Trendy zdraví

Téma: Hlavní strana

Za oslabenou imunitu může v zimě nedostatek déčka

20. 12. 2019

Sychravé počasí s sebou každoročně přináší zvýšenou nemocnost. Chřipka či nachlazení skolí nejednoho z nás. Výkyvy teplot, déšť, nedostatek sluníčka a nemocní v našem okolí jsou pro naši imunitu smrtící kombinací. Ač se snažíme naši obranyschopnost posílit, často zapomínáme na to nejdůležitější. Kromě céčka je totiž důležitý také vitamin D a ten podle studií v zimě chybí až 99 % dospělých Čechů.  


Vapování je reálnou alternativou kouření

19. 12. 2019

Médii v poslední době hýbou protichůdné zprávy o elektronických cigaretách. Je podle Vás vapování pro kuřáky spíše nebezpečím nebo lepší alternativou?


Pečujte o svoji imunitu a zbytečně ji neoslabujte

16. 12. 2019

Věděli jste, že největším imunitním orgánem v našem těle jsou střeva? Právě ve střevech se totiž nachází až 1,5 kilogramu buněk imunitního systému. Díky nim tělo přijímá důležité živiny, které mu pomohou odolat útoku patogenů. Imunitu proto do velké míry ovlivňují vaše stravovací návyky.


Pozor na oči o vánočních svátcích

13. 12. 2019

Pokojné svátky klidu a míru mohou vzít rychle za své, když místo zpívání koled u vánočního stromku skončíte na pohotovosti s poraněním oka. Vyprsknutý horký olej, střepy z ozdob nebo korková zátka vystřelená z lahve sektu přímo do zrakového orgánu… Jaké další nebezpečí očím hrozí a jak těmto pohromám předcházet, anebo alespoň minimalizovat jejich následky?


Zapomeňte na Špindl, jeďte lyžovat na Kranjskou Goru do Slovinska

9. 12. 2019

Sportovní aktivity na zasněžených svazích a zasloužený odpočinek s horkým nápojem po výkonu se řadí mezi vyhledávané požitky zimní dovolené. Vyhněte se frontám u lanovek a užijte si lyžování ve slovinské Kranjské Gore, která vám nabídne úžasné zážitky vzdálené jen pár hodin cesty autem.


Dehydratace hrozí stejně v zimě jako v létě

5. 12. 2019

Téměř polovina dotázaných někdy trpí dehydratací, třetina dokonce několikrát ročně. Ukázal to aktuální průzkum AquaLife Institutu. Odhalil také, že víc než polovina mylně považuje dehydrataci za větší problém v létě než v zimě. Ve všech ročních obdobích je nejúčinnější obranou pitný režim, jehož základem by měla být voda v kombinaci s minerálkami.


Mléčné výrobky vs. rostlinné náhražky

3. 12. 2019

Každý z vás se už jistě setkal s alternativami ke klasickým mléčným výrobkům. Minimálně třeba s kávou se sójovým „mlékem“. Jenže rostlinné nápoje, alternativy jogurtů či sýrů nejsou náhražkami produktů z mléka. Po výživové stránce jsou to zcela odlišné potraviny.


Trápí vás migréna?

29. 11. 2019

První organizace podporující osoby s migrénou, Migréna-help, vznilka kupodivu teprve nedávno. A to přesto, že lidí s tímto zdravotní poblémem žije v České republice víc než milion. Lidé s migrénou konečně nejsou na svou nemoc sami! Aby projekt mohl fungovat jako plnohodnotná pacientská nezisková organizace, potřebuje podporu třeba od vás.


Publikovaná témata:

Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+