Trendy zdraví

Téma: Hlavní strana

Na hory za zdravím: Zajeďte si odpočinout do horských lázní

29. 11. 2019

Únava, špatná nálada, nalomené zdraví. Jestli vás trápí jakékoliv problémy a cítíte, že se potřebujete zastavit, vypnout a zhluboka se nadechnout, není pro to lepší místo než hory. Vyjeďte si na ozdravný pobyt do horských lázní. Povíme vám, které stojí za to.


Podzimní deprese? Nesmysl!

28. 11. 2019

Špatné počasí, dřívější stmívání, častější nemoci, moc nebo málo modrého světelného spektra – to vše vede během podzimních a zimních měsíců ke špatné náladě u většího množství lidí. Ti často tvrdí, že trpí depresí. Odborníci ale termín podzimní deprese neznají.


Pohybové metody, které prospějí vašemu tělu i duši

26. 11. 2019

S bolestí zad se během svého života potýká až 80 % lidí. A není divu. Celý den prosedíme u počítače, do práce a z práce jezdíme autem, v tašce nebo kabelce přes rameno taháme notebook i rodinné nákupy – a záda a páteř dostávají každým dnem zabrat čím dál víc. Účinnou úlevu může přinést pravidelné cvičení, které svaly podél páteře protáhne, zpevní, a zádům tak znatelně uleví. Přinášíme vám tipy na několik cviků, které zádům prospívají a můžete je provádět i v pohodlí domova. Jejich pravidelné provádění bude mít blahodárný vliv nejen na vaše tělo, ale i duši.


Jak se na podzim chránit před mykózou?

25. 11. 2019

Svědění, bolest, pálení či výtok. Právě tyto nepříjemnosti často ženy trápí po návštěvě bazénu nebo sauny. Nezanedbatelnou součástí prevence je vhodná intimní hygiena.


Workoholismus není ctnost, ale problém

21. 11. 2019

Syndrom vyhoření ohrožuje podle statistik třetinu českých zaměstnanců, dbát na udržitelné zatížení svých lidí se české firmy ale teprve učí.


Jak ochránit svou pokožku při cvičení

20. 11. 2019

Cvičení, zejména pokud nejste zvyklí, může vést k nechtěným kožním problémům. Pocení, které ho obvykle doprovází, totiž často přispívá k vyrážce nebo podráždění pokožky. Mnoho lidí se proto cvičení vyhýbá. Je to ale zbytečné, pokožku lze před účinky potu efektivně chránit.


Toalety mají svůj světový den

19. 11. 2019

Věděli jste, že i toalety mají svůj světový den? Připadá na 19. 11. a má za úkol zvýšit povědomí o tom, že existují místa, kde nejsou toalety samozřejmostí a zároveň šířit a oslavovat hygienu. Možnost pečovat o naše tělo, dodržovat hygienu a tím přispívat ke svému zdraví, bereme automaticky. A přesto to mnoho lidí nedělá.


Více než polovina kuřáků v ČR chce se svým zlozvykem skoncovat

18. 11. 2019

Závislost na tabáku je příčinou každého pátého úmrtí v České republice. Až polovině kuřáků zkracuje život průměrně o 15 let. O škodlivosti kouření se ví už řadu let a více než polovina kuřáků si přeje s tímto zlozvykem přestat.3 Dos­tupnost léčby závislosti na tabáku se proto stává celospolečenskou potřebou. Podporu při odvykání kouření nabízí svým klientům rovněž Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR (ZP MV ČR).


Publikovaná témata:

Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+