlouhověkosti
22. 1. 2024Chůze, zdánlivě jednoduchá a běžná činnost, má řadu benefitů pro naše tělo. Nejenže může podporovat hubnutí, ale může mít na lidské tělo a mysl pozitivní vliv i v mnoha dalších ohledech. Jaké konkrétní výhody se spojují s pravidelnou chůzí a jak se co nejlépe postarat o chodidla, aby každý krok mohl být radostný?
Hubněte efektivně
19. 1. 2024Každý den prosezený u televize nebo počítače stojí člověka až tři procenta svalové hmoty. Jak skončit s pasivitou, zařadit pohyb do každodenního života a vydržet? „Nelámejte hned rekordy, ale aspoň dvakrát denně se zadýchejte,“ radí fyzioterapeutka.